Kosmetologė Ingrida Česevičienė

Kosmetologė Ingrida Česevičienė Ingrida Česevičienė - kosmetologė, teikianti grožio paslaugas Vilniaus miesto centre. Kosmetologijos srityje dirbu jau daugiau nei 26 metus. Su pagarba,
Ingrida

Oda man tapo labai tiksliu gyvenimo bei savijautos atspindžiu. Grožio srityje greitai supratau, kad stebuklai neegzistuoja – bet geri įpročiai daro labai panašų efektą! Savo patirtį rinkau dirbdama tarptautinėse kosmetikos ir farmacijos kompanijose mokymų bei pardavimų srityse, tai praplėtė mano profesinį matymą, tačiau praktika visada buvo ir išlieka mano pagrindine veikla, kurią labai myliu.

Šiandien esu nepriklausoma kosmetologė, įsikūrusi Vilniaus miesto širdyje. Mano klientai paaugliai su aknės problemomis bei suaugę moterys bei vyrai, siekiantys palaikyti odos sveikatą bei jaunystę. Teikiu įvairias veido odos procedūras: veido odos valymą, drėkinimą, rūštinius pilingus, masažus. Kiekvienas klientas yra unikalus - todėl savo praktikoje taikau individualizuotas procedūras. Savo klientus mokau laikytis disciplinos ir nuoseklumo prižiūrint odą. Jau šešerius metus esu sertifikuota Prancūziškos ekologiškos kosmetikos trenerė Lietuvoje, vedu teorinius ir praktinius mokymus kosmetologams. Man artimas holistinis požiūris – kai grožis, sveikata ir vidinė pusiausvyra tampa viena visuma, o sprendimai nėra trumpalaikiai. Jei jauti, kad esu tavo kosmetologė, kviečiu prisijungti.

Atostogose laikas turi savo taisykles – “siga-siga” ritmas, kai nustoji skaičiuoti minutes, o viena diena ištįsta į mažą...
24/07/2026

Atostogose laikas turi savo taisykles – “siga-siga” ritmas, kai nustoji skaičiuoti minutes, o viena diena ištįsta į mažą amžinybę. 🌊🏖️

Siga - siga“ (graikiškai σιγά-σιγά) yra vienas žinomiausių ir svarbiausių posakių Graikijoje. 🇬🇷✨
Jis tiesiogiai reiškia „lėtai, pamažu“, tačiau kartu apibūdina ir visą graikų gyvenimo filosofiją.

Šis posakis atspindi šalies kultūros esmę – neskubėti, džiaugtis akimirka, vengti streso ir priimti gyvenimą tokį, koks jis yra. Nesvarbu, ar tai būtų kavos gėrimas valandų valandas, ar vėluojantis susitikimas, graikai dažnai sako „siga siga“, primindami, kad viskam ateis savas laikas.
💙

sigasiga

01/06/2026

🛡️🛡️🛡️🛡️
Įsivaizduokite savo odą kaip gyvą skydą. Kiekvieną dieną ji stovi tarp jūsų ir išorinio pasaulio. Tačiau aplinkos jėgos – tokios kaip ultravioletiniai (UV) saulės spinduliai, oro tarša, mėlyna šviesa ir kasdienis stresas – nuolat skatina nestabilių molekulių, vadinamų laisvaisiais radikalais, susidarymą jūsų odoje.

🧬 Kadangi laisvieji radikalai yra nestabilūs, jie veikia kaip molekuliniai vagys. Jie vagia elektronus iš sveikų odos ląstelių , sukurdami destruktyvią grandininę reakciją, vadinamą oksidaciniu stresu.
Šis procesas tiesiogiai veikia odos sveikatą ir ardo kolageną ir elastiną – mūsų odos karkasą, kuris palaiko odą stangrią, lygią ir elastingą.
Šis ląstelių pažeidimas palaipsniui formuoja priešlaikines smulkias raukšleles, odos glebimą, tamsias dėmes ir pavargusią veido odos išvaizdą.

🤺 Mums svarbu sudaryti gynybos sistemą!
Norint pasiekti odos ilgaamžiškumą, ieškokite ne laikinų greitų, o ilgalaikių sprendimų.
Kalbu apie nuolatinę odos apsaugą, naudojant dvigubo poveikio metodą:

💎 Žalos neutralizavimas antioksidantais.
Įsivaizduokite antioksidantus kaip savo odos asmeninį apsaugos agentą. Tokie ingredientai kaip vitaminas C, vitaminas E, niacinamidas ir resveratrolis saugiai atiduoda savo elektronus laisviesiems radikalams.
Tai akimirksniu neutralizuoja laisvuosius radikalus ir sustabdo grandininę ląstelių pažeidimo reakciją dar prieš jai prasidedant.

