රූ Secrets

පැය භාගයක් වගේ කෙටි කාලයකින් සුදු පොල්තෙල් ගෙදරදිම හදාගන්න පහල තියෙන වීඩියෝ එක බලන්න.😍😍

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

ගෙදරදිම සුදු පොල්තෙල් හරියටම හදන්නේ මෙහෙමයි. How to make extra vergin coconut oil. Published on 13th of June 2021During this vedio, I`m going to show you how to make extra vergin coconut oil. Feel free to request any beauty tips if you have...

Muniba Mazari නිරූපණ ශිල්පිනියක් වගේම එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය නියෝජනය කල පළමු කාන්තාව බවටද පත්වූවාය. එමෙන්ම පාකිස්ථානය වැනි දැවැන්ත රජ්‍යයක යකඩ ගැහැණිය ලෙසින් විරුදාවලිය ලබන්නට තරම් ඇය වාසනාවන්ත වූවාය. නමුත් ඇගේ කතාව එතරම් රසබර වූවක් නම් නොවේ..

ඇය 1987 මාර්තු 3 වනදා බලුකිස්ථානයේ කුඩා ගම්මානයක උපත ලැබුවාය.පියාගේ ඉල්ලීම වෙනුවෙන් ඇය වයස අවුරුදු 18 දී විවාහ වූ අතර වසර 2ක් නොගැලපීම් සමග කටුක යුග දිවියක් බවට එය පරිවර්තනය වී තිබුණි. අවාසනාවන්ත ලෙස 2007 වසරේදී ඇය දරුණු මෝටර් රථ අනතුරකට මුහුණපෑමට සිදුවූ අතර ඇගේ කොදු නාරටිය, අත, උරහිස, ඉල ඇට හා කරපටි වලද අස්ථි බිදීම් සිදුවිය.ඒ වන විට ඇගේ වයස අවුරුදු 21 ක් විය. අඩක් අංශභාග තත්ත්වයටත් දෑත් චලනය කිරීමටවත් හැකියාවක් නොමැතිව කැඩුණු සිරුරක් සහිතව රෝහල් ඇදක වැතිර සිටීමට ඇයට සිදුවිය.

අනෙක් අවාසනාවන්ත කාරණය නම් ඇයට කිසිදිනක ඇවිදීමට හෝ දරු ප්‍රසූතියට නොහැකි බව වෛද්‍යවරුන් පැවසීමයි..මේ නිසා ඇගේ ජීවිතයේ ඉදිරිපැවැත්ම ගැන ලෝකයටම ප්‍රශ්නයක් වූ බව ඇයට වැටහුනා." එදා මම තීරණය කලා මම මා වෙනුවෙන් ජීවිතය ගතකරන්නම් කියා. යමෙකුට මම පරිපූර්ණ පුදගලයෙකු නොවේ.මම මේ මොහොත ගතකරන්න යන අතර එයා මා විසින් සම්පූර්ණ කරගන්නවා.මම මගේ බිය සමග සටන් කරනවා.ඔබ දන්නවද රෝද පුටුවක ජීවිතයට සමුදුන්නට පස්සෙ වඩාත්ම වේදනාකාරී දේ කුමක්ද කියල? පරිපූර්ණ මිනිසුන් අපව අසම්පූර්ණ ලෙස පිලිගැනීමයි.ඒ නිසා මම ප්‍රසිද්දියේ පෙනී සිටීමට තීරණය කලා.

ඒ වනවිටත් ඇගේ සැමියා ඇයව දික්කසාද කර හමාරයි. ඇගේ පියාද ඇයව හැරයනවා. රෝහල් ඇදක් මත වැතිරී කාලය ගත කරන මසාරි මහත්මිය තම අවධානය වෙනතකට යොමු කරනවා. ඒ තීන්තා ආලේප කර සිතුවම් ඇදීම තුලින්. ඇය පවසන්නේ ඇයව පණපිටින් තබා ඇත්තේ සිතුවම් බවයි.අනතුර නිසා ඇයට සුදුවූ දැවැන්ත වේදනාව නොතකා ලැබුණු ජීවිතය සුන්දර යැයි ඇය සිතන්නට පටන් ගන්නවා..ඒ වේදනාවෙන් ජීවත් වුණු අනෙක් අය සමග සම්බන්ධවීමට අවස්ථාව ලැබීන නිසා. ඇගේ ජීවිතය වෙනස් කල ඇගේ අමිහිරි කතාවම ඇයව ක්‍රියාකාරිනියක බවට පත්කල බව ඇය පවසනවා.

