Life is the Art

Sugrąžinti pusiausvyrą ir kasdieninį įkvėpimą veikti. AM ir PM knygelėse esantys klausimai padės atkurti ryšį su savimi, didinti savivertę ir atrasti dėkingumo jausmą. Rašymas suteikia naujų idėjų bei minčių, kurios įprastai pasimeta kasdienybėje. Pildykite savo dieną naudingomis įžvalgomis ir pamažu teigiami pokyčiai ateis į jūsų gyvenimą. 🤍

Žvalgykitės www.lifeistheart.lt. 📝

Kiekviena moteris turi savo unikalų potencialą ir jėgas, kurias gali išnaudoti. Yra tokios, kurios realizuoja save, žino, kur jų stiprybės ir deda pastangas, kad jas išnaudotų. O kai kurios nuolat pavargusios, praradusios motyvaciją ir gyvenimo džiaugsmą. Savistaba ir aiškus saviugdos planas gali grąžinti energiją bei džiaugsmą, o ryto ritualai padės sugrįžti į save. 🧘🏻‍♀️

Parašyk man AŽ ir galėsime susitikti asmeninei konsultacijai, o jei nori pažadinti savo moterišką energiją, kviečiu į praktiką kovo 27 d. – daugiau informacijos apie renginį ir registracija [email protected].

Kartais svajonėms kelią užkerta įvairios kliūtys kasdienybėje, kurios blaško mūsų troškimus bei tikslus. Labai svarbu išmokti tvarkytis su savo būsena, susikurti saviugdos planą, kuris suteiktų mums jėgų kasdien. Sėkmės garantas – tai aiškūs žingsniai, kurių pagalba mes nepametame savęs ir išlaikome dėmesį svarbiausiems dalykams.
Dalinuosi keliais žingsniais, kurie yra ir mano saviugdos plano dalis.

Klausimai sau:
1. Kaip aš dabar jaučiuosi?
2. Kokia šiandien renkuosi būti?
3. Kas šiuo momentu man yra svarbiausia?

Rytinės energetinės praktikos, malda ir meditacija, sportas ir pasivaikščiojimai gamtoje – dalykai, kurie padeda grįžti į save kasdien.

Jei jauti, jog nori susikurti planą sau, parašyk man AŽ ir galėsime susitikti asmeninei konsultacijai. Susidėliosime konkrečius veiksmus, kad galėtum save ugdyti savarankiškai, o praktikas atliksime kartu.

Daugiau apie mane sužinoti visada galite www.lifeistheart.lt.
Su meile, Laura. 🤍

Yra daugybė džiuginančių dalykų, kurie pažadina mumyse kūrybiškumą, suteikia jėgų ir energijos.
Ar žinai, kokie tai yra dalykai tau? O kodėl mes jų nedarome?
Todėl, kad mes pačios taip pasirenkame. Priežastys yra ne išorinėse aplinkybėse, o mūsų viduje – visada mes sprendžiame pačios.
Dažnai nutinka taip, kad priimame ne sau palankų sprendimą, o aukojame tai, kas mums tikrai svarbu. Kiekvieną kartą mes taip išduodame save.
Atsisakymas to, kas tau svarbu – didžiulė klaida. Tai blogos būsenos kūrimas.
Anksčiau ar vėliau, mes pajausime, kokią įtaką tai turi mūsų būsenai ir gyvenimo kokybei. Ir tik mes pačios galime priimti sprendimą neišduoti savęs, kad ir kokios būtų aplinkybės.

Su meile, Laura. 🤍

Noriu su jumis pasidalinti vaizdais iš žiemojančios Juodkrantės ir savaitgalį vykusio retrito, kurį pavadinau Nuo ašarų iki ašarų iš juoko. 🤭
Namo išvykome su lengvumu ir dideliu noru veikti. Atsitraukimas nuo kasdienybės padovanojo mums naują realybę, kitokį matymą bei naujas idėjas. Akinančio grožio Juodkrantė spengiančioje tyloje padėjo įsiklausyti bei išgirsti savo „tikrąjį aš”, pažvelgti į situacijas kitu kampu. Maisto gaminimo pamokos įnešė daug įvairių skonių, kvapų ir spalvų. Dalinomės nauja patirtimi bei atradimais. 🤍

Praktikos dovanojo moterims lengvumą, juoką ir kitokį savęs matymą. Suvokėme, kas mums dabar svarbu, kokie dalykai džiugina. Sudarėme įkvepiantį veiksmų planą sau, o tam, kad galėtume kurti ir džiaugtis gyvenimu kasdien – Saviugdos Planas Namo! Lengvai įgyvendinamas, stulbinantys pokyčiai bei akivaizdūs rezultatai.

Ryte tik dantų valymo negana! Dar išsivalome savo energetinę sistemą bei ugdome emocinį intelektą. Dėkingumo praktikos metu prisipildome gėrio bei įvairių pamąstymų: o kas šiandien man svarbiausia ir kokia aš noriu būti?
Tegul rytas prasideda nuo susitikimo su savimi, kuri ir kuria šią nuostabią dieną. Vakarą užbaikime dienos refleksija, dėkingumu ir tyla...

Trumpai tiek, nes sunku perteikti retrito atmosferą Juodkrantėje, tą bendrystės jausmą, namų jaukumą ir moterų širdžių šilumą.
Ačiū, kad buvote kartu ir už akimirkas, kurias patyrėme.

