Ar tiesa, kad su steroidais metų progresą galima pasiekti vos per kelis mėnesius? Kodėl vartojančio žmogaus raumenys atrodo kietesni? Ir kokie požymiai labiausiai išduoda steroidų vartojimą vyrams bei moterims?
Pilnas video:
👉https://youtu.be/XVC-am6C858?si=1c99QpsLyC0OIrXl
• kiek greičiau su steroidais galima pasiekti fizinį progresą;
• kodėl raumenų tonusas tampa daug ryškesnis;
• kaip vizualiai skiriasi natūraliai ir su preparatais pasiektas rezultatas;
• kodėl pečiai dažnai išduoda steroidų vartojimą;
• kokie kūno pokyčiai dažniausiai matomi vyrams;
• kaip steroidai gali paveikti moterų balsą;
• kurie pokyčiai gali būti negrįžtami;
• kaip vartojimas gali paveikti odą, plaukuotumą ir bendrą kūno išvaizdą.
🌐 https://tapkgeresniu.lt
👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ
Tapk Geresniu Podkastas
Podkastas "Tapk Geresniu" | Įprasmink savo laiką
Klausyk: Youtube, Spotify ir Apple Podcast
Ieškok: "Artur Lebedenko" kanale
08/07/2026
„Lankėmės virš metų laiko, sunkiai sekėsi, tačiau pagaliau pavyko.“
Tokie komentarai primena, kodėl apie vaisingumą verta kalbėti atvirai.
Nes už statistikos dažnai slepiasi ilgas laukimas, nerimas ir labai asmeniškos istorijos.
Pilnas epizodas: „GYDYTOJA: Vyrai šiandien 50% mažiau vaisingi nei prieš 40 metų. Kodėl?“
https://youtu.be/EeK8lPptn5o
Kodėl dėl dėmesio ir peržiūrų atsiranda noras daryti vis daugiau skandalų? Kas nutinka, kai sekėjų daugėja, sportinė karjera kyla, atsiranda dideli honorarai ir prabanga, tačiau viduje žmogus vis tiek nesijaučia laimingas?
Pilnas video:
👉https://youtu.be/MwW0Lft8Er8?si=4iuB-707q58_bhGr
• kaip Dovydas kūrė kitokį savo įvaizdį socialiniuose tinkluose;
• kodėl provokacijos ir skandalai augina peržiūras;
• kaip sekėjų dėmesys pradeda veikti žmogaus savivertę;
• kas nutinka po pirmųjų didelių pralaimėjimų;
• kodėl net pinigai, prabangūs viešbučiai ir aukščiausias sportinis lygis neatnešė vidinės ramybės;
• Dovydo kova su emociniu valgymu;
• kaip ribojimai ir nuolatinis savęs kontroliavimas gali dar labiau bloginti santykį su maistu;
• kodėl išorinis pasisekimas nebūtinai reiškia, kad žmogus jaučiasi gerai viduje.
🌐 https://tapkgeresniu.lt
👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ
07/07/2026
Su amžiumi vyro kūnas keičiasi ir ten, apie ką dažniausiai garsiai nekalbama.
Martynas Stanionis šiame pokalbyje be tabu paaiškina, kas vyksta su vyrų seksualine sveikata ir kodėl kai kurių pokyčių nereikėtų ignoruoti.
Pilnas epizodas: „SEKSOLOGAS: kodėl vyras PRIVALO ejakuliuoti 21 kartą per mėnesį?“
https://youtu.be/RkdvDRGjFH8
Kas nutinka, kai vyras po daugelio metų sužino, kad vaikas, kurį augino, nėra jo biologinis vaikas? Ar jis vis tiek gali likti teisiškai atsakingas už vaiko išlaikymą?
Pilnas video:
👉https://youtu.be/DplgsoyPZLc?si=d4Vy9htko3vNg6iR
• vyro istorija, kuris apie dešimtmetį augino ne savo vaiką;
• kas nutinka, kai biologinio tėvo nepavyksta nustatyti;
• socialinio tėvo atsakomybė ir vaiko išlaikymas;
• kaip tokios istorijos paveikia vyrą ir vaiką;
• atvejis, kai 14-metis pirmą kartą pasibeldė į biologinio tėvo duris;
• slapti vaikai ir daugelį metų nuo sutuoktinių slepiamos istorijos;
• kodėl tokios paslaptys kartais išaiškėja tik po daugelio metų.
