Free Voice Art I Fem Voice Power

Emocijas kā superspējas. ✨

Jau no bērnības esmu dzirdējusi, ka es esot ļoti emocionāla. Kā to uztvert? Reizēm man tas šķitis kompliments, citreiz – kā nevajadzīgs apgrūtinājums.

Savos 20 atklāju, ka gadiem ilgi esmu apspiedusi emocijas, jo es no tām kautrējos. Nu, no tām spēcīgajām, tumšajām. Dusmas, kauns, bailes, bēdas.

Tīņa gados slēpu tās, kā varēdama. Taču tad, kad sabruka manas attiecības ar līgavaini un klāt pievienojās citi sarežģīti izaicinājumi, es sāku interesēties – kādi drakoni tad slēpjas manos dziļumos.

>>>

Aizsākās daudzu gadu vērtīgs terapijas posms, kurā iemācījos just savas emocijas, nosaukt tās vārdā, atpazīt un pamanīt ķermenī, kā arī nebaidīties, bet pieņemt tās kā savu iekšējo kompasu, rādītāju.

Jo emocijas rāda. Tās atspoguļo, ko tu īstenībā jūti. Jā, reizēm tie ir greizie spoguļi, un ir vērts iemācīties atpazīt, kad emocija norāda uz īstu problēmu un kad ir aktivizējies iesprūdis emociju cikls jeb paterns.

Kad klausāmies savās emocijās, ņemam tās vērā, mēs iemācāmies vairāk gan pazīt, gan cienīt sevi. Un tajā pašā laikā – iesprūduši domu-emociju musturi spēj radīt nebeidzamas ciešanas mūsu dzīvē.

Tie var stāvēt priekšā kā sabotāžas meistari tavai vēlmei mainīt savu dzīvi vai sasniegt sirds mērķus (izveidot attiecības, mainīt darbu, dziedāt uz skatuves, finansiāliem mērķiem utt.).

>>>

Sievietes emocionalitāte ir ļoti saistīta ar viņas hormonu sistēmu, ciklu un seksualitāti. Iepazīstot savu plašo emocionālo spektru, es atklāju fantastiskus, radošus instrumentus. Emocijas ir manas superspējas, kad esmu uz skatuves un improvizēju ar balsi. Taču man bija jāiemācās izkļūt no to valgiem, kļūstot par emociju saimnieci, kura apzināti izvēlas, kādu krāsu izmantot. 🎨

Garīgajās praksēs nereti esmu piedzīvojusi norādes, ka spēcīgas emocijas nav vēlamas (es arī saprotu šo skatījumu, bet problēma rodas tad, kad mēģinām apiet – izdzēst emocijas, tās neiepazīstot). Spēja just sevi ķermenī (iziet no prāta valgiem) ir absolūti saistīta ar emociju kustības – enerģijas – jušanu.

Pēdējā gadā atklāju, ka emocijas ir arī kā zāles. Ja tu spēj pastiprināt pozitīvas sajūtas – prieku, mīlestību, drošību – savā ķermenī, izmainās uztvere, izturēšanās un ķermenis tiek dziedināts. Piepildot savus tumšos caurumus ar šo pozitīvo bioķīmiju kā ar vitamīniem, ir iespējams dziedēt arī dziļus atkarību melnos caurumus.

Mana spēja savienot loģiku (domas) ar iracionālo (emocionālo) ir devusi man spēju gan efektīvi strādāt ar klientiem terapijā, gan pārvaldīt savus procesus un nervu sistēmu uzstāšanās situācijās. Tāpat esmu attīstījusi spēju caur vārdu – rakstot – nodot smalkākos iekšējos procesus savu rakstu un eseju lasītājam. Mana pirmā grāmata jau top! 📖

>>>

Un tātad – apspiest emocijas nav veselīgi. Saikne ar tām ir ļoti būtiska. Un tomēr esmu atklājusi, ka pierasti domu-emociju-rīcības musturi var kļūt par slimības radītājiem, attiecību lauzējiem, atstājot tevi upura pozīcijā.

Vai tu esi saimniece vai upuris savām emocijām?

