F45 Training Hannam

⭐️ F45 하이록스 얼리버드 티켓 오픈 안내

2026년 올해 한국의 마지막 하이록스, 11월 하이록스 서울이 열립니다.
지치지 않는 열정, 이번엔 11월입니다!
뜨거운 땀방울로 가득했던 26년 5월 인천 하이록스의 현장.

짜릿한 전율을 이어갈 하이록서들의 새로운 도전을 F45 한남이 응원합니다.

🎟️ 얼리버드 티켓 정보
• 구매 오픈 일정: 5월 26일 (화) 18:00
• 혜택: 가장 저렴하게 대회를 즐길 수 있는 얼리버드 티켓

✔️ 대회 일정
• 일시: 2026년 11월 14일 ~ 15일
• 장소: 일산 킨텍스 (KINTEX)

링크 및 접속 코드 관련한 자세한 사항은 추후 공지 예정입니다.
F45 한남 오픈채팅방에 접속하여 가장 먼저 정보를 받아보세요.

#하이록스

[WE’RE HIRING]
📌모집 부문 : 어시스턴트 매니저 (파트타이머)

📋 담당 업무
- 스튜디오 운영 및 관리
- 멤버 응대 및 고객 관리

⭐️ 자격 요건
- 나이/성별 무관
- 유사 업무 경험자 우대
- F45, 크로스핏, 하이스 등 그룹 운동 경험자 우대
- 영어 가능자 우대

📆 근무 요일 & 시간
주 3일 (수,목,금) 오전 6:00-10:00

📨 지원 방법
자유 형식의 이력서와 간단한 자기소개서를 [email protected] 로 발송 후 DM 주세요.
채용 관련 궁금한 점이 있다면 언제든 DM으로 문의해주세요☺️

이번 주 금/토/일 3일 동안 인천에서 열리는 HYROX🔥
F45 한남 멤버들이 또 한 번 뜨거운 레이스에 도전합니다.

하이록스는 단순히 기록만으로 설명되는 경기가 아니라고 생각합니다.
함께 땀 흘리며 훈련했던 시간,
포기하고 싶었던 순간에도 끝까지 밀고 나가는 마음,
그리고 서로를 응원하며 여기까지 온 과정 자체가 이미 큰 의미니까요 ✨💖

이번 레이스에서도
각자의 페이스로 끝까지 완주하고,
스스로 원하는 결과를 얻을 수 있기를 진심으로 응원합니다 ❤️💙

무엇보다 모든 멤버와 코치진이
부상 없이 안전하게 레이스를 잘 마무리하길 바랍니다 🙌

☑️ 출전하지 않아도 현장 관람 가능합니다!
응원 오실 분들은 티켓 구매 후 함께 뜨겁게 응원해주세요📣🔥
(티켓은 온라인 / 현장 구매 모두 가능)

(광고) 현대카드 × F45, 25만 원 캐시백 이벤트 OPEN

현대카드 () the Orange와 함께 F45 캐시백 이벤트가 시작됩니다!

🟠 현대카드 the Orange 카드로
💪🏻 3개월 이상 F45 멤버십 결제 후, 다른 가맹점에서 1회 이상 결제 시
✨ 25만 원 캐시백을 받을 수 있는 파격적인 이벤트!

F45 멤버십 구매를 고민 중이었다면,
이번 기회에 캐시백 혜택 챙겨 받고 시작하세요!

📍이벤트 기간
2026.5.1 ~ 2026.6.30

📍혜택 대상자 (아래 세 가지 조건을 충족한 회원)
- 현대카드 홈페이지/앱을 통해 대상 카드(Visa)를 소지한 회원
- 이벤트 기간 직전 6개월간(25.11.1 ~ 26.4.30) 모든 현대카드 결제 이력이 없는 회원
- 앱 카드 등록
* 또는 Apple Pay에 대상 카드 추가
* 안드로이드/iOS 기종 모두 등록 가능

📍캐시백 제공일
- 응모 다음 달 기준 3개월 이내 본인 명의 계좌로 지급됩니다.
(예 : 5월 응모 후 다음 달까지 이용조건 충족 시, 7월 말일 캐시백 지급)

✅ 이벤트 참여 방법 등 자세한 내용은 각 스튜디오로 문의 부탁드립니다.

