Batti

08/11/2022

කරපිංචා

24/01/2022

The_ සමනලයා

22/10/2021

කොච්චි මිරිස්

25/04/2021

වසාවාසි ( සාදික්කා මල්)

03/12/2020

#සාදික්කා_මේ_දිනවල_කතාවෙන......

#සාදික්කා_Nutmeg_
්ධනය_කරන_අපූරු_ශාකයකි.
.
************************************************************
#සාදික්කා යනු බොහෝ විට භාවිතා කළ යුතු විස්මිත කුළුබඩු වර්ගයකි.සාදික්කා මගින් ඔබේ සම පිරිසිදු කර, මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට, ආහාර දිරවීමට උපකාර කිරීමට, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, සාංකාවට හා මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ කෘමිනාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය.
*****
සාදික්කා තඹ, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැන්ගනීස්, යකඩ, සහ මැග්නීසියම් මෙන්ම බී සංකීර්ණ විටමින්, විටමින් සී, ෆෝලික් අම්ලය, රයිබොෆ්ලැවින්, නියාසින්, විටමින් ඒ, වාෂ්පශීලී තෙල්, බීටා-කැරොටින් සහ ක්‍රිප්ටොක්සැන්ටින් වලින් පොහොසත් ය.
*****
සාදික්කා වල වාෂ්පශීලී තෙල් වන මිරිස්ටිසින් සහ අඩංගු වන අතර බොහොමයක් අධ්‍යයනයන් මගින් එම සංයෝගය තුළින් මොළය උත්තේජනය කරන බව තහවුරු කරයි . සාදික්කා වල ඇති මිරිස්ටිසින් ඇල්සයිමර් රෝගයට දායක වන මොළයේ එන්සයිමයක් නිෂේධනය කරන බව පෙන්වා දී ඇති අතර එයම කාර්‍ය්ය මගින් මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වේ.
******
මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කළ සාදික්කා ඔක්කාරය, අජීර්ණය සහ අනෙකුත් බඩවැල් ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ඔබේ උගුරේ මාංශ පේශි සහ වේදනාකාරී සන්ධිවලට උඩින් තෙල් ආලේප කර සම්බාහන කිරිමෙන් ඔබේ ආතරයිටිස් වේදනාව මෙන්ම රක්තවාතය සඳහාද උපකාරී වේ.

************************************************************
Nutmeg is an amazing spice that should be used often. Nutmeg can cleanse your skin, improve memory, help digestion, relax muscles, treat anxiety and depression, and act as an insecticide.
****
Nutmeg is rich in copper, potassium, calcium, manganese, iron, and magnesium as well as B complex vitamins, vitamin C, folic acid, riboflavin, niacin, vitamin A, volatile oil, beta-carotene and cryptoxanthin.
****
Nutmeg also contains the volatile oil myristicin, and many studies confirm that the compound stimulates the brain. Myristicin in nutmeg has been shown to inhibit a brain enzyme that contributes to Alzheimer's disease, which in turn contributes to memory enhancement.
*****
Nutmeg mixed with honey can treat nausea, indigestion and other intestinal problems. Applying an oily massage over your sore muscles and painful joints can help with your arthritis pain as well as gout.

17/11/2020

#දැනට_ලෝව_ඇති_සැරෙන්_වැඩිම_මිරිස්_වර්ගවලින්_එකක්_ලේස_මෙම_මිරිස්_වර්ගය_හැදින්විය_හැක.....
දැනට ලෝකයේ සැරම මිරිස් #කැරොලිනා_රීපර් වන අතර එය ස්කොවිල් තාප ඒකක මිලියන 2.2 ක් පමණ වේ.🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️
.....

The hottest Chili in the world currently is the , measuring up to 2.2 Million Scoville Heat Units.

🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️

25/10/2020

?🌶️🌶️🌶️🌶️

ලෝකයේ මිරිස් වර්ග කීයක් තිබේදැයි ඔබ දන්නවාද? 🌶️🌶️🌶️🌶️

25/08/2020

අතිශය විශ්මිත වූ #උලුහාල් මගින් මව්කිරි නිෂ්පාදනය සහ අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ බර වැඩිවීමේ වේගය වැඩි කරයි.
එමෙන්ම දියවැඩියාව, කොලෙස්ට්‍රෝල් වැනි රෝග බොහොමයකට ඔබ එදිනෙදා භාවිතයට ගන්නා ආහාර රසකාරකයක් වන උලුහාල් උපකාරී වේ
ශරීරයේ ඇති අහිතකර මේදය ඉවත්කර ඔබ නිරෝගී පුද්ගලයෙක් ලෙස ජීවත්වීමට උළුහාල් ඔබට උපකාරී වේ .
ඔබ එදිනෙදා සාදන ඕනෑම ව්‍යංජනයකට උළුහාල් මිටක් එක් කිරීමෙන් කිසිදු වෙහෙසක් නොකර මෙම ප්‍රතිඵල ඔබට ලඟා කර ගත හැක.
🌱🍂🍂🍀🍀🍀

01/08/2020

#සාදික්කා_Nutmeg_
්ධනය_කරන_අපූරු_ශාකයකි.
.
************************************************************
#සාදික්කා යනු බොහෝ විට භාවිතා කළ යුතු විස්මිත කුළුබඩු වර්ගයකි.සාදික්කා මගින් ඔබේ සම පිරිසිදු කර, මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට, ආහාර දිරවීමට උපකාර කිරීමට, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, සාංකාවට හා මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ කෘමිනාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය.
*****
සාදික්කා තඹ, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, මැන්ගනීස්, යකඩ, සහ මැග්නීසියම් මෙන්ම බී සංකීර්ණ විටමින්, විටමින් සී, ෆෝලික් අම්ලය, රයිබොෆ්ලැවින්, නියාසින්, විටමින් ඒ, වාෂ්පශීලී තෙල්, බීටා-කැරොටින් සහ ක්‍රිප්ටොක්සැන්ටින් වලින් පොහොසත් ය.
*****
සාදික්කා වල වාෂ්පශීලී තෙල් වන මිරිස්ටිසින් සහ අඩංගු වන අතර බොහොමයක් අධ්‍යයනයන් මගින් එම සංයෝගය තුළින් මොළය උත්තේජනය කරන බව තහවුරු කරයි . සාදික්කා වල ඇති මිරිස්ටිසින් ඇල්සයිමර් රෝගයට දායක වන මොළයේ එන්සයිමයක් නිෂේධනය කරන බව පෙන්වා දී ඇති අතර එයම කාර්‍ය්ය මගින් මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට දායක වේ.
******
මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කළ සාදික්කා ඔක්කාරය, අජීර්ණය සහ අනෙකුත් බඩවැල් ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ඔබේ උගුරේ මාංශ පේශි සහ වේදනාකාරී සන්ධිවලට උඩින් තෙල් ආලේප කර සම්බාහන කිරිමෙන් ඔබේ ආතරයිටිස් වේදනාව මෙන්ම රක්තවාතය සඳහාද උපකාරී වේ.

************************************************************
Nutmeg is an amazing spice that should be used often. Nutmeg can cleanse your skin, improve memory, help digestion, relax muscles, treat anxiety and depression, and act as an insecticide.
****
Nutmeg is rich in copper, potassium, calcium, manganese, iron, and magnesium as well as B complex vitamins, vitamin C, folic acid, riboflavin, niacin, vitamin A, volatile oil, beta-carotene and cryptoxanthin.
****
Nutmeg also contains the volatile oil myristicin, and many studies confirm that the compound stimulates the brain. Myristicin in nutmeg has been shown to inhibit a brain enzyme that contributes to Alzheimer's disease, which in turn contributes to memory enhancement.
*****
Nutmeg mixed with honey can treat nausea, indigestion and other intestinal problems. Applying an oily massage over your sore muscles and painful joints can help with your arthritis pain as well as gout.

24/07/2020

14/07/2020

#කඩල ආහාරයට ගැනීමෙන් ලෙඩ #රෝග නවයකට සහනය.
Eating Cures Nine
************************************************************
@ #දියවැඩියාව
@ health #අස්ථි ආබාධ
@ pressure #රුධිර පීඩනය
@ health #හෘද සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට
@ #පිළිකා
@ health #මානසික සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීමට
@ and regularity #ජීර්ණය විධිමත් පවත්වා ගැනීමට
@ management #බර නිසියාකාරයෙන් පවත්වා ගැනීමට
@ #රක්තහීනතාවය

************************************************************

10/07/2020

කරාබුනැටි තුළ ඇති වැදගත්කම් ...