14/05/2023
Салат «Фитнесс»
🗒 Необходимы
🔸 Яблоко — 1 штука
🔸 Яблочный сок без мякоти — 100 мл
🔸 Морковь — 1 штука
🔸 Сметана 10%-ная — 500 г
🔸 Свежевыжатый морковный сок — 100 мл
🔸 Мед — 50 г
🔸 Сахар — по вкусу
🔸 Вода — 50 мл
1 Яблоко отделить от кожуры, потереть на мелкой терке
2 Морковь очистить, потереть на крупной тётке
3 Сметану смешать с сахаром, оставить настояться
4 В кастрюле разогреть мёд с водой до однородной массы, оставить остывать.
5 Поделить сметану на две равные части, в каждую добавить морковь или яблоко, перемешать.
6 Снять с плиты мёд и молить им салат.
7 Дать настояться минут 20-30
8 Приятного аппетита!
#Салаты #Европейскаякухня #Веганскаяеда