🌐 https://tapkgeresniu.lt
👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ
Ar tiesa, kad vien prisijungus prie Dark Web galima būti nulaužtam? Kiek kainuoja nutekintos duomenų bazės? Ir kiek informacijos apie konkretų žmogų galima surinkti iš viešų bei nutekintų šaltinių?
Pilnas video:
👉https://youtu.be/fASbs7FyDFQ?si=iUC0m_JzqXxXX6dD
• kuo skiriasi Web, Deep Web ir Dark Web;
• kodėl Dark Web buvo sukurtas ne tik nusikaltėliams;
• kaip ten platinamos nutekintos duomenų bazės;
• kodėl milijonų žmonių duomenys kartais kainuoja vos kelis eurus;
• kaip sukčiai renka informaciją apie konkrečius žmones;
• kokie pavojai laukia atsisiunčiant failus iš nepatikimų šaltinių;
• kiek asmeninės informacijos apie žmogų jau galima rasti internete.
🌐 https://tapkgeresniu.lt
👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ
05/07/2026
Vyrai dažniausiai laukia per ilgai.
Kol atsiras daugiau laiko. Kol bus mažiau nejauku. O tada dažnai paaiškėja, kad delsti nereikėjo.
Su Martynu Stanioniu kalbėjom apie testosteroną, erekcijos sutrikimus, pornografijos įtaką, prostatos sveikatą ir tuos signalus, kurių vyrai dažnai nenori matyti arba tiesiog numoja ranka. Nuo libido ir rytinės erekcijos iki PSA, sėklidžių pasitikrinimo ir to momento, kada jau tikrai metas nueiti pas urologą.
Laida jau pirmadienį.
YouTube ir Spotify - Artur Lebedenko kanaluose.
Kodėl introvertai dažnai nori pabūti vieni? Ar tai reiškia, kad jie mažiau myli savo partnerį? Kaip introvertui ir ekstravertui sukurti laimingus santykius?
Pilnas video:
👉https://youtu.be/huw_ewzH5CE?si=tCYSsEo_nSMYDC9U
• kodėl introvertams reikia vienatvės;
• kaip ekstravertai gali geriau suprasti partnerį;
• kokie kompromisai padeda išvengti konfliktų;
• kodėl poreikis pabūti vienam nėra meilės trūkumas;
• kaip skirtingi charakteriai gali papildyti vienas kitą.
🌐 https://tapkgeresniu.lt
👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ
04/07/2026
Provokuojanti mintis. Bet gal problema ne visada „per dideliuose moterų lūkesčiuose“?
Kur jums čia tiesa, o kur jau per daug?
Pilnas epizodas: „SANTYKIŲ EKSPERTAS: LT vyrai NEVERTI gerų moterų, KLAIDOS ieškant partnerių“
https://youtu.be/DQkoOKi3BeE
Ar tikrai verta skaičiuoti kiekvieną kaloriją? Kada disciplina tampa manija? Kodėl vis daugiau žmonių jaučiasi kalti suvalgę picą ar praleidę vieną treniruotę?
Pilnas video:
👉https://youtu.be/i58vkL3niDs?si=1QIMo_7TVPjD_-4z
• kodėl sveikas gyvenimas gali tapti priklausomybe;
• kaip atsiranda kaltės jausmas dėl maisto;
• kodėl žmonės tampa apsėsti produktyvumo ir ilgaamžiškumo;
• kur baigiasi disciplina ir prasideda kraštutinumai;
• kaip atrasti sveiką balansą.
🌐 https://tapkgeresniu.lt
👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
P. Lukšio Gatvė 5B
Vilnius
08221
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 18:00 |
| Tuesday | 09:00 - 18:00 |
| Wednesday | 09:00 - 18:00 |
| Thursday | 09:00 - 18:00 |
| Friday | 09:00 - 18:00 |
| Saturday | 10:00 - 16:00 |