Tobulesnis

Tobulesnis 🏋️‍♂️ Tobulesnis.lt
Sportas. Mityba. Disciplinos kelias. Be "influencerių". Tik veiksmas, žinios ir rezultatas.

Treniruotės, patarimai ir motyvacija tiems, kurie nori daugiau iš savęs.
🚀 Pradėk kelionę į geresnę versiją čia: www.tobulesnis.lt Tobulesnis.lt – Kelias į tobulumą

Tobulesnis.lt – tai sporto, sveikatos ir saviugdos platforma tiems, kurie nori tapti geresne savo versija. Čia rasi:

Profesionalius treniruočių planus namams ir sporto salei

Mitybos gaires, protarpinio badavimo strategijas ir greitu

s receptus

Papildų ir baltymų analizę be reklaminių pasakų

Straipsnius apie discipliną, motyvaciją, stresą ir produktyvumą

Tik lietuvišką turinį, paremtą faktais ir tikrais rezultatais

Be pagražinimų. Prisijunk prie bendruomenės, kuriai ne vis tiek.
👉 www.tobulesnis.lt – Kelias į tobulumą prasideda čia.

Pasaulyje aplink save galite rasti tik tai, kąturite savo sieloje.Yra žmonės, kurie turi daug gerų savybių, bet sunku ra...
11/02/2025

Pasaulyje aplink save galite rasti tik tai, ką
turite savo sieloje.
Yra žmonės, kurie turi daug gerų savybių, bet sunku rasti absoliučiai gerą žmogų.
Kiekvienoje sieloje yra visko. Kuo daugiau
meilės, išminties, grožio, gėrio jūs atveriate
savyje - tuo daugiau viso to pastebėsite
aplinkiniame pasaulyje.
Kai jūs kažko nematote - manote, kad to ir
nėra.
Paprasčiausiai jūs pasaulyje pastebite tik tai, ką turite savyje.
Piktas žmogus mato pyktį.
Godžiam visi atrodo godūs, mylinčiam
pasaulis atrodo pilnas meilės, o neapykantoje gyvenančiam - neapykantos.
Būkite atidūs: gausa, ramybė ir laimė gali
atsirasti tik jūsų viduje, kai dėsite pastangas tai atrasti.

Tekstas iš interneto platybių

Viskas turi pradžią ir pabaigą. Ir geri ir blogidalykai. Jei tavo gyvenimo kelias dabar kylaaukštyn, esi laiminga, pakyl...
11/02/2025

Viskas turi pradžią ir pabaigą. Ir geri ir blogi
dalykai. Jei tavo gyvenimo kelias dabar kyla
aukštyn, esi laiminga, pakylėta virš žemės.
aplinkinio pasaulio - NESKUBĖK.
Mėgaukis kiekviena diena, valanda, akimirka. Išjausk kiekvieną tau duotos laimės akimirką. Išmok būti joje kuo ilgiau. Nes tai kažkada baigsis. Gal už dienos, o gal už kelerių metų, negali to žinoti. Todėl gyvenk dabar, šią minutę - gal esi pačioje aukščiausioje savo gyvenimo kalnelio viršūnėje?
Na, o jei gyvenimo kelias šiuo metu leidžiasi žemyn - priimk tai kaip neišvengiamą dalyką, išgyvenk, išlauk kilimo, kuris anksčiau ar vėliau ateis.
Toks jau tas gyvenimas, kaip karuselės,
linksmieji kalniukai. Pameni tą jausmą?
Užgniaužia kvapą krentant žemyn ir vėl
svaiginantis kilimas...
Kažkur skaičiau - ,,Gyvenimas paprastas - tik mes sudėtingi". Gera mintis - gal reikia išmokti priimti savo gyvenimą paprasčiau,
nedramatizuojant, suvokiant, kad viskas laikina... suvokiant, kad IR TAI KAŽKADA PRAEIS

Savęs nuvertinimas - tai vienas labiausiai gyvenimą žudančių dalykų...Tavimi gali netikėti artimieji, draugai ar pažįsta...
11/02/2025

Savęs nuvertinimas - tai vienas labiausiai gyvenimą žudančių dalykų...
Tavimi gali netikėti artimieji, draugai ar pažįstami, bet Tu pats privalai tvirtai stovėti tiesiu stuburu... Galbūt tau sakys, kad Tu kažko negali, nesugebėsi, nesi vertas ar nenusipelnei... Bet viskas, ką Tu išties turi padaryti tai tapti kurčias visiems negatyviems šurmuliams, kurie Tave supa... Kad būtum laimingas, Tau nebūtina palaikanti minia... Niekas gerai nežino Tavo istorijos... Retas, kuris ėjo su Tavimi rankom susikibęs per Tavo didžiausius mūšius... Todėl tik Tu vienas žinai savo tikrąją vertę ir tik Tu vienas gali būti sau teisėju... Pakelk akis į dangų, pasiraitok rankoves ir drąsiai ženk ten, kur kviečia širdis...