තමාව වෙනස්කොට සැලකීම හෝ ප්‍රචණ්ඩත්වය ලක්වීම තුලින් මානසික පීඩාවට කඩා වැටීම් වලට ලක්ව සිටින කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමයින්ට අවශ්‍ය සවිය ඇගේ කතාව තුල නොආඩුව දක්නට ලැබෙනවා. අවසානයේ ඇය ඇගේ ජීවිතයේ පවතින පීඩාවන් සමග තනිවම සටන් වදිමින් එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය නියෝජනය කරන ජාතික ගෝලීය සුහද තානාපතිනිය බවට පත්වෙනවා.

2014 නොවැම්බර් මාසයේදී ඉස්ලාමාබාදයේදී සංවිධානය කල TEDx උත්සවයකදී මසාරි මහත්මිය කරන අභිප්‍රේරණ කතාව ලෝකයේම අවධානය දිනාගැනීමට සමත්වෙනවා.ඇගේ කතාව තුල බලාපොරොත්තු සහගත පණිවුඩයක් අඩංගු වූ අතර ඇය සියලු දෙනාගෙන් ඉල්ලා සිටියේ කිසිදිනක ප්‍රශ්න හමුවේ ජීවිතය අත්නොහරින ලෙසයි. ඇගේ ආයාචනය පුලුල් පරාසයකට විහිදී යනවා.. කාන්තා පිරිමි අසමානතාවය හා වෙනස්කොට සැළකීම සම්බන්ධයෙන් පකිස්ථානය පුරා තම හඩ අවධි කිරීමට ඇය සමත් වුණා.

මුනිබර් මසාරි වැනි ජීවිතයේ අනේක විද දුක් පීඩා විදින කාන්තාවන් කොතෙකුන් ඉන්නවා ඇතිද..ඔබ කවුරු වුණත් කවර මට්ටමක සිටියත් කොතරම් කඩාවැටීමකට ලක්ව සිටියත් තමන්ට ලැබුණු ජීවිතය ගැන සතුටු වන්න තමන් වෙනුවෙන් තමන්ම නැගී සිටින්න තමන්ට අවශ්‍යය ශක්තිය පවතිනවා.එදා ඒ සිද්දිය නොවූවානම් අද මුසාරි පකිස්ථානයේ සාමාන්‍ය කාන්තාවක් පමණක්ම වන්නට තිබුණා.ඒ නිසා ප්‍රශ්න හමුවේ පලා නොයා ඊට සාර්ථකව මුහුණදීමේ හැකියාව ඕනෑම අයෙකුට පවතිනවා...

Page එකට like කරන්න යාලුවන්ටත් දැනගන්න Share කරන්න..

ඉක්මනට කෙට්ටු වෙන්න ඕන හැමෝටම ගොඩක් වැදගත් vedio එකක්. කෙට්ටු වෙන්න ගොඩක් අය ආහාර පාලනය කරනවා. ඒත් උදේට කෑම කන්නේ නැතිව ඉන්න එක ඒකට විසදුමක් වෙන්නේ නෑ. නමුත් අපිට පුලුවන් කෙට්ටු වෙන්න අපිට උදව් වන ආහාර වර්ග අපේ උදෑසන ආහාර වේලට එකතු කරගන්න. Vedio එක බලන්න පහල link එක click කරන්න.

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

උදේට මෙන්න මේ දේවල් කෑවොත් ඔයාට ඉක්මනටම කෙට්ටු වෙන්න පුලුවන්. Published on 29th of May 2021During this vedio, I`m going to show you how to change your breakfast according to diet paln. Feel free to request any beauty ti...

සමේ තරුණ පෙනුම රැකගන්නේ කොහොමද?

අද කතා කරන්නේ ඒ ගැනයි. අපි දිනෙන් දින වයසට යනවා. ඒක ස්වාභාවික දෙයක්. ඒක අපිට නතර කරන්න පුලුවන් දෙයක් නෙමෙයි. හැබැයි අපිට පුලුවන් අපි වයසට යන එක යම් තරමකින් පාලනය කරගන්න.

