Asta Liumpariene Sand

Asta Liumpariene Sand Sertifikuota smėlio, pasakų, kaukių terapijos specialistė. Individualiai Ukmergėje, grupėms visoje LT

14/04/2026

Ar būtumėt pagalvoję, kad viena iš smėlio terapijos ištakų siekia paprastą žaidimą?

Dar 1911 metais Herbert George Wells aprašė, kaip kurdamas su vaikais jie dėliodavo ištisus pasaulius iš figūrėlių ir įvairių objektų. Tai buvo ne tik kūryba – tai buvo būdas išreikšti tai, kas ne visada pasakoma žodžiais.

Šiandien žinome, kad toks kūrybinis procesas leidžia pasiekti gilesnius vidinius išgyvenimus. Būtent ši idėja tapo vienu iš svarbių žingsnių link smėlio terapijos metodo atsiradimo.
Kartais tai, kas atrodo paprasta, turi daug gilesnę prasmę.

Jei įdomu pažinti save giliau ir sužinoti daugiau – sek šį puslapį.
Ir pabaigai klausymas tau 🤍
O jei leistum sau trumpam sustoti… ar norėtum „pažaisti“ ir prakalbinti savo pasąmonę? Jei viduje išgirdai TAIP, registracijos nuoroda komentare 💚

01/04/2026

Kaip džiaugiuosi, kad turiu galimybę dirbti mokyklose ir darželiuose su vaikais. Matyti jų entuziazmą renkantis figūrėles, dėliojant savo išgyvenimus smėlio dėžėje. Ir dar labiau – stebėti, kaip po truputį jiems lengvėja: kaip jie tampa laisvesni, ramesni, laimingesni ir vėl žaismingi.

Ši veikla labai augina ir mane pačią. Joje reikia daug kūrybiškumo, jautrumo ir profesionalumo – kiekvienas susitikimas vis kitoks, kiekviena smėlio dėžė atveria naują istoriją.

Bandžiau suskaičiuoti, kiek tokių smėlio dėžių su vaikais jau esame sukūrę. Pagal projektų dalyvių sąrašus – jų jau apie šeši tūkstančiai. Ir kiekviena jų – vis kitas pasaulis. Vis kita istorija. Vis kitas mažas žingsnis link daugiau ramybės ir aiškumo.

Paskutinis mano įgyvendintas projektas vyko Širvintų pradinėje mokykloje pagal „Tūkstantmečio mokyklų“ programą. Labai dėkoju šios mokyklos vaikams, visam kolektyvui ir ypač direktorei Aistei Palinauskienei už pasitikėjimą ir bendrą laiką. Buvo gera dirbti su tokia darnia ir palaikančia bendruomene.

Jei ir jūs dirbate mokykloje ar darželyje, organizuojate stovyklas ar edukacines veiklas ir jaučiate, kad tokia patirtis vaikams būtų vertinga – parašykite man. Mielai atvyksiu ir į jūsų erdvę.

Širvintų pradinė mokykla Aistė Palinauskienė

#

26/03/2026

Ne visos terapijos vyksta kabinete.
Kartais jos vyksta mokyklose, vaikų darželiuose, bibliotekose ar tiesiog lauke – gamtoje, tarp medžių.

Ir kiekvieną kartą žmonės nustemba, kaip greitai smėlis „įtraukia“.

Aš atvykstu su smėlio dėžėmis ir miniatiūrų kolekcija,
ir erdvė labai greitai virsta vieta, kur žmogus pradeda matyti daugiau.

Tokie susitikimai gali būti skirti vaikams, suaugusiems ar mišrioms grupėms.
Jie puikiai tinka stovykloms, bendruomenėms, komandų susitikimams.

Ir kiekvieną kartą iš naujo pamatau: svarbiausia yra ne vieta.

Svarbiau tai, kaip lengvai žmogus įsitraukia ir pasineria į tai, kas vyksta.

Jei planuojate vasaros stovyklą ar renginį, galiu atvykti į jūsų erdvę.

Parašykite man.
Kartais vienas toks susitikimas palieka daugiau nei tik naują patirtį.

19/03/2026

Ar žinojai, kad kai kuriose pasaulio vietose žmonės sąmoningai… užkasami smėlyje, kad jaustųsi geriau?

