Helene Abdo

31/03/2026

28/03/2026

23/03/2026

أوقات، أصدق شجاعة هي إنك توقف لحظة
تحس، تبكي، تهدا ، وترجع تجمع حالك على مهلك.
اللي عم نمرق في منو سهل ولا عابر.
ومع هيك بعدنا هون، بعدنا عم نحاول، بعدنا عم نكمل.
ويمكن هيدا أصدق تعريف للقوة.

21/03/2026

Happy Mother's Day ❤️

05/03/2026

Childhood lost, wounds carried, and the games of adults repeat the cycle.
We survive the childhood they steal, only to watch the same traumas replayed.
The innocence we never had becomes the burden of the next generation.
They played their games, we carried the scars, and history repeats itself.

05/01/2026

أي سؤال لامس شي داخلك؟
اكتبي الرقم 🤍
#لبنان #الاردن #استشارات

03/01/2026

لما تبطل ردّات الفعل تكون خيارك الأول....

#لبنان #مصر #الاردن

05/10/2025

أوقات منصرّ نُنكر شي بكل قناعة،مش لأنو مش صحيح، بس لأنو بس نِعترف في بيتخلخل توازنا من جوّا.
الإنكار مش قرار بالعقل، هو ردّة فعل من اللاوعي االي عم يحاول يحمينا من وجع الحقيقة بس يلي مننكرو ما بيروح، بيضل فينا، بيتنفّس بتصرّفاتنا، بخياراتنا، بردّات فعلنا، لحدّ ما نقدر نواجهو
ونعترف إنو الشي يلي خفنا نحسّو كان أكتر حقيقة جوّاتنا.

#انكار #لاوعي #لبنان #الامارات #الاردن #مصر

02/10/2025

السرطان مش بس مرض هو معركة وجود
الجسد بيتألم، بس النفس هي ميدان الانتصار
الأمل مش رفاهية، هوي سلاح
والدعم مش خيار، هوي علاج
بهالشهر، خلّينا نكون صوت القوة، وإيد الأمل، وحضن الحياة.
بهالمعركة، ما في مريض وحدو كلنا القوة.

#استشارات
#السرطان #أمل #قوة #حياة #لبنان

30/09/2025

أوقات الماضي بيكون مليان جروح مخزّنة باللاوعي وكل نبش فيا ممكن يفتح أبواب لمشاعر ما منكون محضّرين نواجها
الذكريات المكبوتة ما بتموت، بتضل تعيش فينا بطرق خفيّة، وبتظهر بأحلامنا أو ردّات فعلنا. يمكن خوفنا من النبش مش ضعف، يمكن هو وعي إنو المواجهة بدا استعداد، وبدا حضن آمن يحمي النفس من الانكسار.

#استشارات #لبنان #الامارات #الاردن #مواجهة #وعي #مصر