Студия балета и растяжки Levita в Алматы

Девочки, у нас для вас хорошая новость🥰

Мы продлеваем сроки нашего розыгрыша🙌

У вас ещё есть время, чтобы поучаствовать в нём😉

Напоминаем условия:

Каждая из вас может выиграть месяц занятий в нашей студии 🔥🔥

Нужно лишь👇
- отправить нам в Директ или What’s App ваш частный отзыв о результатах полученных в студии Levita в текстовом или видео формате ( получает дополнительный балл )

Ииии…..
Все! 🥰

Мы лично будем просматривать каждый отзыв полученный от вас🙌

25 сентября мы выберем одного победителя с лучшим отзывом и подарим МЕСЯЦ тренировок🔥🔥

#алматы #алматырозыгрыш #розыгрыш #алматыбалет

Сколько нужно ходить на стретчинг, чтобы сесть на шпагат?🤔

Тут есть очень важное условие - регулярность😉

Про посещении регулярных тренировок, вы можете получить долгожданный шпагат за 2-3 месяца😱

Да! Да! Это не шутка!
Всего 2-3 месяца и мечта у вас в кармане!😉

И это ещё не все! Шпагат лишь бонус к тому, что произойдёт с вашим телом: осанка станет ровнее, тело подтянутым, улучшится кровообращение, избавитесь от бессонницы и депрессии.

Неужели этого недостаточно, чтобы записаться к нам на первую тренировку?☺️

В каруселе вы можете посмотреть результаты одной из учениц, которая упорно идёт к своей цели! Давайте оставим ей реакций под этим постом👇👇👇

#алматыбалет #алматырастяжка #алматыстретчинг #алматышпагат #алматышпагатдлявзрослых #алматы #шпагат #шпагатдлявзрослых #растяжкадлявзрослых

ВЫИГРАЙ МЕСЯЦ ЗАНЯТИЙ ЗА ОТЗЫВ 🤩❗️

Ежедневно мы получаем от вас десятки приятных отзывов о ваших результатах в студии 🔥

Но к сожалению не все из вас успевают оставить нам видео или письменный отзыв😔

Поэтому мы решили ВПЕРВЫЕ В ИСТОРИИ LEVITA провести конкурс среди отзывов о студии и ваших результатах🔥

УСЛОВИЯ:
▫️Отправить нам в DIRECT или What’s App ваш честный отзыв о результатах полученных в студии LEVITA в текстовом или видео формате (видео формат получает дополнительный балл ✅)

И всё 😍❗️

В течении 2 недель мы лично будем просматривать каждый отзыв полученный от вас.

14 сентября мы выберем одного победителя с лучшим отзывом и подарим МЕСЯЦ тренировок🔥

Боди-балет отличается умеренным темпом без рывковых движений, что максимально снижает уровень травматизма.
⠀
Благодаря Боди-балету через месяц занятий появляются видимые результаты:
⠀
- Устраняются зажимы в мышцах
- Исчезает боль в пояснице, спине
- Растягиваются сухожилия
- Разрабатываются суставы
- Исправляется неправильная осанка
- Устраняются излишки жира
- Улучшается координация движений
- Развивается грация, пластичность
⠀
Занятия боди-балетом обеспечивают прорисовку изящных контуров тела, а не наращивание мышечной массы.
⠀
Совмещение балетных па и уроков из стретчинга делает ноги подтянутыми, избавляя от появления «галифе», сильно перекачанных бедер и икр, как после силовых тренировок.
⠀
Натянутый носочек обеспечивает растяжение мышечных волокон вдоль, что исключает эффект раскачанных ног.
⠀
При этом формируется правильный, красивый подъем стопы, производится профилактика плоскостопия.
⠀
#балет #танец #балетдлявзрослых

Стоит ли заниматься в студии после родов?

Преимуществ у занятий спортом после родов очень много:

🔅улучшение самочувствия
🔅прилив энергии
🔅снижение веса
🔅улучшение аэробной выносливости
🔅подтянутый пресс
🔅уменьшение проявлений послеродовой депрессии и тревожности
🔅улучшение качества сна
🔅возможность побыть наедине самим с собой

Прислушивайтесь к своему организму и проявите терпение.

Не стоит ставить себе задачу вернуться в форму к какому-то определенному времени.

Заниматься спортом нужно тогда, когда вам это в удовольствие.
В нашей студии все занятия проходят исключительно в удовольствие.
Индивидуальный подход к каждой ученице не даст "перетрудиться" в послеродовой период.

#балет #танец #балетдлявзрослых #беременность #растяниудовольствие #барре #бодибалет

Спешим сообщить, завтра завершающий день бесплатных мастер-классов!

За один мастер класс вы ознакомитесь с 4-мя направлениями: классическая хореография, боди-балет, Барре и стретчинг), познакомитесь с педагогами и сможете проконсультироваться по каждому направлению.

Девочки, ещё есть парочка окошек для записи на МК пишите в личку!

Ниже расписание на ближайшие 2 недели.💝