Emocijas var būt stipras kā elektrība. Tās var nosist. Un var iedegt uguni miljons mājās.
Vai apzinies to spēku? ⚡

🌿 Šajā vasarā es aicinu 5 sievietes individuālajā mentorprogrammā RADĪTĀJA, kur tu mācīsies atklāt un mainīt uz labu savus domu-emociju-uzvedības paternus, kas ietekmē tavu esību visās dzīves jomās.

Ja tu jūti, ka esi iesprūdusi un tev ir jāmainās kādā dzīves jomā vai iekšēji dvēselē, darbs ar iekšējiem musturiem ir ļoti spēcīgs instruments.

👉 1. jūnijā es aicinu tevi uz bezmaksas sarunu tiešsaistē “Kā būt savas dzīves radītājai?”. Raksti komentārā “tēja”, un sūtīšu saiti (ieraksts pieejams 5 dienas).

Individuālajai mentorprogrammai vēl vari pieteikties šonedēļ. Raksti un jautā vairāk!

Dana

SVĒT-DIENAS PIEZĪMES. Jauns sākums.

Man dzīvē vienmēr ir bijusi sajūta, ka es augu caur grūtībām, pārvarot sevi, caur ciešanām, zaudējumiem. Arī šajā dzīves periodā, kad spītīgi nolēmu, ka izveseļošu savu balsi, lai vai kas – mani pavadīja sajūta, ka šī slimība noteikti kaut ko māca.

9 mēnešus es pavadīju “mācoties” -
Psihes dziļākajos kaktos
Enerģētiskā līmenī – ķermenī
Atklājot visu iespējamo balss rehabilitācijā
Pacietīgi mainot savas domformas un emociju musturus
Kardināli mainot savus ēšanas paradumus un atklājot atkarības

Es meklēju, kā sevi izdziedināt, lai atgrieztu veco, zināmo identitāti.
Likumsakarīgi, šis viss ir mani aizvedis pilnīgi jaunā sevis piedzīvošanā un izpratnē, kur labi zināmā identitāte sāk pārvērsties smalkos putekļos.

Es ieraugu savas psihes paradoksālos āķīgākos, slēptākos pašsabotāžas mehānismus.

Tie ir domāšanas – emociju – uztveres, un līdz ar to arī darbību un būšanas musturi, kas dziļi iesēdušies neironu līmenī un rada automātiskas reakcijas ķermenī, nervu sistēmā. Tie ietekmē manu ikdienas, ik minūtes darbību un izvēles.
..

Tie ir musturi, kurus atklājot, pašai ir kauns par sevi. Tomēr, noņemot vēlmi vainot vai pārmest sev, paliek redzamas skaidras prāta izveidotas konstrukcijas. Aizsargmehānismi, izdzīvošanas mehānismi, kuriem reiz ir bijusi vieta dzīvē, bet tagad, tos atklājot, – ir iespēja i z v ē l ē t i e s tos atbrīvot, izsijāt, atlaist.

Apmetot savu lielo kūleni, esmu apgriezusi kājām gaisā visu savu dzīvi un iekšējo pasauli, nolaidusies atpakaļ uz zemes un, sajaucot zemi ar debesīm, skaidri pamanījusi vienu milzīgu paternu -

ES MĀKU SEVI SATIKT TIKAI CIEŠANĀS & ZAUDĒJUMOS

Manī mīt dziļš uzskats, ka ir vajadzīga pat šī slimība (polips uz balss saitēm, atvilnis), lai pilnībā apstātos un dotos sevis transformācijā uz veselumu. Ka vērtība ir ciešanās (kā Kristum? kā mirušajam tētim?), ka tapt par labu cilvēku var tikai, izejot cauri nāvei. Tas atbalsojas tik skaisti, tik poētiski.

..

Un tagad, kas būtisks:
“Delete. Delete. Delete.” Izdzēšam!

Jau rakstot šos vārdus, man vairs negribās tos slavēt. Šī pārliecība manī ir mājojusi kopš bērnības.

Tāpēc mans jaunais jautājums ir šāds -
Vai es varu mīlēt un just sevi - vienkāršu, veselu, siltu, mierīgu, laimīgu?
Vai es varu mīlēt sevi, sajust sevi, satikt sevi – ja savā dzīvē radu un izceļu, nevis ciešanas, bet ... siltu klātbūtni un mīlestību?

