03/06/2026
Kodėl taip sunku pasakyti NE?
Dažnai atrodo, kad tiesiog nemokame brėžti ribų. Tačiau problema gali slypėti gerokai giliau. Galime puikiai suprasti, ko nenorime. Tačiau viduje veikia senesnis, dažniausiai pasąmoningas modelis: „jeigu atsisakysiu, prarasiu ryšį“, „jeigu nuvilsiu kitą, nebebūsiu reikalingas“, „jeigu pasirinksiu save, būsiu atstumtas“.
Todėl vidinis konfliktas vyksta ne tarp „taip“ ir „ne“. Jis vyksta tarp saugumo ir baimės prarasti santykį.
Ir kiekvieną kartą, kai kažkam pasakome „taip“, nors iš tiesų norėjome pasakyti „ne“, dažnai sau pasakome „ne“. Savo poreikiams, poilsiui, nuomonei, riboms ar vidiniam balsui.
Analizėje galime pamatyti vadinamąsias baltąsias dėmes – pasikartojančius vidinius scenarijus, jų kilmę ir priežastis. Tai vietos, kurių žmogus sąmoningai nemato, nebepamena arba niekada nelaikė svarbiomis.
Tačiau būtent jose dažnai slypi tikroji šiandienos sunkumų priežastis.
O kol priežastis lieka nepastebėta, dažniausiai kartojasi ir pasekmės. Tie patys santykiai, tie patys sprendimai, tie patys jausmai, tik kitose gyvenimo situacijose.
