Atletų Namai

Velykų antroji diena. Nei vėjas, nei debesėliai neišgąsdino 🫶

‼ Atletų Namų ateinančio trečiadienio (03.11) gyventojai ‼
🇱🇹 Kovo 11-ąją dieną neturėsime įprasto treniruočių grafiko, o turėsim ypatingas rytines treniruotes - Hyrox Duo simuliaciją ❤ Registracija į treniruotes būtina, rezervuokites vietas ir susitiksim!

✍8:00 treniruotė: https://800treniruote.eventbrite.com
✍9:15 treniruotė: https://915treniruote.eventbrite.com
✍10:30 treniruotė: https://1030treniruote.eventbrite.com

Olimpinės'26.
Praplaukė antras Atletų Namų gimtadienis ir kartu mūsų Olimpinės.
Per du metus susikūrėm fainą erdvę - ne tik stiprėti fiziškai, tačiau ir pasijuokti, pašnekėt atvirai ir bendrauti ir už salės ribų. Be galo didžiuojuos treneriais, jog jau antri metai atiduoda širdį salėje ir didžiuojuos sportininkais, kurie irgi atiduoda ir kojas ir rankas ten pat 😅
Ačiū visiem sportininkam, jog jau antrus metus patikit save Atletų Namams, dirbam ir stiprėjam toliau ✌️

Ir ačiū, jog tiek daug susirinkot Olimpinėse, manau visai smagiai praleidom laiką! ❤
📷 Emilijus No

Svarbiausias švenčių darbas padarytas, šaunuoliai visi! ❤

‼OLIMPINĖS'26‼
Atletų Namų sportininkai! Kadangi taip greitai visi čia tobulėjame ir stiprėjame, praktiškai visada esame savo formos pike, manau nesąžininga jūsų atžvilgiu daryti Olimpines kas ketverius metus 😁
Todėl kviečiu Atletų Namų sportininkus į mūsų antrasias Olimpines žaidynes! 🥳
Kaip ir praeitais metais, kas jau buvot, žinot - truputėlis sporto, daug juoko ir įdomių potyrių! Labai tikiuos, jog dalyvauti galėsite visi, pasiplanuokit ir registracija apačioje! ❤
⏰Sausio 24d., 9:30-14:00;
📍 Ringaudų pradinė mokykla, gėlių g. 2.
✍REGISTRACIJA: https://olimpines26.eventbrite.com

Mieli mūsų sportininkai, truputėlis informacijos šventiniu laikotarpiu - kažkiek poilsiausim, bet kažkiek ir pabandysim pakrutinti raumenukus:
✍ Gruodžio 24 dieną ryte organizuojame mūsų gerai žinomą HYROX simuliaciją, tačiau šį kartą bus nauja patirtis: simuliacija DUO - užsiregistruokit, viską papasakosiu vietoje 😉
Registracijos linkai:
⏰ 9:00 treniruotė: https://atletunamaidevinta.eventbrite.com
⏰10:15 treniruotė: https://atletunamaidesimt15.eventbrite.com
✍ Gruodžio 25-26 dienomis - ilsimės;

‼ATTENZIONE MIELI MŪSŲ SPORTININKAI‼

Truputėlis naudingos informacijos apie vaikų fizinį lavinimą 🫰
Vienoje grupelėje treniruotės metu užsiplepėjom apie tai, kaip iš tikro vaikui reikėtų sportuoti norint tapti ne tik tvirtu, tačiau ir, potencialiai, geru sportininku kažkurioje sporto šakoje.

🤌Pats pirmiausias dalykas, ką reikėtų daryti - nespecializuoti vaiko vienoje sporto šakoje nuo pat ankstyvo amžiaus! Prisiminkite, jog pirmiausia vaikas auga kaip atletas - tvirtas, universalus, lengvai išmokstantis judesius, o tik po to kaip kažkurios sporto šakos specializantas;
🤌Taip, pamąsčius racionaliai, gali atrodyti, jog "kuo daugiau praleisim valandų sporte, tuo geresni ten tapsime", tačiau čia reikia klausyti mokslo ir bendrų tendencijų - vaikai, judėję daug įvairiau, o ne tik vienoje sporto šakoje, tampa daug sėkmingesni t.y. daugiau žaidėjų pasiekia aukščiausias savo sportų lygas, rinktines ir t.t.;
🤌Ankstyvas vaikų specializavimas priveda prie ankstyvų traumų, psichologinio streso, perdegimo ir, greičiausiai - to sporto metimo;
❤Lavinant vaiką įvairiau, pirmiausią jį auginant kaip atletą, o tik tada kaip kažkurios tai šakos specializantą, laimėsite svarbių dalykų:
1. Gaudamas įvairesnių judesių ir užduočių vaikas labiau tobulės kognityviškai - tai labai padės vėliau, specializuojantis ir mokantis sporto šakos įgūdžių;
2. Stiprės fiziškai daug universaliau;
3. Labai svarbus aspektas - psichologinis. Vaikui nebus pabodę tas pats užsiėmimas, mėgausis labiau fizinę veikla, o tai pridės prie bendros motyvacijos sportui.

🥇O jeigu perskaitėte iki galo ir informacija pasirodė naudinga - kviečiame jaunuosius atletus sportuoti pas mus jaunimo grupelėse. Čia tai darome tikslingai, remiantis mokslu ir, svarbiausia - naudingai ne tik čia ir dabar, bet ir ateičiai 🙌
✍️10-13m., II-IV, 16:00;
✍️ 14-17m., II-IV, 17:00.