..

Šī doma, šis jautājums manī vēl tikai dīgst. Ģimenes/dzimtas zaudējumu un slimību gatve ir bijusi tik spēcīgi iestaigāta (tādējādi es esmu izvēlējusies profesiju terapeitiskajā jomā), ka šī – jaunā, ir vēl kā tikai smalki pamanāma pēdu iemīta taciņa rasainā, saules pielietā pļavā.

Jā, pazīt sevi. Pazīt savu psihi. Pazīt, redzēt un virzīt fokusu uz mīlestību.

Radīt veselumu un veselību.

Tā ir mana izvēle. Būt kontaktā ar savu dvēseli, esot veselai un veselumā.

Apzinoties, ka pastāv visas pieredzes, izvēlēties – ko es radu savā dzīvē. No kādas iekšējās telpas. Godīgi, dziļi, īsti un saiknē ar Augstāko - būt laimīgai.

Tas ir mans
JAUNS SĀKUMS.

Un kāds - ir Tavējais?

Dana Indane-Surkienė

Kas īsti ir individuālā mentorprogramma RADĪTĀJA? (Un ielūgums uz tēju!)

No 1. jūnija aicinu Tevi kopīgā 3 mēnešu ceļojumā - individuālā, transformējošā pieredzē savas dzīves izmainīšanai. Tāpēc gribu tev pavisam skaidri un praktiski pastāstīt, kas tas ir un ko tu no tā vari iegūt savai dzīvei.

Šī programma nav tikai sausa teorija. Tā ir radusies, savienojot manu 15 gadu pieredzi darbā ar cilvēkiem, kuri vēlas kļūt patiesāki pret sevi, ar manu pašu izieto un ļoti personīgo 9 mēnešu transformācijas ceļu, atjaunojot savu veselību un balsi.

Ko tu saņemsi šajās 90 dienās?
🌿 3 terapeitiskās sesijas mūsu programmas ietvaros.
🌿 Manu ikdienas atbalstu mūsu personīgajā čatā – vieta, kur jebkurā brīdī varēsi man uzdot jautājumus un saņemt manu atgriezenisko saiti.
🌿 Tavu personīgo video bibliotēku uz veselu gadu – ar manām autormeditācijām, transformējošām praksēm un terapeitiskajiem rīkiem.

Šī programma ir radīta tev, ja vēlies ieviest noturīgas pārmaiņas, iziet cauri krīzei un radīt jaunus, veselīgus ieradumus savā ikdienā un pašsajūtā. Mēs sākam jau 1. jūnijā!

✨ Bet pirms mēs sākam... IELŪGUMS UZ TĒJU! 🫖

Ja tu vēlies uzzināt vairāk, vēl šaubies vai vienkārši vēlies pabūt kopīgā, atbalstošā telpā, nāc uz bezmaksas tējas vakaru pirmdien, 1. jūnijā plkst. 19:00 (Zoom vidē).

Mēs runāsim par to, kā kļūt par savas dzīves Radītāju. Dalība ir pilnīgi bez maksas, un mīļi gaidīta ir ikviena no jums, kuru interesē šī tēma!

👉 Kā pieteikties?
Raksti komentārā vārdu "TĒJA", un es tev personīgi nosūtīšu Zoom pieslēgšanās saiti!

(P.S. Ja tava sirds jau tagad saka "Jā" pašai programmai un vēlies uzzināt dalības nosacījumus pēdējām brīvajām vietām, droši sūti man privātu ziņu!)

Ar mīlestību,
Dana

Pirms mēs pilnībā iegrimstam vasaras apskāvienā, es vēlos tevi uzaicināt uz kaut ko ļoti mājīgu, siltu un tieši TEV veltītu.

Nākamās nedēļas sākumā, pirmdien, 1. jūnijā plkst.19:00, es rīkoju Tiešsaistes tējas dzeršanu un vakara praksi.

Šis nebūs smagnējs vebinārs vai gara lekcija. Tā būs mūsu kopīgā telpa – tu, es, tase tavas mīļākās tējas un saruna par to, kas šobrīd ir patiesi svarīgs.

