06/02/2026
Sveiki,
Jei po intensyvaus studijų laikotarpio jaučiate padidėjusį stresą, nerimą ar emocinį išsekimą – ypač derindami studijas su darbu ar bandydami atsigauti po sesijos – kviečiame pasinaudoti nemokama galimybe dalyvauti nuotolinėje streso mažinimo programoje „Sija“.
📱 „Sija“ – tai 5 savaičių trukmės psichologų sukurta pokalbių programėlė (chatbot’as), skirta 18–25 m. jaunimui, patiriančiam stresą, nerimą ar vienišumo jausmą. Programa ypač tinkama tiems, kurie ieško prieinamo, lankstaus ir kasdienėje rutinoje lengvai pritaikomo streso mažinimo įrankio. Dalyvaudami ne tik pasinaudosite Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) psichologų sukurta programa, bet ir prisidėsite prie Vilniaus universiteto psichologų atliekamo mokslinio tyrimo, kuriame vertinamas programos veiksmingumas.
🔗 Daugiau informacijos ir registracija: www.sijajaunimui.lt
VU Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto Psichotraumatologijos centro komanda
Tyrėja Livija Žiemienė
El. paštas: [email protected]
Tel. nr.: +370 6 260 8688
Psichotraumatologijos centras
Psichologijos institutas
Vilniaus universitetas
El. paštas: [email protected]
Tel. nr.: +370 5 268 6952