Mano brangus Gyvenime. Nebenoriu irnebegaliu mokytis. Prašau tavęs, mandaugiau nereikia pamokų ar egzaminų,o ir patirtie...
10/02/2025

Mano brangus Gyvenime. Nebenoriu ir
nebegaliu mokytis. Prašau tavęs, man
daugiau nereikia pamokų ar egzaminų,
o ir patirties užteks. Nėra taip, kad viską
puikiai žinau, vis tiek klystu, pasitikiu tais,
kuriais neturėčiau, bet jaučiu, kad man jau
gana. Noriu paprastos, žemiškos LAIMĖS.
Tylios, kaip rudeninis miškas ir didžiulės
kaip vandenynas. Mano Siela taip pavargo
nuo išbandymų ir ašarų, o mano širdyje
nuo randų nebeliko gyvybės. Ar aš
nenusipelniau ramybės ir džiaugsmo..?
Esu tikra, kad už mano laimę jau seniai
sumokėta. Tu, brangus Gyvenime, žinai:
aš vis dar tave MYLIU. Bet prašau tavęs:
nustok mane grūdinti, treniruoti ir tobulinti.
Tiesiog mylėk mane taip, kaip aš tave
myliu...

"Tu ir aš"

Senas sielos gydūnas kartą pasakė:- Skauda ne nugarą,o tas sunkus nešulys, kurį Jūs nešate.Skauda ne akis,o ta neteisybė...
10/02/2025

Senas sielos gydūnas kartą pasakė:
- Skauda ne nugarą,o tas sunkus nešulys, kurį Jūs nešate.
Skauda ne akis,o ta neteisybė, kurią jos mato.
Skausmas eine ne nuo galvos,o nuo
minčių, kurios joje atsiliepia aidu.
Ne gerklę spaudžia,o žodžiai neišsakyti, arba išsakyti pykčio metu.
Ne skrandį degina, o tai ką negali suvirškinti
siela.
Ne kepenys užsidega,o susikaupęs pyktis.
Ir skauda ne širdį,o meilę - pačią meilę, kuri, kad ir suteikia skausmo, bet turi ir pačią geriausią gydomąją galią.

Luisas Markesas

Man nereikia žvaigždžių, tiesiog padaryk taip, kad aš žiūrėčiau į dangų laimingomis akimis...Nereikia dėl manęs apversti...
10/02/2025

Man nereikia žvaigždžių, tiesiog padaryk taip, kad aš žiūrėčiau į dangų laimingomis akimis...
Nereikia dėl manęs apversti žemės, tiesiog, apsaugok mane nuo skausmo ir išdavysčių...
Man nereikia viso pasaulio po kojom, man pakanka tavo meilės ir rūpesčio... Žinojimo, kad galėsiu už tavęs pasislėpti, kaip už mūro sienos... O prie tavo krūtinės - sušilti ir nurimti visada...
Myliu tave...

Svarbiausius susitikimus surengia sielos, dar prieš susitinkant kūnams. Paprastai šie susitikimai įvyksta tuo metu, kai ...
09/02/2025

Svarbiausius susitikimus surengia sielos, dar prieš susitinkant kūnams. Paprastai šie susitikimai įvyksta tuo metu, kai pasiekiame ribą, kai jaučiame poreikį mirti ir atgimti. Kai puolame į neviltį, supratę, kad neturime ko prarasti, arba, priešingai, per daug džiaugiamės gyvenimu, atsiranda nežinomybė ir mūsų galaktika keičia savo orbitą.

Paulo Coelho

***Jei sieki, kad tavo gyvenimas įgautų tikrąją prasmę, padovanok pasauliui dovaną.***Atnešk meilę, o ne baimę.***Užuoja...
09/02/2025

***Jei sieki, kad tavo gyvenimas įgautų tikrąją prasmę, padovanok pasauliui dovaną.
***Atnešk meilę, o ne baimę.
***Užuojautą, o ne neapykantą.
***Džiaugsmą, o ne kančią.
***Viltį, o ne abejones.
***Dalinkis savo gražia, laisva ir švytinčia būtimi.
***Atverk savo mylinčią širdį, kad kiekviena gyva būtybė pajustų tavo gerumą.
***Tegu tavo pėdsakas palieka šypsenas ir įkvepia džiaugsmą.
***Kai ką geriau palikti ramybėje, tačiau yra dalykų, kurie maitina visatą.
***Jei trokšti, kad tavo gyvenimas būtų prasmingas, dovanok pasauliui geriausią savo dalį.

Michael Kewley

Po kiekvienos nakties arčiau į šviesąMažiau dar vienu kalendoriaus lapeliu..(Beje, ar juos kas nors dar plėšia...)?Bet n...
09/02/2025

Po kiekvienos nakties arčiau į šviesą
Mažiau dar vienu kalendoriaus lapeliu..
(Beje, ar juos kas nors dar plėšia...)?
Bet nesvarbu...
Juk viskas laikui pavaldu...
Tik nepavaldžios mintys metų karuselei,
Vėl tūps lėktuvai...
Ilgesys namo parves...
Ir maldoje širdies kertes atvėrę
Pajausim gomuriu ramybės dulkeles...
Nejau tik tiek?
Nejau tik dulkės lieka
Tarp skubančių laike dienų?
O čia, įveikusios net gruodžio lietų,
Pakimba baltos snaigės ant langų.
Ir negalvok, kad jos tik popierinės
Išties, ir popierius yra trapu...
Ne viską laikas bėgantis ištrynė
Sužibs Vakarė...
Sėsim vėl ratu...
Beliko tik kelių dienų Laukimas
Ir vėl viltingai ištartas - Tikiu...

Tekstas iš interneto platybių

Address

Moletai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tobulesnis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Tobulesnis:

Shortcuts

Share