Coach Massri

Coach Massri PRIVATE TRAINING ONLY _choose the time & the date you want and am ready
(1)

مدرب رياضي معتمد مُحاضر وباحث في التربية البدنية/ماجستير ودكتورا فخرية أكثر من عشر إعتمادات دولية
_مسؤول العلاقات العامة لنادي النجوم صيدا ونادي الفتيان الرياضي
_اختر لنفسك قرار
📞🇱🇧03088272

17/08/2026

It s just One session 🔥🔥

11/08/2026

انك تشوف هيك تكنيك وقوة يعني لح تعرف المصدر والأساس🔥😈

افتتاح ناري لدورة كأس النجوم صيدا: النهضة عين الحلوة يتفوق على سيكا عين الدلب/ الجمعة 8 أيار/ الإعلامي أديب عناني ضمن أج...
09/05/2026

افتتاح ناري لدورة كأس النجوم صيدا: النهضة عين الحلوة يتفوق على سيكا

عين الدلب/ الجمعة 8 أيار/ الإعلامي أديب عناني

ضمن أجواء جماهيرية حاشدة وحماسية، افتُتحت منافسات دورة كأس النجوم صيدا على ملعب M8 عين الدلب، بحضور عدد كبير من محبي كرة القدم الشعبية، وسط تنظيم مميز أشرف عليه منظم الدورة الكابتن عارف وتار.

وفي كلمة لمسؤول العلاقات العامة في نادي النجوم صيدا الأستاذ محمد المصري، رحّب بالحضور والفرق المشاركة، مؤكداً أهمية هذه الدورة في تعزيز الروح الرياضية والتنافس الشريف بين الأندية والفرق الشعبية في المدينة والمخيمات ،متشكراً كل من الداعمين لدعمهم لنجاح هذه الدورة وكل الأندية والمدربين

وشهدت المباراة الافتتاحية مواجهة قوية جمعت بين النهضة عين الحلوة وفريق سيكا، حيث انتهت بفوز النهضة بنتيجة (4-3) بعد لقاء مثير حتى الدقائق الأخيرة.

وقاد اللقاء الحكم إبراهيم بوجي الذي نجح في إدارة المباراة وسط أجواء تنافسية قوية.

13/04/2026

Boxing In blood 👀🦾😁

12/04/2026

Boxing🔥🔥 book ur session and be ready

12/04/2026

Boxing🔥🔥

03/04/2026

نصائح لكل مقاتل :
1-لا تستطيع يديك أن تضرب ما لا تستطيع عينيك رؤيتة🥊

2- ركز على تغطية رأسك لأن فيه مراكز الأعصاب و نقاط الإغماء ..

3- عندما يهاجمك الخصم تراجع و عندما يتراجع هاجم ..

4- أضرب في اللحظة التي تصد فيها ضربة خصمك ..

5- حافظ على مبدأ الاقتصاد في الطاقة ..

6- حافظ على مبدأ تتابع القتال ..

7- عندما يكون خصمك يحسن التغطية على نفسه أتبع
أسلوب الهجوم المركب ..

8- في القتال المفتوح اتبع أسلوب الطيور الجارحة ..

9- عندما يهاجمك عدة أشخاص خذ وضعيات الزوايا و أتبع أسلوب الإسقاط بضربة القاضية ..

10- حافظ على الهدوء الإنفعالي ..

11- لا تنس أن تتنفس و تكون مسترخيا ..👊🏽🖤🥊 قل الحمد لله على كل شيء

boxeo ufc mma boxingworkout fans

01/04/2026

الخلاصة من التمرين هو أن تتقن ما تفعله بلتكنيك والسرعة واللياقة ،لا القوة بلا نفع ،البوكسينغ والتحضيرات قوة لم تخلق من لا شئ #ترفيه

25/03/2026

Be rady for new chapter

Address

Lebanon_Saida Kayaa(القياعة) Near Mouasat Association)جمعية المؤساة
Sidon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Massri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Coach Massri:

Shortcuts

Share

Category