05/02/2026
දැන් ශ්රීලංකාව තුලින් ලබා ගත හැක 🇱🇰
විස්තරය
BCAA 8:1:1
BCAAs, දාම ඇමයිනෝ අම්ල, 8:1:1 අනුපාතයක් සහිත ලියුසීන්, අයිසොලියුසීන් සහ වැලීන් වලින් සමන්විත අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ කාණ්ඩ තුනකි.
මිනිස් සිරුරේ මාංශ පේශි ප්රෝටීන වලින් තුනෙන් එකක් පමණ අඩංගු වන BCAA, මාංශ පේශි වර්ධනය හා අලුත්වැඩියා කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කාර්යක්ෂමතාවය සහ බර එසවීම ,ශක්තිය ,වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ව්යායාමයෙන් පසු මාංශ පේෂි යතා තත්වයට පත් කර ගැනීමට ,ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ යෝග්යතා ලෝලීන් හට BCAA අතිරේක ඉතා යෝග්ය වෙයි.
BCAA 8:1:1 හි වාසි
මාංශ පේශි වර්ධනයට සහාය වීම: BCAAs ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කරයි, මාංශ පේශි ස්කන්ධය වර්ධනයට සහ නඩත්තු කිරීමට උපකාරී වේ. 8:1:1 අනුපාතයේ ලියුසීන් ප්රධාන වශයෙන් 8ක් පැවතීම මෙම ප්රතිලාභය වැඩි දියුණු කරයි, මන්ද ලියුසීන් ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කිරීමට විශේෂයෙන් සම්බන්ධ වේ.
මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීම: අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ BCAA අතිරේකය ව්යායාමයෙන් පසු මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර, ඉක්මන් මාංශ පේෂි සුවය ලබා ගැනීමට සහ පසුව වෙහෙසට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසන බවයි.
තෙහෙට්ටුව අඩු වීම: ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් බොහෝ විට දිගු ව්යායාම අතරතුර ශක්තිය අඩුවීමක් අත්විඳිති. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අතරතුර විකල්ප ශක්ති ප්රභවයක් සපයමින්, තෙහෙට්ටුව ආරම්භ වීම ප්රමාද කිරීමට BCAA වලට හැකි වේ.
ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම: BCAA අතිරේකය ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ විභව දියුණුව සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, පුද්ගලයන්ට දිගු කාලයක් වෙහෙසකින් තොරව ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ.
නිර්දේශිත භාවිතය
ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට පෙර, අතරතුර හෝ පසුව ගත යුතුය.
නිර්දේශිත දෛනික මාත්රාව: 1 හැන්දක් (ග්රෑම් 8 ක් පමණ) ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
මව්කිරි දීමේදී, ගර්භණී සමයේදී වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන එය භාවිතා නොකරන්න.
නිෂ්පාදිතය සිසිල්, වියළි ස්ථානයක හොඳින් වසා තබන්න. අවුරුදු 3 ට අඩු දරුවන්ට ළඟා විය නොහැකි ලෙස ගබඩා කරන්න.
කිරි, ඕට්, බිත්තර, සෝයා අංශු මාත්ර අඩංගු විය හැක.
ලැක්ටෝස්- රහිත සහ ග්ලූටන්- රහිත නිශ්පාදනයකි.
විමසීම් - කායවර්ධන සහ ශාරීරික යෝග්යතා , පෝෂනවේදී උපදේශක.
📲00393355371403 (whatsapp)
Mahesh Silva Ibff Pro