Tai vadinama psamoterapija. Gydymu šiltu smėliu.

Tokiose šalyse kaip Egiptas, Marokas ar Japonija žmonės guldomi į įkaitusį smėlį… ir užkasami iki kaklo.
Smėlio šiluma lėtai sklinda per kūną. Atpalaiduoja raumenis. Skatina kraujotaką. Mažina įtampą.

Ši praktika gyvuoja jau šimtus metų.
Ir iki šiol yra vietų, kur žmonės atvyksta būtent dėl to.

Įdomu ir tai, kad dauguma mūsų tai esame darę vaikystėje. Visiškai instinktyviai.
Prisimeni, kaip paplūdimyje užsikasdavai smėlyje?
Pasirodo, tai, kas vaikystėje buvo žaidimas, šiandien naudojama kaip terapija.

Apie smėlį galima daug kalbėti.
Bet tikras pojūtis atsiranda tada, kai jį patiri.

O jei jauti, kad reikia pasirūpinti ne kūnu, o vidumi…
kviečiu į smėlio terapijos sesiją.
Registracijos nuoroda – komentare.

10/03/2026

Ar žinojai šią smėlio terapijos istoriją?
Margaret Lowenfeld ir Dora Kalff – dvi moterys, padėjusios pagrindą metodui, kuris šiandien naudojamas visame pasaulyje.

Kartais simbolis pasirenka mus.Smėlio terapijoje simboliai dažnai atskleidžia tai, kas tuo metu vyksta žmogaus vidiniame...
04/03/2026

Kartais simbolis pasirenka mus.
Smėlio terapijoje simboliai dažnai atskleidžia tai, kas tuo metu vyksta žmogaus vidiniame pasaulyje – net jei tai dar nėra iki galo suvokta. Jie gali parodyti tai, kas slypi giliau: pasąmonėje, patirtyse, vidiniuose konfliktuose ar augimo taškuose.

Pažiūrėk į 9 simbolius. Kuris pirmiausia patraukė tavo dėmesį?

Parašyk komentare “Simbolis“.
Atsiųsiu tau asmeninę žinutę, kur galėsi pasirinkti savo simbolį ir pamatyti jo reikšmę, paremtą analitinės psichologijos požiūriu.

Skaityk lėtai.
Stebėk, kas su tavimi vyksta.

Tai ne pranašystė.
Tai kvietimas refleksijai.

03/03/2026

Kovo 22 d. startuoja jau antrasis VšĮ „Smėlio terapijos institutas“ organizuojamas Smėlio terapijos pagrindų kursas.

Jei esate specialistai ir jaučiate, kad smėlio terapija galėtų tapti dar vienu svarbiu darbo įrankiu jūsų praktikoje – kviečiu registruotis.

Daugiau informacijos apie kursą rasite VšĮ „Smėlio terapijos institutas“ Facebook puslapyje.

Šiame procese dalyvauju ne tik kaip praktikė, bet ir kaip mokymų organizatorė, todėl jei turite klausimų – galite parašyti man asmeniškai.

Registracijos nuoroda komentare🔗

27/02/2026

Yra tema, apie kurią tėvai dažniausiai kalba labai tyliai.
Kodėl vaikas, kuris jau nebe kūdikis, vis dar šlapinasi į lovą?
Arba sulaiko tuštinimąsi. Arba bijo eiti į tualetą. Ir viskas kartojasi, nors atrodo – jau turėjo praeiti.

Tėvai aiškina, primena, kartais supyksta. Vaikas pažada: „Daugiau taip nebus.“ Bet situacija grįžta. Dažnai tokie sunkumai nėra apie užsispyrimą ir užsimiršimą.
Vaiko kūnas kartais pasako tai, ko jis dar nemoka įvardyti žodžiais.
Apie Nerimą. Įtampą. Pokyčius. Baimę.

Smėlio terapijoje vaikui nereikia aiškinti, kas su juo vyksta.
Jis kuria. Dėlioja. Ir per simbolius parodo, kur jam yra negera, kur jis jaučiasi mažas ar nesaugus.
Kai dirbame per žaidimą ir be spaudimo, kūnas pamažu nustoja kalbėti per simptomus.