ඔයාලා ඕන තරම් දැකලා ඇතිනේ සමහර අය ඉන්නවා අපිට එයාලගේ පෙනුමෙන් එයාලට ගොඩක් වයසයි කියලා පේන්නේ නෑ. නමුත් ඇත්තටම එයාලගේ පෙනුමට වඩා ඔවුන්ට වයසයි. එයට හේතුව ඔවුන්ගේ සම ඉතාමත් තරුණ පෙනුමකින් පැවතීමයි.

අපි වයසට යනකොට අපේ සම රැලි වැටෙනවා. ඒකට ප්‍රධානතම හේතුව තමයි අපේ සමේ අපිචර්මයට යටින් චර්මය කියලා කොටසක් පවතිනවා. මෙන්න මේ අපේ චර්මයේ අඩන්ගු වන ඉලාස්ටික් තන්තු ප්‍රමාණය අඩුවීම තමයි මෙයට ප්‍රධානතම හේතුව.

අපි දැන් බලමු කොහොමද අපි අපේ සම රැලි වැටෙන එක පාලනය කරගන්නේ කියලා. මේ සදහා කරන්න පුලුවන් දේවල් අපි දැන් කතා කරමු.

👉 හොදින් ජලය පානය කරන්න.
මෙය ඉතාමත් වැදගත් අපේ ශරීරයේ තෙතමනය ආරක්ශා කරගන්න වගේම ශරීරයේ සියලුම ක්‍රියාවලි හොදින් ඉටු කරගන්න හොදින් ජලය පානය කිරීම වැදගත්.

👉 හිරු එලියෙන් ආරක්ශා වෙන්න.
හිරු එලියට නිරාවරණය වීමෙන් අපේ සම ඉක්මනටම වියපත් වෙනවා. මේ නිසා අපි හිරු එලියෙන් ආරක්ශා වෙන්න SPF අගය 30 ට වැඩි Sun protection ආලේපනයක් භාවිතා කිරීම ඉතාමත් වැදගත්.

👉 සමේ තෙතමනය ආරක්ශා කරගන්න මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් එකක් භාවිතා කරන්න. විශේශයෙන්ම නෑමෙන්, ඇග සේදිමෙන් පසු සම බොහෝ සේ වියලි බවට පත්වෙනවා. ඒ නිසා මොයිස්චර්‍යිසින් එකක් භාවිතා කිරීම ඉතාමත් වැදගත්.

👉මනසික ආතතිය අවම කරගන්න. භාවනා කිරීමට යොමුවිය හැකි නම් ඉතාමත් හොදයි.

👉 ස්ක්‍රබ් කිරීම අවම කරන්න. අපි රූපලාවන්‍ය කටයුතු වලදි ස්ක්‍රබ් කරන්න පුරුදු වී සිටියත් මෙමගින් සමට හානි විය හැකියි.

👉සුවබර නින්දක ලබාගන්න.

👉පෝශණීය ආහාර රටාවක් පවත්වාගන්න.

මෙන්න මේ දේවල් වලින් අපිට පුලුවන් අපේ තරුණ පෙනුම ආරක්ශා කරගන්න. පිටතින් කෙතරම් make up ආදිය යෙදුවත් අපිට අපේ වයස පෙනුම නැති කරගන්න අමාරුයි. ඉතින් දීර්ගකාලීන තරුණ පෙනුමක් ලබාගන්න ඔයත් උත්සහ කරලා බලන්න.🤗🤗

💝 රූ secrets අවුරුදු කුමරිය 2021💝 තරගයේ අපගේ තීරක මඩුල්ල විසින් තරගකාරියන් ලබා ඇති ලකුනු
( like 115 + Shares 10 = points 125 )
සැලකිල්ලට ගනිමින්
Harshani Kaushalya රූ Secrets අවුරුදු කුමරිය ලෙස ජයග්‍රහනය කර ඇති බව සතුටින් දන්වා සිටිමු.

ඔබට අපගේ උනුසුම් සුබ පැතුම්!!!!❤

සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා !!!

💝රූ secrets රූ අවුරුදු කුමරිය 2021💝

පලමු තරගයේ ජයග්‍රාහිකාවන් පහතින් දක්වා ඇත. Roo Secrets හි අවුරුදු කුමරිය ලෙස පත්වන ජයග්‍රාහිකාවට Roo secrets සහ Leafleo වෙතින් Rs. 6000ක් වටිනා ත්‍යාග හිමිවේ.

