Неофициальная: Zumbекова

“ПЕРЕЗАГРУЗКА CLUB”
Это проект для тех кто уже прошел курс, кто в теме и хочет продолжать и дальше!
- это общий чат питания с куратором
- полезные встречи онлайн и офлайн
- планирую вести тренировки утром на улице раз в неделю - доступ к записанным тренировкам с обновлениями
- совместные путешествия и походы в горы
В общем будем создавать среду для гармоничного развития и баланса
Это не только про тело
Будут членские взносы 😅 так что, кто проходил сам курс и хочет попасть в клуб, жду вас в личке 😽
#перезагрузка90дней

Одна из моих любимых фотографий этой поездки во Вьетнам #перезагрузка90дней
Топим дальше, я возвращаю свое питание под контроль
Посмотрим как можно еще сделать лучше 😅
Вопросы по агентству которое нас оформило в тур пишите, дам контакты ☺️👌 в туризме главное надежность

Любовь к себе, это рациональный эгоизм😘
Я люблю себя, поэтому выбираю ..
Выбираю жизнь в кайф 😅
Когда из хорошего выбираешь лучшее, когда готов двигаться и работать, чтобы у себя любимой было лучшее не во вред другим 🤗
Путь сложный, долгий, но надёжный и честный 💗 #сашкамотивашка

Самые нежные фотографии от

#перезагрузка в действии

Это фотография просто Моя, на ней Я!
Это мой истинный мир!
Не люблю двойные стандарты!
Принимайте себя такие какие вы есть, или меняйте и дорабатывайте то, что можно доработать, но без фанатизма!
#перезагрузкамини
Это не только про еду и режим. Это про ваше отношение к себе!
Про то как вы себя выражаете!
Причины набора веса, бывают разные, но самое распространённое это:
⭐ Компульсивное переедание - это когда жирешь, когда тебе плохо. Жирешь когда хорошо. И при всем при этом тебе стыдно!
Официально описание:
Психоге́нное перееда́ние (также приступообра́зное перееда́ние[1], компульси́вное перееда́ние или расстро́йство компульси́вного перееда́ния, гиперфаги́ческая реа́кция на стре́сс; англ. binge-eating disorder, сокращённо BED), — расстройство приёма пищи, представляющее собой чрезмерное употребление еды, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс[2]. Может следовать за утратой близких, родами, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте!

#перезагрузка90дней #перезагрузка #перезагрузкамини
#сашкамотивашка
#похудениенесамацель #цельбалансисчастье

Мотивация ресурс временный, дисциплина - вот реально действенный ресурс и инструмент по достижению успеха.

Фотка мне очень нравиться, я тут такая счастливая что ли )))

#сашкамотивашка

📢Хотите?
🌊Провести выходной на бассейне,
🌞Позагорать,
😁Пообщаться с интересными людьми, 💪Посетить мероприятие Fitness Marathon (расписание на второй афише)
🌐в рамках мероприятия в честь открытия летнего сезона в Спортивном Комплексе Окжетпес Алматы. .almaty.

А также Вас ждёт:
🥳Шоу программа, 🎤Живые исполнители,
🎧DJ, 🏝Pool Party, 📸Фото/Видео отчёт.

🙌А также, я приглашаю Вас на White Zumba® Fitness Party & STRONG by Zumba® Class.
Это будет круто!

9-е июня
17:00-19:00 -
19:00 - 20:00
Вход: 5 000 взрослый и 2 500 детский.
Адрес: Аскарова, 42.
📞 8 727 300 34 35

Умение наслаждаться каждым моментом жизни, будь то победы или поражения. Рост через новый опыт.