Apkabinu. 🕊️

Suprasti savo jausmus ir stiprybes – žingsnis į gilesnį sąmoningumą ir trokštamo gyvenimo kūrimą. Kviečiu užduoti sau kelis klausimus ir skirti laiko apmąstymui. Geriausia, jei atsakysite į juos raštu.
- Kas tau yra svarbu?
- Ko norėtum pasiekti darbe, gyvenime, santykiuose? Ką dėl to galėtum padaryti jau rytoj?
- Kas iš tavęs atima džiaugsmą ir energiją? Kaip gali tai pakeisti?
- Kas suteikia tau džiaugsmo ir energijos? Kaip ir kada galėtumei tai sau suplanuoti?
Daugiau klausimų, vedančių sąmoningumo keliu – AM ir PM knygelėse. Žvalgykitės www.lifeistheart.lt. 🌸

Jūsų atsiliepimai užpildo širdį. 🤍 Dalinuosi vienu iš paskutinio retrito Juodkrantėje.

Artimiausias retritas vyks vasario 9-11 d. – liko tik viena laisva vieta, tad jei norite dalyvauti rašykite man ir papasakosiu apie viską plačiau. ✨

Energetinės praktikos – tai specialūs pratimai skirti atpalaiduoti kūną, psichiką ir energetinę mūsų sistemą. Jas sudaro 4 momentai: judesys, garsas, kvėpavimas ir vizualizacija. Kiekvieną dieną mūsų psichikoje ir energetinėje sistemoje kaupiasi įvairios emocijos, baimės, išgyvenimai, patirtys, kurių nesugebėjome išgyventi. Mūsų svarbi užduotis – šią sistemą prižiūrėti ir valyti. Valyti visus užspaudimus, blokus ir įtampas. Visa tai, kas trukdo mums jaustis laisvais. Kuo mumyse laisviau teka energija, tuo mes esame džiugesni, sveikesni ir kūrybiškesni. 🔥

Life is the Art studijoje vyksta susitikimai, kurių metu vedu energetines praktikas, kurios padeda jaustis laisviau ir gyventi savo ryškų bei gyvą gyvenimą. Sekite naujienas ir sužinosite apie artimiausius renginius. O taip pat visus norinčius labai kviečiu prisijungti į privačią mūsų grupę, kur visada rasite visą informaciją ir daug kitų naudingų momentų > https://rb.gy/9pbbml.

Jei turite klausymų ar norėtumėte užsiregistruoti privačiai sesijai – rašykit AŽ.

Pakalbėkime apie planavimą moterišku principu. 🤎

Mes, moterys, planuojame tik iš ramios, džiugios ir prisipildžiusios savo būsenos. Sustojame, su dėkingumu peržvelgiame ką jau nuveikėme, padėkojame sau, pasidžiaugiame savimi ir žiūrime – kas toliau mums yra svarbu. Planuojame darbus ne valandų kiekyje, o savo energijos kiekyje su pagarba sau. Į savo planus ir tikslus įtraukiame save. Laikas sau dovanoja mums resursus atlikti tai, ką reikia. Balansą suteikia planavimas visose savo gyvenimo sferose.

Vasario 29 d. 18:00-21:00 pakviesiu jus į mūsų susitikimą „Magiškas planavimas – mano magiškas pavasaris“. Kaip visada, susitiksime Life is the Art studijoje, Paupyje. Jei nori dalyvauti – rašyk man AŽ ir papasakosiu apie viską plačiau.🌸

Tylos laikas man dovanoja:

- Energijos ir kūrybingumo pliūpsnį.

- Žinojimą kas tikra man, o kas ne.

- Blokų ir sunkių minčių paleidimą.

- Savęs ir savo kūno pajautimą.

- Vidinį džiaugsmą nesusijusį su išoriniais dalykais.

- Dėkingumo jausmą.

- Suvokimą kas dabar man svarbiausia.

Tyla gydo, atveria ir padeda. Jei nori išbandyti ir patirti tai ir tu – parašyk man AŽ ir padovanosiu tau tylos praktikos įrašą. 🤍

AM ir PM knygelės – tai emocinio intelekto ugdymo įrankis savęs pažinimui. Iš savo ir klientų patirties žinau, koks jis išties galingas ir efektyvus, atveriantis ir išlaisvinantis.

Emocinio gyvenimo sfera turi didžiulę įtaką kitoms gyvenimo sritims. Pasidalinsiu svarbiausiais dviem žingsniais emociniam intelektui ugdyti.

1. Įsiklausyti į savo jausmus, priimti, pamąstyti – kas už to slypi, ką mano vidus nori man pasakyti? Ką aš galėčiau padaryti ar pakeisti šioje situacijoje, kad jausčiausi geriau? Tai perėjimo momentas iš aukos kelio į kūrėjo kelią. Įsiklausydami į savo emocijas ir jausmus išgirsite giliausius savo esaties signalus, suvoksite daugiau apie save ir tai, kas jums yra svarbu.
2. Jūs galite sąmoningai kurti savo emocines būsenas, permąstydami kaip norite jaustis šiandien, kokiomis emocijomis norite užpildyti savo dieną. Jūs galite galvoti ir daryti tai, kas jus daro laimingais, kas padeda atsipalaiduoti, kas sukelia gėrio ir dėkingumo jausmus. Jūsų būsena pradės prisitaikyti prie šių jūsų vidinių pasirinkimų.

AM ir PM knygelės su specialiais klausimais kasdien padės nepamiršti šių žingsnių ir leis susitikti su savimi ir savo gyvenimu. Vis dar neišjungiau šventinės nuolaidos, tad vis dar galite jas įsigyti už ypatingą kainą – žvalgykitės www.lifeistheart.lt. 🎯