⛱️ Odos apsauga nuo saulės!
Kol antioksidantai kovoja jūsų odos viduje, plataus spektro apsaugos nuo saulės kremas ant paviršiaus sukuria neįveikiamą sieną.
SPF blokuoja iki 98 % UV spindulių, kurie pirmiausia neutralizuoja laisvuosius radikalus, todėl tai yra veiksmingiausia jūsų turima priemonė nuo senėjimo!

❓Paklausite kiek laiko turite saugoti savo ląsteles?
Tai visą gyvenimą trunkantis ilgaamžiškumo ritualas!

19/05/2026

💎💎💎💎
* Apsauga
* Barjeras
* Nuoseklumas

Po aktyvių procedūrų (pvz., pilingų, lazerinio ar mikroadatinės procedūrų) odai reikia atsistatyti.
Kad saugiai atkurtumėte ir apsaugotumėte odą, laikykitės pagrindinių taisyklių:
1. Supaprastinkite savo odos priežiūros rutiną namuose. Švelniai prauskite, laikinai atsisakykite rūgštinių, aktyvių kosmetikos priemonių, šveitiklių.

2. Gausiai drėkinkite odą: naudokite turtingus, barjerą atkuriančius drėkiklius, kuriuose yra keramidų, hialurono rūgšties arba glicerino, kad išvengtumėte transepiderminio vandens praradimo.

3. Naudokite SPF kremą kiekvieną dieną. Naudokite plataus spektro apsaugą nuo saulės, kurios SPF yra ne mažiau 30. Pakartotinai tepkite kas 2 valandas, jei esate lauke.

📌Po procedūros oda yra labai jautri saulei.
UV spindulių poveikis gali išprovokuoti hiperpigmentaciją ir sulėtinti odos atsistatymą.

Praėjus 2-4 savaitėms po aktyvių procedūrų galite vėl įtraukti į odos priežiūros rutiną aktyvius kosmetikos produktus.

15/05/2026

🧬🧬🧬🧬🧬🧬

Kodėl odos ilgaamžiškumas?

Odos ilgaamžiškumas domina, nes jis perkelia dėmesį nuo „kovos su laiku“ į ilgalaikę odos sveikatą.
Juo siekiama išlaikyti optimalų odos ląstelių funkcionavimą kovojant su uždegimu ir palaikant odos atsparumą, o ne tik “šalinant” matomus defektus po to, kai jie jau atsirado. Ilgaamžiškumas siekia pagerinti odos gyvavimo trukmę - laiką, per kurį jūsų oda atrodo ir funkcionuoja geriausiai.
Senėjimo stabdymas arba “Anti-age” dažnai taikomas greitiems, paviršiniams pokyčiams siekti.

Tačiau bendras tikslas, visada, yra sveika oda!

+

🧩🧩🧩🧩🧩🧩Ilgus dešimtmečius odos priežiūros ir estetinės medicinos srityje dominavo “senėjimą stabdanti” (anti-age) samprat...
04/05/2026

🧩🧩🧩🧩🧩🧩
Ilgus dešimtmečius odos priežiūros ir estetinės medicinos srityje dominavo “senėjimą stabdanti” (anti-age) samprata.
🎯 Tikslas - paprastas: panaikinti raukšles, sustangrinti odą, t.y, panaikinti jau matomus amžėjimo požymius, kai jie jau atsiradę.
Tačiau toks matymas turi esminį trūkumą. Jis amžėjimą traktuoja kaip kosmetinį “gedimą”, , o ne kaip biologinį procesą!
⏳ Reikalas tame, kad oda nepasensta staiga sulaukus 50- ties metų.
Ji keičiasi palaipsniui, laikui bėgant, veikiant bendram saulės poveikiui, uždegimams, kolageno netekimui, apsauginio barjero irimui.
Kai atsiranda pirmieji matomi amžėjimo požymiai, procesai dažnai jau būna pažengę.

⚖️ Pagrindinis skirtumas tarp “senėjimą stabdančių” ir odos ilgaamžiškumo palaikymo priemonių yra tas, kad “senėjimo stabdymas” paprastai sutelkia dėmesį ir reaguoja į matomus senėjimo požymius ir jų korekciją jiems pasirodžius, o odos ilgaamžiškumas yra strateginis, ilgalaikis odos palaikymas, kad ji kuo ilgiau išliktų sveikesnė, stipresnė ir atsparesnė.
Štai kodėl senėjimo stabdymą keičia odos ilgaamžiškumo tendencija.
🧬 Tai į ateitį orientuotas požiūris, kurio pagrindinis tikslas – palaikyti odos sveikatą, atsparumą ir funkcijas per kiekvieną gyvenimo dešimtmetį.
📍 Užuot siekę vien tik lokalios korekcijos, odos ilgaamžiškumas pabrėžia planavimą iš anksto, natūralių odos sistemų palaikymą ir pasirinkimų, kurie laikui bėgant daro teigiamą įtaką bendrai odos būklei.

