https://www.facebook.com/106414598864703/

Asmeninė trenerė Augustina

Home
Lithuania
Kaunas
Asmeninė trenerė Augustina

Lemon Gym Skraja, Naugarduko g. 55a, Vilnius 🍋

• Asmeninės treniruotės
• Treniruočių planai
• Mitybos rekomendacijos

22/10/2025

🌸 IMPORTANT INFORMATION FOR MY CLIENTS 🌸

To keep our training sessions running smoothly and make sure everyone can make the most of their time 💪
please let me know at least 24 hours before your session if you need to cancel.

⏰ If you cancel less than 24 hours before your session, it will be considered as completed and the session fee will apply.

Thank you for your understanding and for respecting my time — and giving others the chance to take your spot 💖

16/08/2025

🌊🤓

28/05/2025

Turbūt ne kartą teko girdėti patarimą ,,sunkiai nekelti“, „valgyti mažiau“ ir „netapti per daug raumeningomis“.
❗Dalis šių patarimų neturi nieko bendra su mokslu.

👉 Kuo daugiau supranti apie savo kūną, tuo mažiau spaudimo jauti.

20/05/2025

Kviečiu Jus sportuoti kartu su manimi ir vasarą praleisti aktyviai! 🌼

Mano tiklsas yra sukurti saugią ir draugišką aplinką treniruotės metu, padėti žmonėms pamilti fizinį aktyvumą ir auginti pasitikėjimą savimi!
Aš specializuojuosi: kūno svorio mažinime, laikysenos korekcijoje, raumenų jėgos auginime bei žmogaus kūno funkcijų tobulinime.

Lauksiu Jūsų: Naugarduko g. 55A, Skraja Lemon Gym 🍋

04/05/2025

Ne visų fiziškai aktyvių žmonių kūnai keičiasi vienodai. Ir tai normalu.

Vienas greitai sustiprėja, kitas – greitai keičia formą. O trečias gal išvis nesikeičia iš išorės, bet viduje jaučiasi visai kitaip.
Veidrodžiai gali meluoti.
Skaičiai – spausti.

Bet kūnas kalba kitaip - per pojūtį, kvėpavimą, atslūgusį nerimą, geras emocijas po treniruotės.
Tavo pažanga neturi atrodyti kaip kažkieno kito. Svarbiausia – kaip jautiesi savo kelyje.

Kurį „kūno tipą“ jauti artimiausią sau?
Pasidalink komentaruose – tavo istorija gali įkvėpti kitą žmogų.

02/05/2025

✨ Nuo gegužės jau laukiu Jūsų Skrajos Lemon Gym ✨ Adresu: Naugarduko g. 55A, Vilnius. Dėl asmeninių treniruočių susisiekime a.ž.! 😊

27/11/2024

Duokit Augustinai valgyt ir niekas nenukentės 😎💪

📸 vejaigalvoje.jpg

22/08/2024

💚💚

12/05/2024

56km su Trenkturu jau kišenėje! Labai dėkoju , kad iškentė visus bambėjimus viso kelio metu ir neleido pasiduoti! 💪 10/10 tikrai rekomenduoju, o Naujoji Akmenė užbūrė savo vaizdais 🥰

28/04/2024

Viltė savo stiprybe manęs niekada nenustoja stebinti. Be proto didžiuojuosi šiuo žmogumi ❤️

08/02/2024

Sausio 30-31d. dienomis vyko streso valdymo seminaras bei Cross challenge varžybos, kurių metu dalyviai rungėsi 4 pobūdžio rungtyse: ištvermės, jėgos, įgūdžių ir mix. Pasigrožėkime akimirkomis iš renginio!

03/01/2024

❗️DU ALL INCLUSIVE PREMIUM FLEX mėnesio narystės kuponai + viena nemokama asmeninė treniruotė DOVANŲ ‼️🤸🏼‍♀️

Ką darom? Spaudžiam širdutę ant nuotraukos, dalinamės ant savo story ir Sausio 7 dieną paskelbsiu du laimėtojus! 🎁

Važiuojam, čia gali būti tavo galimybė pradėti gyventi sveikiau ir aktyviau 🫡

Address

Savanorių Prospektas 168
Kaunas

Telephone

+37060516249

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asmeninė trenerė Augustina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Asmeninė trenerė Augustina:

Want your school to be the top-listed School/college in Kaunas?