Par ko mēs runāsim un ko darīsim?

*Kā kļūt par savas dzīves Radītāju: mēs runāsim par to, kā tu pati vari radīt iekšējas pārmaiņas sevī, lai justos labāk un rīkotos gudrāk.

*Saskaņa ar sevi: kā atlaist vecos, traucējošos paternus un piedzīvot tādu dzīvi, par kādu tu savā sirdī sapņo (nevis tādu, kādu no tevis gaida citi).

*Vakara prakse: es tevi izvedīšu cauri reālai, nomierinošai un sazemējošai praksei, lai tu jau šī zvana laikā sajustu, kā tavā ķermenī ienāk atbrīvojošs miers un skaidrība.

Tāpat šī tējas dzeršana būs skaists brīdis, kurā mēs atklāsim vasaru. 🙂

Šajā vakarā tu varēsi iepazīties ar manu pieeju terapetiskajā darbā un es arī pastāstīšu par savu jauno 90 dienu individuālo mentorprogrammu RADĪTĀJA. Atbildēšu uz jautājumiem tām sievietēm, kuras vēl jūt aicinājumu ieņemt kādu no pēdējām 4 brīvajām vietām (jā, vilcienā vēl varēs ielekt!).

Iespējams, šis vakars kļūst par sākumu skaistai tradīcijai satikties radošu, spēcīgu sieviešu kopienā.

Tas būs vakars, lai atvilktu elpu un atgrieztos pie sevis.

👉 Lai saņemtu pieeju mūsu tiešsaistes tējas istabai, vienkārši ieraksti komentārā vārdu "TĒJA", un es tev personīgi nosūtīšu pieslēgšanās saiti!

Tikšanās ir bez maksas.
Sagatavo savu mīļāko tējas krūzi, un tiekamies pirmdienas vakarā.

Ar mīlestību un klātbūtni,
Dana

Kā šovasar ielīgot mierā, skaidrībā un paļāvībā uz sevi? ☀️

Mēs esam pavisam tuvu vasarai un jaunam sākumam. Tāpēc es gribu tev uzdot vienu godīgu jautājumu: Kā tu savā dzīvē patiesībā jūties?

Varbūt tu šobrīd jūties iestrēgusi vai pārgurusi no pastāvīgas "cīņas"? Varbūt tavā ikdienā ir ienācis haoss un iekšēja spriedze, un tu nemitīgi meklē atbildes ārpus sevis, cerot, ka kāds cits iedos to drošības sajūtu, kuras tik ļoti trūkst? Varbūt dziļi sirdī jūti, ka kaut kas nav tā, kā vajag, bet turpini pa vecam?

Šis stāvoklis, kad viss turas tikai uz taviem pleciem un prāts nepārtraukti maļas vecās domās, patērē milzīgu tavas dzīvības enerģijas daudzumu.

Un tagad apstājies uz mirkli un pajautā sev – ko tu patiesībā vēlies? Kā tu vēlies justies savā ikdienā?

Kā būtu, ja nākamās 90 dienas tu veltītu savai iekšējai dziedināšanai? Iedomājies, kā tu varētu justies pēc 90 dienām, augusta beigās, ja tu beidzot atļautu sev saņemt atbalstu un pievērstos savai iekšējai pasaulei.

Iedomājies to sajūtu, ka tu ikdienas zini, kā panākt, lai tavā ķermenī ir:

✨ Miers un stabilitāte, kas ļauj tev elpot pilnu krūti, neatkarīgi no tā, kas notiek ārējā pasaulē.
✨ Dziļa pašapziņa, kas balstās tavā pašvērtībā, nevis citu atzinībā. ✨ Skaidrība par saviem lēmumiem, savu ceļu un savām robežām. ✨ Atbrīvojoša vienkāršība – stāvoklis, kurā tev vairs nav jātēlo, nav sevi jālauž un nav jācenšas iederēties. Tu vienkārši ESI.

Šis dziļais lēciens no iekšēja haosa uz skaidrību un mieru nenotiek pats no sevis. Ja tu turpināsi darīt to pašu, ko esi darījusi līdz šim, tu šo vasaru pavadīsi tādā pašā smaguma un neziņas sajūtā kā šobrīd.