Žinoma, pirmiausia svarbu pasitarti su gydytoju ir atmesti medicinines priežastis.
Bet jei jų nėra, kartais verta pažvelgti giliau.

Jei ši tema artima jūsų šeimai, galite susisiekti asmeniškai arba užsiregistruoti sesijai (nuoroda komentare).

Kartais pokytis prasideda smėlio dėžėje.

Prieš šešerius metus mokiausi smėlio terapijos Rygoje pas pasakų terapeutus.Iki šiol labai gyvai prisimenu tą momentą, k...
29/01/2026

Prieš šešerius metus mokiausi smėlio terapijos Rygoje pas pasakų terapeutus.
Iki šiol labai gyvai prisimenu tą momentą, kai pravėriau studijos duris ir pagalvojau: „šių žmonių aš labai seniai ieškojau“.

Tuo metu buvau besimokanti. Stebinti. Ieškanti.
Smėlio terapija man tada buvo nauja kalba. Tokia, kuri ne aiškina, o leidžia pamatyti.

O dabar – visai kitas etapas.
Įkūriau VšĮ Smėlio terapijos institutą, kuriame pati organizuoju ir vedu mokymus, o dalyviams tai dažnai tampa jų pirmąja pažintimi su smėlio terapija.
Man vis dar labai nuostabu stebėti tą momentą, kai žmonės pirmą kartą leidžia sau patirti. Kai smėlio dėžėje ima ryškėti ne tik „gražus vaizdas“, o vidinė struktūra, procesas, santykiai.

Per šiuos metus labai aiškiai matau – ir mano klientai tai nuolat patvirtina – kad smėlio terapija veikia todėl, jog ji pasiekia žmogų tada, kai protas jau pavargęs nuo sprendimų, analizės ir abejonių.
Ji padeda pamatyti, kas vyksta santykyje su savimi, su kitais, su savo pasirinkimais.

Labai džiaugiuosi matydama, kaip smėlio terapija žmonėms tampa ne tik metodu, bet ir darbo būdu, mąstymo forma, gilesnio matymo įrankiu.

O šį savaitgalį, vasario 1 d., su Smėlio terapijos institutu pradedame naują kursą:
„Smėlio terapijos metodai: Plasoterapija“ – 6 dalių kinetinio smėlio terapijos mokymus.

Tai mokymai tiems, kuriems svarbu ne tik išmokti techniką, bet ir suprasti procesą, laikyseną bei darbą su žmogaus vidiniu pasauliu per patyrimą.

Ir pabaigai – noriu pasakyti tai, kuo pati labai tikiu.
Kad ir kokie sunkumai pasitaikytų kelyje link svajonės ar tikslo, jie nėra kliūtis. Jie – būtina kelionės dalis.
Būtent per juos ateina patirtis, brandumas ir augimas.

Šiandien man labai gera dalintis sukauptomis žiniomis ir patirtimi bei matyti realius žmonių pokyčius.
O jei pokyčių šiuo metu reikia ir tau – palieku komentare nuorodą registracijai.

Metų pradžia daugeliui vyksta pagal tą patį šabloną.Žmonės kelia naujų metų tikslus, generuoja naujas veiklos idėjas, ie...
14/01/2026

Metų pradžia daugeliui vyksta pagal tą patį šabloną.
Žmonės kelia naujų metų tikslus, generuoja naujas veiklos idėjas, ieško būdų save realizuoti, rasti „tikrąjį aš“, atsakyti į klausimą – kur aš einu ir ką iš tiesų noriu daryti? Tada prasideda ieškojimas: nauji metodai, kryptys, patirtys. Tačiau vidinis aiškumas, kurio norisi čia ir dabar, dažnai neateina taip greitai, kaip tikimasi. Ir ne todėl, kad trūktų žinių ar galimybių.

O todėl, kad tikrasis potencialas nėra paviršiuje.

Šiandien „savęs ieškojimas“ dažnai atrodo kaip nuolatinis judėjimas: vienas kursas, kita praktika, dar viena patirtis. Visa tai gali būti įdomu, bet labai dažnai tampa būdu neatlikti svarbiausio darbo – nepamatyti savo vidinės struktūros, savo pasirinkimų ir ribų.

