Retorikos, kūno kalbos, balso, streso valdymo, komunikacijos mokymai ir pranešimai. Retorikos, kūno kalbos, balso, streso valdymo, komunikacijos mokymai.
Pranešimai konferencijose, vidiniai ir išotiniai mokymai.
10 metų kaupiau žinias ir patirtį. Tikiu, jog iš tikrųjų galiu padėti žmonėms laisvai, paprastai, glaustai, o savarbiausia - įdomiai, uždegančiai ir charizmatiškai kalbėti. Išdrįsti scenoje būti savimi, kalbėti natūraliai, nevaidinti ir skleisti šilumą. Leisti Sau klysti, koketuoti, juokauti ir kurti ryšius su publika. O svarbiausia - džiau
gtis buvimu scenoje! Adrija graduated from the Lithuanian Music and Theatre Academy in 1989. She is a professional theatre and film actress, working in the National Drama Theatre. Since 1996 Adrija has been teaching as a scene language lecturer at Lithuanian Music and Theatre Academy; in parallel, she conducts seminars for business people and performs as a speaker in various business conferences. In 2010 Adrija attended the public speaking course in Guildhall Music and Theatre School in London conducted by Patsy Rodenburgh, who was the main public speaking coach for former president of America Barack Obama. She also took a course in the Voice Centre in Scotland led by Kristine Linklater. Currently Adrija works as a public speaking coach with a number of co-operate organizations such as Swedbank, DNB, Telia and others.
'In my workshops, I equally divide my focus to breathing techniques, body language, text and structure. Gaining knowledge and experience from various sources such as Alexander technique, Patsy Rodenburgh enabled me to create, what I believe, the most effective system. Saying that, it is the methodology of professor J.A. Vasilyev of St. Petersburg Theatre Arts Academy that I find most suitable for my approach. This school emphasizes the reinstatement of natural original voice. The voice perhaps best reflects the human state of mind, the inner world of a human being. Exercises are designed to liberate the voice from „learned“ intonations, only to discover its own individual sound and inner rhythm, to find the body centre of gravity and an internal fundament for the voice.The technique teaches the voice to express human feelings and senses.‘
23/05/2026
Kas tas Aš? 🧐
Vienas iš svarbiausių kiekvieno žmogaus klausimų, į kurį atsakyti ne taip jau paprasta.
Pokalbis su organizacijų pokyčių fasilitatore Agne Dulskiene apie mums šiuo metu labai svarbias temas:
☘️ Ką reiškia būti suaugusiu darbe ir gyvenime?
☘️ Kaip elgtis sudėtingose situacijose ir išlaikyti balansą, o ne nuskęsti emocijose?
☘️ Kas ir koks tas sąmoningumo kelias?
☘️ Vienišumo ir savęs pažinimo klausimai ir daug daugiau.
Kviečiu pasiklausyti ir diskutuoti. O kas Jums svarbiausia šiuo gyvenimo etapu?
Įrašo nuoroda komentare ⬇️
18/05/2026
Tylos mylėtojams:
Žmonės bijo tylos nes kalbėdami gali apsiginti, o tyla yra apie tiesą. Kalbėdami bėgame nuo savęs, nuo klausimų, nuo pojūčių, nuo momento ir esmės.
Gurdžijevas sako, kad tyla palaipsniui atveda prie tiesos. Sako, kad jo ( Gurdžijevo) namuose buvo neįmanoma meluoti, kad jo mokiniai jaukiai ir lengvai tylėjo, kad jo akivaizdoje tylėti buvo palaima…
Juk tylėdamas nepameluosi. Bent jau kitiems:)
Tik primenu, kad rengiame tylos stovyklą birželio 12-14d. Tad, jeigu tik yra drąsos ir noro… kviečiu!
12/05/2026
Kelios mintys apie santykius organizacijose ir naująją paradigmą✨
A. Čepaitė-Palšauskienė: atėjo laikas suaugti - Verslo žinios
Senoji paradigma darbo santykiuose veikė ilgai, todėl dalis darbuotojų iki šiol vengia didesnės atsakomybės, nežino, kaip funkcionuoti, galiausiai nukenčia jų darbo rezultatas. Taigi metas pereiti į kitą etapą ir imtis suaugusiojo vaidmens, sako Adrija Čepaitė-Palšauskienė, aktorė i...
10/05/2026
TYLOS stovykla - kas Jūsų laukia ir kodėl verta dalyvauti 🙃
22/03/2026
Kaip žinoti, ar mokymai pavyko?
Paprasta! Kai išorei neturi ką parodyti — nėra nė vienos bendros stovyklos nuotraukos, nėra net noro apskritai kažką kalbėti. O vidus... pripildytas visais resursais keliauti ir kurti toliau. 🙏
Dėkojame visiems ir kiekvienam už šias nuostabias dienas kartu. Džiaugiamės galėdamos būti šalia ir keliauti kartu su kiekvienu iš jūsų. Su dideliu dėkingumu ir meile laukiame kitų susitikimų. ❤
13/03/2026
Ar juo būsi Tu? 🙃
05/03/2026
Užkliuvau už Daniel Kahneman minties :
“ žmogus natūraliai renkasi mažiausiai energijos reikalaujantį kelią”.
O štai paklusimas- mažiau energijos reikalaujantis veiksmas, nei sąmoningas pasirinkimas. Išvada akivaizdi. Taupom energiją 🙂
̨moningasgyvenimas
18/02/2026
Patirčių savaitgalis - jau Kovo 21 - 22d. Susitikime!
Registracija 👉 STOVYKLA su Adrija
16/02/2026
Su Vasario 16-ąją! Su mūsų valstybės atkūrimo diena! 💛💚❤️
12/02/2026
Nuoširdžiai visus kviečiu į viešo kalbėjimo mokymus, kurie vyks jau kitą ketvirtadienį, vasario 19 dieną Vilniuje!
Kaip visada - pasimokysime kalbėti laisvai, pasitikinčiai savimi ir nebijoti scenos 😊 Labai visų laukiu!
Daugiau - nuorodoje komentare.
Want your school to be the top-listed School/college in Vilnius?
23/05/2026
18/05/2026
12/05/2026
22/03/2026
05/03/2026
12/02/2026