Un tās ir vislielākās izmaksas – tavs pazaudētais laiks, tava neizdzīvotā labsajūta un spēks.

Tu vari šo mainīt.

Jau pirmdien, 1. jūnijā, mēs sākam mūsu vasaras ceļojumu – individuālo hibrīd-mentorprogrammu RADĪTĀJA | 90 transformācijas dienas. 🌱

Viena brīnišķīga dalībniece jau ir teikusi savu JĀ, kas nozīmē, ka man ir atlikušas vairs tikai 4 brīvas vietas.

Visas vasaras garumā es būšu tavas dvēseles pavadone: 🌿 Mēs strādāsim 3 dziļās, privātās terapeitiskās sesijās; 🌿 Tu saņemsi manu radīto 30 video prakšu bibliotēku; 🌿 Un pats galvenais – mana ikdienas klātbūtne un atbalsts tavā personīgajā WhatsApp čatā būs ar tevi katru darba dienu.

Pilna investīcija tavai pakāpen*skai atgriešanai pie sevis un manai klātbūtnei ir 289 EUR (vai 3 ērti maksājumi pa 100 EUR mēnesī).

Izvēlies sevi. Izvēlies mieru un skaidrību. 👉 Ja esi gatava spert šo soli, raksti komentārā vārdu "JĀ" vai sūti man privātu ziņu, un mēs sāksim šo pārveides ceļu kopā!

(P.S. Ja tu jūti, ka tas ir tev, bet ir papildu jautājumi – droši raksti man privāti, parunāsim!)

Ar mīlestību un ticību tavam spēkam,
Dana

Esmu ceļā pie jums ar savu jauno vasaras mentorprogrammu RADĪTĀJA: 90 transformācijas dienas, kurā atlikušas vairs tikai 4 brīvas vietas.

Ja tavs prāts vaicā – kā tieši tas notiks? Šis ieraksts ir atbilde. :)

Individuālā mentorprogramma ir kā smalki veidots mehānisms, kurā satiekas tavs nodoms, patstāvīga prakse un mans dziļš, ekskluzīvs atbalsts.

Ko tu saņemsi no manis?

1. Tava personīgā video bibliotēka 90 dienu laikā tu saņemsi aptuveni 30 spēcīgus video (5-15 min), kas sadalīti 10 loģiskos transformācijas soļos. Lūk, ko mēs apgūsim:

*Telpas atbrīvošana – fiziskai un mentālai atelpai un restartam.
*Vīzijas un nodoma definēšana – skaidrs virziens tavai psihei.
*Emocionālā resursa radīšana – mīlestība, drošība un prieks tevī.
*Nervu sistēmas regulēšana – efektīvas prakses iekšējā līdzsvara atgūšanai.
*Darbs ar negatīvajām emocijām, iekšējām barjerām un blokiem.
*Traumu atpazīšana un dziedināšanās meditācijas.
*Ilgtermiņa transformācijas un integrācijas rīki.
*Dziedinošais spēks tevī.
*Transformācijas process ilgtermiņā.
*Integrācija.

2. Mūsu 3 individuālās sesijas (jūnijā, jūlijā, augustā) Kamēr video sniegs tev zināšanu un prakšu bāzi, mūsu individuālās tiešsaistes sesijas būs vieta padziļinātam un ekskluzīvam darbam. Mēs izmantosim manas autortehnikas, lai šīs zināšanas pielāgotu tieši tavas dvēseles nospiedumam, strādātu ar taviem unikālajiem zemapziņas blokiem un piedzīvotu reālu, tūlītēju virzību.

3. WhatsApp vai Telegram čats mūsu ikdienas saziņai Šīs ir transformācijas 90 dienas, kurās tu neesi viena. Es būšu pieejama darba dienās mūsu privātajā čatā, lai sniegtu tev atbalstu un atgriezenisko saiti caur audio, video vai rakstiski tad, kad tev tas būs visvairāk vajadzīgs.

Šis ir ekskluzīvs formāts. Bet, tā kā šo hibrīdmentoringu radu pirmo reizi, es to piedāvāju par ļoti pieejamu samaksu.