29/04/2026

Po 40-ties oda kalba kita kalba. Svarbu pajusti ir išgirsti.

+,

16/04/2026

🙋‍♀️
Šis vaikinas Maltoje priminė man, kad nieko nėra neįmanoma!
Jei tiki tuo ką darai ir tai darai su didele meile ir šypsena, tau negali nepasisekti!💚

👧👧👧👧Mergaitės visada domėjosi suaugusiųjų grožio ritualais. Žaidimai su mamos lūpų dažais ar močiutės kvepalais – tai vi...
25/03/2026

👧👧👧👧
Mergaitės visada domėjosi suaugusiųjų grožio ritualais. Žaidimai su mamos lūpų dažais ar močiutės kvepalais – tai visiškai normalu.
Tačiau tai, kas nėra įprasta “TikTok“ laikų amžiuje, tai odos priežiūros rutinos mažoms mergaitėms. Mūsų mamų pareiga saugoti vaikų sveikatą, tame tarpe ir odą, ir “netraumuoti” primestais “grožio standartais”.

Štai vienas pavyzdys nuskambėjęs Amerikoje. 2025 metų gale dvi mamos pristatė odos priežiūros prekės ženklą vaikams.

Shay sako, kad jos dukra visada norėjo kopijuoti jos odos priežiūros rutiną, bet suaugusiųjų ingredientai nebuvo saugūs. Todėl ji sukūrė „vaikams pritaikytą“.
Rodos, puiki iniciatyva!
Tačiau ginčai kyla dėl rinkodaros.

Hidrogelio kaukės vaikams siūlomi naudoti nuo 4m. kasdienai !?🤯

Viena dermatologė komentuoja: “Atrodo, kad pasiekėme tikrai nesąmonės lygį, jei veido kaukės, odos priežiūros priemonės ar makiažas siūlomi naudoti vos 4 metų vaikams. Jų oda tiesiogine prasme tobula: jų oda vos gamina riebalus ir iš esmės neturi jokių problemų.
Žinoma, vaikai gali sirgti odos ligomis, tokiomis kaip egzema ar psoriazė, tačiau šias būkles turėtų gydyti dermatologas.”

Taigi, ar tikrai to reikia?
Ar mokome vaikus sveikų įpročių?
O gal kuriame vaikams “grožio standartus”, paverčiame juos grožio industrijos įkaitais!?

Leiskite savo vaikams būti vaikais💚

Ką manote jūs?

24/03/2026

💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️
Lakštinės kaukės yra prisotintos stipriais serumais. Kadangi lakštinė kaukė neleidžia serumui išgaruoti, ji verčia ingredientus įsiskverbti giliau į odą.
Todėl per 20-30 min. mes galime gauti greitą efektą.
🧪Kaukės su vitamino C arba niacinamidu skaistina pavargusią, papilkėjusią odą ir mažina tamsių dėmių atsiradimą.
🥦Alavijas, ramunėlės arba žalioji arbata gali nuraminti sudirgusią, paraudusią ar uždegiminę odą.
🧬Odos barjero atkūrimui rinkitės kaukes su keramidais, pantenoliu, kurie padeda sustiprinti natūralų odos barjerą.
🚩Naudokite vieną ar tris kartus per savaitę, nors kai kurie renkasi jas daryti kasdien, manyčiau tai nėra būtina.
🔉Patarimas:
- Kaukes laikykite šaldytuve, kad jos vėsintų ir sumažintų patinimą.
- Likusią esenciją įmasažuokite į kaklą ir krūtinę.
- Neužsibūkite per ilgai! Nuimkite po 20–30 minučių; palikus kaukę per ilgai (kol išdžius), kaukė gali sudirginti odą ir “ištraukti” drėgmę iš odos.

🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️Kūno stiprinimas, proto lavinimas, odos priežiūra ir stilius yra svarbūs, tačiau jie turėtų ...
18/03/2026

🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️
Kūno stiprinimas, proto lavinimas, odos priežiūra ir stilius yra svarbūs, tačiau jie turėtų būti įrankiai, padedantys jaustis geriausiai šiuo metu ir ateityje, o ne beviltiškas bandymas sugrįžti į jaunystę!
Investuokite į dalykus, kurie leidžia jaustis gyvybingam, nesvarbu, ar tai būtų hobis, miegas, naujas kirpimas, odos priežiūros rutina ar drabužių spintos atnaujinimas, atspindintis, kas esate šiandien, o ne tai, kas buvote prieš 20 metų!


Address

Tilto 3
Vilnius
LT-01101

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+37068728943

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kosmetologė Ingrida Česevičienė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Kosmetologė Ingrida Česevičienė:

Shortcuts

Share