Augantis žmogus

04/07/2023

Grupinės pamokos:
I, II, IV, V : 12-13, 18-19val
Mažos grupės: 3-8 žm.
Būtina išankstinė registracija SMS 865045777

Pirmadienis
12-13val Judesio/Soma pratimai
18-19val Kvėpavimas/Breathwork masterclass

Antradienis
12-13val Kvėpavimas/Breathwork masterclass
18-19val Judesio/Soma&mobilumo pratimai

Ketvirtadienis
12-13val Judesio/mobilumo pratimai
18-19val Laikysenos/klasikinė Cantienica

Penktadienis
12-13val Kvėpavimas/Breathwork masterclass
18-19val Mentalinės Gerovės/
Naikan (dėmesys, savistaba, padėka),
Morita terapija(priėmimas, veiksmas)

Viena pamoka 20 eur.
Abonementas 4 savaitėms:
3k sav. 12k 120 eur
2k sav. 8k 96 eur
1k sav. 4k 60 eur

Asmeninės pamokos,
pagal susitarimą 60-90min nuo 60 eur.
2 draugai/-ės nuo 40 eur.

01/08/2012

Naujos laikysenos taisyklės: Kaip sėdėti, stovėti ir judėti šiuolaikiniame pasaulyje. Pratimai, kaip pagerinti kūno pajautimą, suvokimą, judėjimo kokybę.

Senso-motoriniai pratimai naudoja jutiminį-motorinį lavinimą, kad pagerinti nervų-raumenų sistemos funkciją. Kitaip tariant – tai nervų sistemos permokymas. Senso-motoriniai pratimai padeda žmogui atgauti valingą raumenų kontrolę, pagerina funkcinius judėjimo modelius, taip pat ir judesių laisvumą.

Senso-motoriniai pratimai padeda:

atgauti ir išlaikyti gyvybingumą iki pat senatvės
atsikratyti skausmų natūraliu būdu
pagerinti psichinę bei emocinę gerovę
pagerinti fizinę formą
neurologinių ligų reabilitacijoje

Pratimai, kaip pagerinti kūno pajautimą, suvokimą, judėjimo kokybę. Senso-motoriniai pratimai naudoja jutiminį-motorinį lavinimą, kad pagerinti nervų-raumenų...

03/07/2012

Kas kasdien darė nugaros mankštelės pilną versija, bandė pratęsimą-trumpą bangelę, gali bangelę pailginti, ir mėgautis laisva nugara!

Mankštos pratimas skirtas lavinti nugaros lankstumą bei segmentinį stuburo valdymą. Pratimo pakartojimų skaičius 8 - 12. Daugiau informacijos apie struktūrin...

27/06/2012

Tolimesnė nugaros mankštos dalis, rekomenduoju tiems, kas darė pilna mankštos versija.

Mankštos pratimas skirtas lavinti nugaros lankstumą bei segmentinį stuburo valdymą. Pratimo pakartojimų skaičius 8 - 12. Daugiau informacijos apie struktūrin...

20/06/2012

Nugaros mankštos pratimai pilna versija! Mankštinkitės!

06/06/2012

Nugaros mankštos 3 dalis - sukimasis. Taigi žmogus turi tris judesio kryptis: priekinį lenkimą-tiesimą, šoninį lenkimą ir sukimąsi. Jei nors kartą per dieną tai pakartosite, tikrai pasijusite geriau! Žinoma yra šioks toks skirtumas kokiais principais jūs tai atliksite. Vienas iš principu: judesys su dėmesiu, apie kitus principus - vėliau.

Mankštos pratimas skirtas lavinti nugaros lankstumą bei segmentinį stuburo valdymą. Pratimo pakartojimų skaičius 8 - 12. Daugiau informacijos apie struktūrin...

05/06/2012

Nugaros mankštelės tesinys. Žmogus (nugara) gali lenktis ir tiestis, tą jau matėte 01 video, dabar pabandykite šoninį lenkimą-tiesimąi. Kokį judesį dar reiktų daryti? - sužinosite rytoj!

Mankštos pratimas skirtas lavinti nugaros lankstumą bei segmentinį stuburo valdymą. Pratimo pakartojimų skaičius 8 - 12. Daugiau informacijos apie struktūrin...

05/06/2012

Gyvenimas yra judėjimas

Jūsų judėjimo kokybė turi milžinišką poveikį jūsų gyvenimo kokybei. Tai gana akivaizdu sporte ar mankštinantis. Tačiau judėjimo kokybė taip pat įtakoja ir visus kitus gyvenimo aspektus – nesvarbu, ar sėdite prie kompiuterio, vairuojate automobilį, vedžiojate šunį, kvėpuojate ar miegate. Skaityti toliau: http://www.stabiluskunas.lt/domi-informacija/103-gyvenimas-yra-judjimas

04/06/2012

Sekite video naujienas apie sveikatinimosi mankšteles bei pratimus www.stabiluskunas.lt puslapyje!

Mankštos pratimas skirtas lavinti nugaros lankstumą bei segmentinį stuburo valdymą. Pratimo pakartojimų skaičius 8 - 12. Daugiau informacijos apie struktūrin...