Ja esi gatava sākt mūsu ceļojumu 1. jūnijā, investīcija ir 289 EUR (vai 3 dalīti maksājumi pa 100 EUR mēnesī).

Lai aizņemtu savu vietu un pavadītu savu vasaru kopā ar mani, vienkārši raksti man DM vai uz e-pastu: [email protected]

Sirsnībā, Dana

Ja tavā izaugsmē notiek neatgriezeniskas pārmaiņas. Ja Tu laid vaļā kaut ko veco, bet vēl neesi pilnībā nostabilizējusies jaunajā. Tu meklē īsto ceļu, un tai pašā laikā dziļi iekšienē zini, ka tas vienmēr ir tevī.

Šādos pārejas un transformācijas posmos visvairāk ir vajadzīgs skaidrs "spogulis", kurā ieraudzīt iekšējo sevi, klātesošs atbalsts un praktiski rīki, kas droši izved cauri pārmaiņām.

>>>

Ejot cauri saviem pārmaiņu procesiem, šajā pavasarī esmu radījusi ko pavisam jaunu un ekskluzīvu – individuālu hibrīda mentorprogrammu RADĪTĀJA | 90 transformācijas dienas.

Tā ir apzināta, dziļa telpa šai vasarai, kurā mēs apvienosim labākos prakses rīkus ar manu personīgo ikdienas terapeitisko atbalstu tavā dzīvē.

Šis formāts prasa manu nedalītu uzmanību, šovasar šajā ceļojumā varu paņemt līdzi tikai 5 sievietes.

>>>

Kas veidos šīs 90 dienas?

(*) Tavs nodoms: Tu izvēlēsies, ko vēlies savā dzīvē mainīt, un sāksi rīkoties kā RADĪTĀJA, un es tevi šajā ceļā pilnībā atbalstīšu.

(*) 3 individuālās terapeitiskās sesijas (reizi mēnesī), lai strādātu tieši ar taviem dziļajiem procesiem.

(*) Mans atbalsts tavā ikdienā: Mums ar tevi būs privāts WhatsApp vai Telegram čats (darba dienās), kurā varēsi uzdot jautājumus un saņemt manu audio/video fīdbeku tieši tad, kad tev tas visvairāk nepieciešams.

(*) 30 video rīku un meditāciju bibliotēka: Īpaši šai programmai radīti jauni video (katrs 5-15 min), kas tev soli pa solim tiks atvērti drošā, slēgtā platformā bez jebkādām reklāmām vai traucēkļiem.

>>>

Šāda apjoma individuālā atbalsta un autortehniku pilnā vērtība ir virs 500 EUR. Taču, tā kā šī ir mana īpašā vasaras plūsma un es vēlos to padarīt pieejamu 5 izlēmīgām sievietēm, tava investīcija ir tikai 289 EUR (vai 3 dalīti maksājumi pa 100 EUR mēnesī).

Mēs sākam 1. jūnijā.

Ja jūti aicinājumu būt viena no piecām un vēlies šo vasaru padarīt par savu lielāko izaugsmes laiku, raksti man DM, un sarunāsim visus nākamos soļus.

Ar mīlestību, Dana

P.S. Attēls radīts ar AI, bet iedvesmots no manas personīgās spēka meditācijas.

Kas palīdz veselības atgūšanas un transformācijas procesā?
>>>
Šodien nodomāju, ka būtu vērtīgi piefiksēt galvenos palīgus un instrumentus šajā procesā.

Ar to arī šodien dalos. Ceru, ka tas tev pavērs plašāku skatījumu un pabaros ar drosmi un pārliecību – tu vari daudz vairāk, nekā iedomājies!

Tātad - kas palīdz?

..

SPĒJA NOMIERINĀTIES Sastopoties ar dzīves izaicinājumiem (veselības problēmām, attiecību krīzēm u.c.), var pārņemt panika, šoks, noliegums. Tās ir dabiskas reakcijas. Svarīgi, lai tavā instrumentu krājumā būtu prakses, kas ikdienā un konsekventi (nevis kaut kad vienu reizi gadā) regulē tavu nervu sistēmu. Līdz ar to tu spēsi atgriezties savā centrā un pieņemt tālākos lēmumus saskaņā ar savu iekšējo gudrību un intuīciju.

