Gera augti

Gera augti Apie buvimą savimi – gamtoje, tėvystėje ir darbų ūžesy. Mintys, knygos, gyvenimas, kuriame ieškau pusiausvyros. Kartais tai – grįžimas į save.

Esu sveikatos psichologijos magistrantė, mama ir moteris, kurią domina ne tik teorijos, bet ir tikras, gyvas gyvenimas.

Čia dalinuosi refleksijomis apie:
🌱 emocinį augimą ir vidinę vertę
🌿 gyvenimą arčiau gamtos
👣 tėvystę ir nepraradimą savęs tarp visko
📚 skaitomas knygas ir mažus kasdienybės atradimus

Tikiu, kad augimas – tai nebūtinai kilimas į viršų.

17/08/2026

Būna gyvenimo etapų, kurių negalime tiesiog pristabdyti ir nuo jų pailsėti.

Sunkesnėmis dienomis nereikia iš savęs reikalauti įprasto tempo, produktyvumo ar gebėjimo „susitvarkyti“.

Kartais daugiau nei pakankama – tiesiog išbūti šiandien. 🤍

❓ Ar lengva sau leisti sunkiomis dienomis padaryti mažiau?

1️⃣ Taip
2️⃣ Ne

🌿 Atsipalaidavimo ir jaukumo kampas Gera augti namuose.Apie šį projektą sukosi veiksmas penktadienį.Turėti 3 pretendenta...
15/08/2026

🌿 Atsipalaidavimo ir jaukumo kampas Gera augti namuose.

Apie šį projektą sukosi veiksmas penktadienį.

Turėti 3 pretendentai.

Liko 2. Nuotraukų karuselėje AI padarytos vizualizacijos.

Ką rinktumėtės Jūs?

Pasidalinkite komentare 🫶🏻

11/08/2026

Tiek užtaupyta mano svajonė išsipildė!

Ne tik rastos tiek ilgai ieškotos patalpos, kurios būtų patogiai pasiekiamos tiek miesto, tiek Molėtų rajono vaikams, bet dar parengdama bei apgindama projektą — galiu į šiuos užsiėmimus pakviesti dalyvauti nemokamai!

Akimirkomis pagaunu save pilnai nesuvokiant, kad tai išties vyksta.

Man pavyko???

Įžnybkit kas!

❓Ar kada patyrėt tokį jausmą įsigyvendinus kažkam, ko ilgaaaai laukėt?

Pasidalinkit komentare 🫶🏻

09/08/2026

Vakar dienos šventinei nuotaikai ir emocijų subalansavimui iškeliavau į Ąžuolijos gamtos pažintinį taką (netoli Utenos, prie pat A14). Molėtų turizmo ir verslo informacijos centras

Takas superinis dėmesio sutelkimui į gamtą:
🌱 gan siauras;
🌱 nemažai leidimosi/kilimo;
🌱 reik būt atidžiam dėl šlapios ir slidžios žemės.

Puikus trumpas prasiėjimas greitomis.

Su vaikais turbūt nekeliaučiau, nes lėtu tempu (tyrinėjant) suvalgytų uodai 🤭

❓koks Jūsų mėgstamiausias pasivaikščiojimų takas?

Maniškis bus komentare ⬇️

05/08/2026

+28, sumąstai žolę prie namų nusipjauti.

Žinau, žinau. Toks planas į gera jau savaime neveda…

Bet, kai nuo sandėliuko (vienkiemio mąstelis kitas nei 5 žingsniai mieste) nusiveži žoliapjovę ir supranti, kad teks dar suvaikščioti kuro, tai:

1. Džiaugies judėjimo dovana.
2. Mintyse pasižymi taisyklę papildyt kuro sandėliuke.
3. Nusišluostai prakaitą 😁

Kas pas Jus geresnio? 🤭

29/07/2026

Žmonės keičiasi, svajonės ir norai keičiasi 🤷🏻‍♀️

Šiandien mane itin džiugina įvairūs postūmiai susiję su .augti.namai erdvės įrengimu ☺️

O kas šiom dienom džiugina Tavo širdį?
Pasidalink komentare 🫶

25/07/2026

Ta pradžia tokia graži, jautri, įtempta ir kartu laiminga!

16/07/2026

26 laipsniai šilumos
☀️ šviečia saulė
Gyvenu prie ežero 🩱

Kodėl aš važiuoju į Vilnių? 🤯

- - -

❓Ar dažnai kasdienybėje renkatės daryti iš pažiūros ne visai logiškus dalykus? 🤔
Ką paskutinį kart taip nusprendėt?

Kviečiu pasidalinti komentaruose 🫶🏻

12/07/2026

Atsipalaidavimą dažnai atidedame: savaitgaliui, kai užmigs vaikai, kai ateis atostogos…

Bet ramybės akimirkos laukia mūsų čia pat. Dabar.

Tereikia:

🌱 Sustoti.
Net jei atrodo, kad šią akimirką tai neįmanoma. Ypač, jei atrodo, kad šią akimirką tai neįmanoma.

🌱 Kvėpuoti.
Deguonis reikalingas išgyvenimui, o sąmoningas lėtas kvėpavimas — būdas perduoti kūnui (nervų sistemai) žinutę: “Aš esu saugi, man nereikia kovoti”.

🌱 Pamatyti.
Kad ir kas vyktų aplink — galime rasti kažką, kas ramina. Lapai siūbuojantys vėjyje, debesys plaukiantys dangume. Kvėpuojant lėtai besikilnojanti krūtinė.

🌱 Stebėti.
Štai. Mes vis dar esam. Atrodo nulis veiksmo, o gyvenimas tęsiasi. Net jei mes sustojame.

❓ Ką labiausiai norėtumėte stebėti savo ramybės akimirką?

Pasidalinkite komentare 🫶🏻

06/07/2026

Išgirdę žodį gedulas, dažniausiai pagalvojame apie artimo žmogaus mirtį.

Tačiau gedulą galime išgyventi ir tuomet, kai netenkame kažko labai svarbaus savo gyvenime:
🌿 nutrūkus santykiams ar santuokai;
🌿 netekus darbo;
🌿 susirgus sunkia liga;
🌿 praradus sveikatą ar dalį savo galimybių;
🌿 netekus augintinio;
🌿 atsisveikinant su svajone, kuri, atrodo, niekada nebeišsipildys.

Visus šiuos išgyvenimus gali lydėti gedulas.

Artimiausiu metu noriu pasidalinti keliomis mintimis ir citatomis šia tema.

Tikiuosi, jos padės geriau suprasti save arba žmogų, kuris šiandien išgyvena netektį. Tam man pasirodė labai naudinga knyga šio reels vizuale.

❓ Ar norėtumėte matyti daugiau turinio gedulo tema?

1️⃣ Taip
2️⃣ Ne

Address

Moletai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gera augti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Gera augti:

Shortcuts

Share