12/06/2026
🔥 Лайфхаки от того, кто реально поступил в один из топ-вузов мира
Арыстанбек Акылбай — молодой учёный и докторант КазНУ им. аль-Фараби — рассказывает, как поступил в Шанхайский университет международных исследований и как стучался в Harvard, преодолевая отказы и игнор.
💪Что узнаете, просмотрев его видео на нашем канале:
• Путь в топовый вуз Китая на грант (даже с GPA ниже, чем у однокурсников);
• Секрет успешного собеседования;
• 100+ писем в Harvard и как стать заметным;
• Онлайн-лайфхак, который помогает запомниться профессорам;
• Зачем вкладываться в самообразование.
Если вы школьник или студент и мечтаете о поступлении в сильный вуз — это must-watch.
▶️ Видео здесь: https://twi.kz/h4Qxg
#топвузы #лайфхакипоступления #фондесенова #есеновқоры #стажировкистипендиигранты #галимжанесенов #шахмарданесенов
03/06/2026
🎓 Amanzholov University-дің жас химик-докторанты Нариман Қайырбеков — Shakhmardan Yessenov Foundation ғылыми тағылымдама бағдарламасының жеңімпазы. Оның видеосынан төмендегілерді біле аласыз:
• халықаралық тағылымдамаға қалай түсуге болатынын,
• әлем зертханаларында қандай мүмкіндіктер ашылатынын,
• тағылымдаманың қандай дағдылар мен сенім беретінін,
• оның ғылыми мансапта қалай бастама болатынын.
💡 Егер сен студент болсаң және ғылымдағы болашағың туралы ойлансаң — бұл видео нақты жауаптар беріп, әрекет етуге мотивация болады.
👉 https://twi.kz/Rthix
#фондесенова #есеновқоры #стажировкистипендиигранты #галимжанесенов #шахмарданесенов #научныестажировки Amanzholov University
Ғылыми тағылымдама және прогресс - Нариман Қайырбеков #fywkz
Нариман Қайырбеков – Shakhmardan Yessenov Foundation қорының «Әлем...
01/06/2026
1 июня обычно говорят о детях. Но давайте сегодня о вас?
Вы уже живёте в мире, где наука влияет на каждое ваше решение, не всегда здоровое. В конце объясним, как с этим жить.
👀 Почему вы «залипаете» в ленте?
Твой мозг реагирует на быстрые дофаминовые награды - не удовольствие, а именно награды. И чем больше короткого контента — тем сложнее остановиться.
☕️🍰 Почему кофе бодрит?
Кофеин блокирует аденозин — вещество, которое «сообщает» мозгу, что ты устал.
👻 Почему иногда нет сил начать?
Это не «лень», а особенности работы внимания и перегрузка задачами.
🚴Почему после спорта легче на душе?
Организм выделяет эндорфины — они напрямую влияют на настроение, снижая ощущения боли и повышая ощущение подъёма.
🌜Почему ночью приходят странные мысли?
Сбиваются циркадные ритмы, и мозг начинает «переваривать» всё, что не переварил днём.
🎯А теперь – инструменты, которые помогут отрегулировать ваши отношения с этими проблемами.
Что можно сделать уже сегодня:
• ставьте таймер на соцсети (нужны границы);
• в реализации своих планов начинайте с маленьких шагов (5–10 минут вместо «сделать всё и сразу»);
• не игнорируйте сон — это база всего;
• двигайтесь — даже короткая активность -3-5 минут – улучшит состояние.
Успехов и помните: ваши привычки – тоже наука.😎
#ментальноездоровье #фондесенова #есеновқоры #стажировкистипендиигранты #качествожизни