TICĪBA SEV Pieauguša cilvēka pazīme ir spēja kļūt par autoritāti sev. Pamazām ir jāierauga tie domāšanas un uzvedības modeļi, kas tevi padara atkarīgu no citiem – skolotājiem, metodēm, filozofijām. Jebkura transformācijas gudrība ir vērtīga, ja to nevis iekal galvā, bet izdzīvo caur sevi un tad atsijā miltus no pelavām. Tev ir jāzina, kā tu gribi justies, kas tev der un ko no iemācītā paturēsi. Tu esi sava kuģa kapteine. Esi gatava cīnīties par savu dzīvi!

ATVĒRTĪBA Tad, kad tava dzīve krasi mainās (piemēram, tu vairs nespēj darīt to, ko esi ieradusi, vai nevari dzīvot tā, kā vienmēr), vecie uzvedības modeļi sāk buksēt. Šis ir laiks, kad ieslēgt savu bērna ziņkārību un mēģināt visu ko jaunu. Jauni cilvēki, jaunas zināšanas, jaunas metodes. Lēnām un pamazām, ja ticēsi saviem spēkiem, viss derīgais nosēdīsies un nederīgais atkritīs. Ej un dari to, ko iepriekš nedarīji! Bailes šeit nepalīdzēs.

PACIETĪBA Es zinu, ka gribas būt veselai uzreiz. Laimīgai uzreiz. Bet tev ir arī jāsaprot cēloņu un seku likums. Ja esi sastapusies ar nopietnu problēmu, tai ir likumsakarīgi iemesli, kas visdrīzāk tavā psihē velkas līdzi jau no bērnības. Noturīga transformācija nav ātrvilciens (jā, pavērsieni var būt strauji, bet tu audz un attīsties pakāpen*ski). Tava lielā mācība atklāsies pamazām.

ATLAIŠANA Transformācijā mirst mūsu iekšējās daļas un dzimst jaunas. Identitātes nāve var būt arī sāpīgs un skumjš process. Iespējamas daudzas asaras, bezspēcība, sēras. Nākas atlaist to, kam esi ļoti pieķērusies. Tas nav patīkams, bet ļoti vērtīgs process.

SKATUPUNKTS Tu izvēlies, vai piedzīvosi savu transformāciju no upura pozīcijas, vai būsi Radītāja. Es noteikti izvēlos otro. Tu vari ieraudzīt jebkuru dzīves notikumu (pat traģiskāko) arī no otras medaļas puses. Tās ir dziedinošas atklāsmes!

AUDZĒ RESURSUS Jebkurai transformācijai un dziedināšanai ir vajadzīga tava garīgā, emocionālā un uzvedības noturība. Ja vajadzīgs, vērsies pie psihologa, dziednieka, mentora, atbalsta grupas. Mēs, cilvēki, esam šeit, lai viens otru pabarotu – ar ēdienu, ar emocijām, ar klātbūtni, ar dziedinājumu. Atveries saņemt!

Sakārto veselību holistiski Ja paliksi atkarīga tikai no ārstiem, tu turpināsi būt sekotāja, ne līdere savā dzīvē. Apvieno klasiskās un tradicionālās, laikmetīgās un senās zināšanas, izveidojot savu unikālo recepti veselības sakārtošanai. Tu redzēsi – dziedinot ķermeni holistiski, tu dziedināsi arī psihi. Tās ir vienotas.

IZPRATNE Spēcīgi iekšējo pārmaiņu posmi dzīvē atkārtojas atkal un atkal. Tie ir brīži, kad vari atvērt savu īsto potenciālu, savu pašas dziedinošo spēku un nokļūt dziļā kontaktā ar savu dvēseli. Caur šo pieredzi mēs savienojam garīgo un zemes dzīvi savā unikālajā pieredzes rakstā.

..

Ja tev ir kādi jautājumi, komentāri un pārdomas par iekšējās transformācijas tēmu, raksti man! Es šajā dzīvoju katru dienu, katru stundu, kā saka – līdz ausīm iekšā!

Ar cieņu un mīlestību vēlot,

Dana
FemVoicePOWER