දෙවන වටයේ තරග කොන්දේසි :-

1. ඔබේ පොස්ට් එක අනිවාර්යයෙන් ඔබේ timeline එකෙහි public share කර තිබිය යුතුයි .

2.ඔබට ලකුණු ලබදෙන ආකාරය පහතින් දක්වා ඇත..

🩸 1 like - 1 point
🩸 1 share - 1 point

👉 ඔබගේ චායාරූපයට ලැබෙන එක් like එකකට එක් ලකුන බැගින් හිමිවේ.
ඔබට like කරන මිතුරන් අනිවාර්යයෙන් රූ secrets page එක like කල තිබිය යුතුයි.

👉 ඔබේ චායාරූපය සහිත පොස්ට් එක share කරන වාර ගනනට ඔබට එක් ලකුණ බැගින් හිමිවේ. ඔබගේ පොස්ට් එක හැකිතාක් ඔබගේ මිතුරන්ට share කල හැකිය.

3. ඔබට අදාළ පොස්ට් එකට හැකිතාක් ඔබගේ යහලුවන් mention කල හැකි ය.

4. ලකුණු ලැබෙන්නේ page එක සදහා like කර ඇති අයගේ මනාපයන් සදහා පමනී.

අප්‍රේල් 16 දින සවස 6ට වැඩිම points ලබාගන්නා ජයග්‍රාහිකාව 💝රූ secrets රූ කුමරිය 2021💝 ලෙස පත් කරනු ලැබේ.

#අවුරුදුකුමරිය #අවුරුදු

💝💝 රූ secrets අවුරුදු කුමරිය 2021 💝💝

💢 තරග කරන ආකාරය :-

👉මුලින්ම ඔබගේ මෑතකදී ලබාගත් චායාරූපයක් ඔබේ නම සමග පොස්ට් එකට පහලින් comment කර මෙම පෝස්ට් එක share කරන්න.

💢 තරග කොන්දේසි :-

👉 තරගය වට 2 කින් යුක්තයි. පලමු වටයේදී මෙම post එකට comment කල චායාරූප අතරින් වැඩිම likes ප්‍රමාණය ගන්නා තරගකාරියන් අවසාන වටයට සුදුසුකම් ලබනවා.

👉 අවසාන වටයට තේරී පත් වුනු තරගකාරිනියන්ගේ අංක සහිත චායාරූප අප පල කිරීමෙන් අනතුරුව එයින් වැඩිම likes ලබා ගන්නා තරගකාරිනිය අවුරුදු කුමරිය ලෙසින් මෙවර අභිශේක ලබනු ඇත.

👉 ඔබගේ චායාරූපයට like කිරීම සදහා හැකිතාක් ඔබගේ යාලුවන්ට ඔබගේ චායාරූපය mention කල හැකි.

💎💎 තරගකාරිය සහ photo එකට like කරන මිතුරන් රූ secret page එක like කර තිබීම අනිවාර්ය වේ. 💎💎

👉 රූ secrets මෙම post එක like කර මෙම පොස්ට් එක ඔබගේ wall එකේ public share කර තිබිය යුතුය.

👉 අප්‍රේල් 13 සවස 6.00ට පලවෙනි වටයේ ජයග්‍රාහිකාවන් ප්‍රකාශ කිරීම සිදුවේ.

අප්‍රේල් 16 දින සවස 6.00 💝💝 රූ secrets රූ කුමරිය 2021💝💝 නම් කර ප්‍රකාශ කිරීම සිදුවේ.

රූ secrets අවුරුදු කුමරිය ලෙස පත්වන ජයග්‍රාහිකාවට Roo secrets සහ leaf leo වෙතින් රු 6000ක් වටිනා ත්‍යාගයක් හිමි වනු ඇත.

සති 2න් බර 2kgක් අඩු කරගන්න.. weight loss drink එකක් හදමු.
පහල වීඩියෝ එක බලන්න.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

How to loss weight fast from fat burner drink Published on 6th of april 2021During this vedio, I`m going to show you how to make fat burner drink. Feel free to request any beauty tips if you have in your...

සියලුම හිසකෙස් ගැටලු වලට සති 2න් විසදුම!