Iš praktikos matau, kad aiškumas atsiranda tada, kai žmogus nebeieško atsakymų vien protu, o leidžia pasireikšti tam, kas jau žinoma gilesniame lygmenyje. Pasąmonė dažnai mato kryptį anksčiau nei protas spėja ją paaiškinti.

Smėlio praktikos ir darbas su vaizdiniais leidžia žmogui iš šalies pamatyti savo situaciją, savo kryptį ir sprendimus. Per vaizdinį, per pojūtį, per patyrimą pasąmonė pradeda „kalbėti“ paprastai ir aiškiai. Be spaudimo – tiesiog matymas, kas yra dabar ir kur noriu eiti toliau.

Tavo potencialas nėra kažkur išorėje.
Jis atsiskleidžia tada, kai žmogus nustoja nuo savęs bėgti ir leidžia sau pamatyti savo vidinį vaizdą tokį, koks jis yra.

Ir labai dažnai to visiškai pakanka, kad sprendimai pradėtų dėliotis savaime.

Todėl jei ir tu šiais metais sieki pokyčių, verta žinoti – yra būdas atsakymus gauti greičiau. Nebūtina išbandyti daugybės skirtingų praktikų, nebent, žinoma, dėl malonumo.

Jei nori atsakymus gauti greičiau, kviečiu susitikti (nuoroda komentare)👇

KAI DRĄSI SVAJONĖ TAMPA REALYBEGruodžio 21-ąją su VšĮ Smėlio terapijos institutas užbaigėme kelionę, kuri prieš metus pr...
08/01/2026

KAI DRĄSI SVAJONĖ TAMPA REALYBE

Gruodžio 21-ąją su VšĮ Smėlio terapijos institutas užbaigėme kelionę, kuri prieš metus prasidėjo kaip drąsi idėja. Per metus ši idėja virto nuosekliu darbu, kuriame susitiko gylis, atsakomybė ir bendrystė.

Skaičiai, už kurių – gyvos istorijos:
•12 mėnesių bendro augimo ir atradimų;
•8 gilūs seminarai;
•10 širdžių, pasiekusių finišą;
•2 lektoriai, kurie lydėjo kiekvieną žingsnį.

Bet tai nebuvo tik apie metodus ir technikas. Tai buvo apie tai, kaip tampama smėlio terapeutu – kaip išmoksti matyti procesus, skaityti simbolius, laikyti terapinę erdvę. Kaip dirbi su žmogumi, šeima, vidiniu pasauliu – giliai, sistemiškai ir etiškai.

Ačiū kiekvienam dalyviui už pasitikėjimą šia kelione, už drąsą nerti giliau ir už ištvermę, kai buvo sunku. Per šiuos mėnesius gimė ne tik žinios – gimė profesinė bendruomenė, kuri palaiko, dalijasi ir auga kartu.

Šiandien galime sakyti: Lietuvoje yra integralios smėlio terapijos bendruomenė. Ir tai – tik pradžia.

Kas laukia toliau?
📌Naujų grupių formavimas
📌Giluminiai moduliai ir supervizijos
📌Gyvi susitikimai ir profesiniai klubai
📌Bendruomenės stiprinimas Lietuvoje ir tarptautiniu lygiu

Jei esate psichologas, psichoterapeutas ar pagalbos žmonėms profesijų specialistas ir jaučiate, kad smėlio terapija – tai jūsų giluminio darbo kalba, kviečiame prisijungti prie bendruomenės.

Kovo mėnesį planuojame pradėti mokymus su nauja grupe.
Jei ši kryptis jums aktuali – parašykite asmenine žinute, pasidalinsime informacija.

O jei dar kyla klausimų ar abejonių, kaip smėlio terapija gali būti taikoma jūsų praktikoje, sausio 25 dieną kviečiame į įvadinius mokymus.
Registracijos nuorodą:
https://preview.mailerlite.io/forms/1178917/170701681310304179/share

Address

Vytauto Gatvė 6
Ukmerge

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asta Liumpariene Sand posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Asta Liumpariene Sand:

Shortcuts

Share

Category