Sportimore

Jeigu jaučiatės išsekę ir perdegę jums greičiausiai trūksta ne miego o tikros fizinės iškrovos

Nuolatinis nuovargis dažniausiai kyla dėl užspaustų emocijų ir susikaupusio streso, o pasyvus poilsis šios problemos dažnai neišsprendžia, o tik atideda ją kitai dienai.

Tikra fizinė iškrova natūraliai aktyvuoja keturis svarbiausius jūsų organizmo hormonus.

Slinkite nuotraukas ir pažiūrėkite kas iš tikrųjų vyksta jūsų smegenyse per treniruotę ir suprasite kodėl išprakaitavus visą įtampą atsiranda visiškai naujas energijos srautas.

🏆 Praeitą savaitgalį mūsų Sportimore bokso komanda žengė į ringą ir parodė charakterį City Boxing Fight Night 9 turnyre.

Turime kuo didžiuotis:

🥊 Edgaras Voitechoskij ir Gintaras Pauža po atkaklių trijų raundų kovų šventė užtikrintas pergales.
🥊 Lauras bei Benediktas laimėjo techniniais nokautais.
🥊 Jonas ir Jaunius po trijų raundų iškovojo garbingas lygiąsias.
🥊 Gabrielius ir Martynas šį kartą pripažino varžovų pranašumą, tačiau įgijo be galo svarbios patirties ateities kovoms.

Didžiulis ačiū treneriams Gytis Stumbrys ir Modestas Žmuidina už sportininkų paruošimą ir palaikymą ringo kampe. Taip pat dėkojame City Boxing klubui už kvietimą bei puikią renginio organizaciją.

Pasveikinkime mūsų kovotojus komentaruose! 👇

SUSIPAŽINK SU MŪSŲ TRENERIAIS 🥋🥊

1. ARTŪRAS MAIBORODA
(Dziudo vyr. treneris)

Daugkartinis Lietuvos dziudo čempionatų nugalėtojas ir prizininkas, dziudo juodo diržo meistras (1 Dan), buvęs Lietuvos vyrų dziudo rinktinės narys. Dirba treneriu nuo 2012 m.

Treniruojamos grupės:
Judo 12+ (II, IV – 17:15)
Judo 18+ (I, III – 19:30)

2. MODESTAS ŽMUIDINA
(Bokso vyr. treneris)

Daugkartinis Lietuvos bokso čempionatų, tarptautinių turnyrų nugalėtojas ir prizininkas bei buvęs Lietuvos vyrų bokso rinktinės narys, dirbantis treneriu nuo 2012 m.

Treniruojamos grupės:
Boxing 18+ (I, III – 18:00)
Boxing 18+ (I, III – 19:00)
Boxing 18+ (II, IV – 18:00)
Boxing 18+ (II, IV – 19:00)

3. KLAUDIJUS LEŠČINSKAS
(Dziudo treneris)

Daugkartinis dziudo čempionatų nugalėtojas ir prizininkas, dziudo juodo diržo meistras (1 Dan) bei buvęs Lietuvos vyrų dziudo rinktinės narys, dirbantis treneriu nuo 2015 m.

Treniruojamos grupės
Judo 6+ (II, IV – 18:15)
Judo 18+ (II, IV – 19:30)

4. GYTIS STUMBRYS
(Bokso treneris)

Lietuvos bei tarptautinių bokso turnyrų dalyvis, nugalėtojas ir prizininkas, dirbantis treneriu nuo 2019 m., specializuojasi darbe su vaikų ir jaunimo bokso grupėmis.

Treniruojamos grupės:
Boxing 6+ (I, III – 17:00)
Boxing 6+ (II, IV – 17:00)
Boxing 12+ (I, III – 16:00)
Boxing 12+ (II, IV – 16:00)

5. DOMAS ZIMKUS
(Dziudo treneris)

Daugkartinis dziudo turnyrų nugalėtojas ir prizininkas, dziudo juodo diržo meistras (1 Dan), dirbantis treneriu nuo 2018 m.

Treniruojama grupė - Judo 6+ (II, IV – 18:15)

Registracija per www.sportimore.lt - Pirmoji treniruotė nemokama 💪

4 pagrindiniai bokso smūgiai, kuriuos turi žinoti kiekvienas.

Bokse ne viską lemia stiprus smūgis.

Daug svarbiau suprasti, kada smūgiuoti, iš kokios distancijos ir kokiu tikslu.

Šioje karuselėje trumpai parodome 4 pagrindinius smūgius, nuo kurių prasideda bokso technika.

Peržiūrėkite iki galo, nes paskutinis smūgis dažnai atrodo paprastas tik tol, kol pabandote jį atlikti taisyklingai.

Ką simbolizuoja kiekviena dziudo diržo spalva nuo baltos ⚪️ iki juodos ⚫️

Galite matyti žmones devinčius skirtingų spalvomų diržus ant tatamio, tačiau kas už to slypi?

Šioje karuselėje atskleidžiame tikrąją evoliuciją per kurią praeina kiekvienas sportininkas.

Slinkite į šoną ir sužinokite kokius charakterio bruožus formuoja skirtingi meistriškumo etapai.

Registruokite savo vaiką pirmai nemokamai treniruotei www.sportimore.lt svetainėje.