👉 අකලට හිසකෙස් ගැලවීම වලකයි.
👉 හිසකෙස් වර්ධන වේගය දෙගුණ කරයි
👉 හිස්හොරි ඇතිවීම නවතාලයි.
👉 අකලට හිසකෙස් සුදුවීම වලකයි.
👉 කෙස් අග පැලීම නවතාලයි.
👉 තට්ටය ඇතිවීම වලකයි.
👉 හිසකෙස් වලට පෝශණීය පෙනුමක් ලබාදෙයි.

කිසිදු රසායනික ද්‍රව්‍යක් අඩංගු නොවන 100% ස්වභාවික ඖශධීය ශාකසාරමය නිශ්පාදනයකි.

👉 මෙය ආයුර්වේද වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිර්දේශය යටතේ
( Register No :- 12173 )
නිශ්පාදනය කෙරේ.

මෙම නිෂ්පාදනය දිවයින පුරා නොමිලේ බදා හරින අතර නිෂ්පාදනය ඔබේ අතටම ලැබුනු පසු මුදල් ගෙවිය හැකිය.
( islandwide free cash on dilivery available )

නිෂ්පාදනය ඇණවුම් කිරීම සදහා ,

ඔබේ නම
ලිපිනය
දිස්ත්‍රික්කය
දුරකථන අන්කය

අප වෙත inbox කරන්න.

නැත්නම්,

Viber/ whatsapp / imo - 070 311 3009

ඇණවුම් කිරීමෙන් පසු දින 6ක් ඇතුලත නිෂ්පාදනය ඔබේ නිවසටම කුරියර් කරනු ලැබේ.

අද කියලා දෙන්නේ විටමින් E මුහුණට භාවිතා කරන්නේ කොහොමද කියලා...

විටමින් E අපිට ආහාර වලින් ලබාගන්න පුලුවන් දෙයක් වුනත් එදිනෙදා කටයුතු සමග අපි busy වෙනකොට අපිට පෝශ්‍යදායි ආහාර වේලක් ගන්න බැරි වෙනවා. ඉතින් මේ නිසා අපිට අවශ්‍ය පෝශණය හරියට ලැබෙන්නේ නැතිවෙනවා..

ඉතින් අද මන් කතා කරන්නේ විටමින් E ගැන. විටමින් E හරිහැටි සමට ලැබෙන්නේ නැති වුනාම සම රැලිවෙටෙනවා, හිසකෙස් ගැලවීයාම වගේ දේවල් සිදු වෙනවා.

විටමින් E කියන්නේ Antioxident එකක්. ඒ මගින්,

👉 අපේ සමේ තෙතමනය ආරක්ශා කරනවා වගේම සම වියලීම නතර කරනවා.

👉 අපේ සමේ රැලිවැටීම අඩු කරනවා.

👉 අව්ව නිසා ඇතිවන අදුරු පැහැවීම් නැතිවෙනවා.

දැන් බලමු විටමින් E අපි අපේ මුහුණට ආලේප කරන්නේ කොහොමද කියලා.

💢 විටමින් E කරල් කෙලින්ම මුහුණට ආලේප කරන්න එපා.

ඒ වෙනුවට,

🌱 ඔයා රාත්‍රියේදි මුහුණ සේදිමෙන් පසුව භාවිතා කරන මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් එකක් සමග හෝ ෆේස් ඔයිල් එකක් සමග මිශ්‍ර කරලා ආලේප කරන්න.

🌱 ඔයා face pack දානකොට ඒකට විටමින් E කරලක් හෝ දෙකක් එකතු කරගන්න. ගස්ලබු, කෙසෙල්, මුල්තානි මිට්ටි වගේ දේවල් වලින් සාදාගන්න පැක් වලට විටමින් E එකතු කරගන්න පුලුවන්.

💢 ඔයා තෙල් සමක් හෝ සන්වේදී සමක් තියෙන කෙනෙක් නම් ඔයා එකවර මෙහෙම විටමින් E මුහුණට ආලේප කරන්න එපා. මොකද ඔයාට ඒක සුදුසු නොවෙන්න පුලුවන්. ඒ නිසා මුලින්ම විටමින් E ස්වල්පයක් කන පිටුපස ආලේප කරලා බලන්න. මේක සතියක් එක දිගට කරන්න. ඔයාට අසාත්මිකතාවක් ඇති නොවුනොත් පමණක් මුහුණට ආලේප කරන්න.

එහෙනම් තවත් අලුත් රූ රහසකින් ඉක්මනින්ම හමුවෙමු.