[유의사항]
* 다른 이벤트와 중복 응모는 불가하며, 응모 취소 및 변경 불가(단, 중복 응모가 가능한 경우 최종 응모기준으로 적용)
* 신규 회원 연회비(웰컴) 캐시백 이벤트 포함 다른 이용 유도 이벤트와 중복 불가하며, 별도 혜택 선택 및 변경 불가
* 모든 가맹점은 현대카드 가맹점 등록 및 업종 분류 기준
* 아래의 경우 이용 금액 합산 제외됩니다.
- 장기 카드대출(카드론), 단기 카드대출(현금서비스), 연회비, 제수수료, 이자
- 승인 취소, 부분 취소, 환불 등의 사유로 결제 이력이 확인되지 않을 경우
- 상품권 등 현금성 유가증권 구매 및 선불 카드 구매·충전 금액
- 본인 명의 대상 카드(가족 카드 포함) 외 모든 카드 이용 금액
- 국제브랜드 수수료 및 해외 이용 수수료

🟠 the Orange 연회비 : 국내전용/국내외 겸용(Visa Signature) 200,000원

※ 카드 이용 대금 연체 시 약정 금리 + 연체 가산 금리 3%의 연체 금리가 적용됩니다.
(회원별, 이용 상품별 차등 적용/법정 최고 금리 20% 이내)
단, 연체 발생 시점에 약정 금리가 없는 경우 아래와 같이 적용
- 일시불 : 거래 발생 시점 기준 최소 기간(2개월)의 유이자 할부 약정 금리 + 연체 가산 금리 3%
- 무이자 할부 : 거래 발생 시점 기준 동일한 할부 계약 기간의 유이자 할부 약정 금리 + 연체 가산 금리 3%
* 상환 능력에 비해 신용카드 이용금액이 과도할 경우, 귀하의 개인신용평점이 하락할 수 있습니다.
* 개인신용평점 하락 시 금융거래와 관련된 불이익이 발생할 수 있습니다.
* 일정 기간 원리금을 연체할 경우, 모든 원리금을 변제할 의무가 발생할 수 있습니다.
* 신용카드 발급이 부적정한 경우(연체금 보유, 개인신용평점 낮음 등) 카드 발급이 제한될 수 있습니다.
* 카드 이용 대금과 이에 수반되는 모든 수수료를 지정된 대금 결제일에 상환합니다.
* 금융소비자는 금융소비자보호법 제19조 제1항에 따라 해당 상품 또는 서비스에 대하여 설명을 받을 권리가 있습니다.
* 자세한 내용 및 이용 조건은 카드 신청 전 현대카드 홈페이지 및 상품설명서, 약관 참고

여신금융협회 심의필 제 2026 - C1h -06097호 (2026.04.21 ~ 2027.04.20)

주말에 가족이랑 뭐 하지? 이거 하세요👇

👨‍👩‍👧‍👦 가정의 달 기념 미니 운동회 OPEN!
부모님 + 아이가 한 팀이 되어
웃고, 뛰고, 함께 하는 시간 😆
생각보다 더 재밌고,
끝나고 나면 더 가까워질 거예요 💙

🏆 우승 팀 : 패밀리 레스토랑 상품권 10만원
🎁 참가자 전원 : 웰컴 키트 증정

📅 5월 23일 (토)
⏰ 13:30 ~ 15:30
📍 F45 광화문
👨‍👩‍👧 대상: 7~13세 자녀를 둔 가족

이번 기회에 아이와 함께 F45광화문에서 한 번 놀아볼까요?
신청은 스튜디오로 편하게 문의 주세요 🙌

🎂 F45 한남의 여섯번째 생일을 맞아 특별한 프로모션을 준비했습니다!
다시는 없을 60일 멤버십 ❤️ 60만원 ❤️
판매 기간 : 5월 4일 - 5월 9일 (단, 6일)
*1인 1회 구매 한정

그리고, 이번주 토요일!
5월 2일 오후 3시에 있을 한남의 6주년 파티도 놓치지 말고 신청해주세요 🔥
여섯번째 생일을 함께 축하하며 뛰는 6키로 러닝,
그 열기를 그대로 이어 디제잉 파티, 그리고 아주 상품 빵빵한 럭키드로우와 다양한 게임까지 🎁
참가신청서와 어플 예약까지 꼭꼭 잊지 말고 해주세요 ❤️🖤

슬슬 여름 준비 돌입해야 하는데,
뭐부터 시작해야 할지 모르겠다면?
전 세계가 동시에 즐기는 F45 트레이닝을 만나보세요!

바로 다음 주부터!
본격적으로 더욱 탄탄한 체력과 바디를 만들어가는
BUILD PHASE가 시작됩니다 🔥

💪 PHASE 시스템이란?
✔️ 요일마다 다른 7가지 운동 프로그램 구성
✔️ 4주간 점진적으로 높아지는 트레이닝 난이도
✔️ 지루함 없이 이어지는 체력 성장
이것이 바로 F45만의 트레이닝 시스템입니다.

🌎 전 세계에서 입증된 F45 트레이닝, 직접 경험해 보고 싶다면?
👉 프로필 링크에서 체험 신청하세요.

[F45 HANNAM 6th Birthday Party : 6K RUN&RAVE]

6년이라는 시간 동안
F45 한남을 함께 채워주셔서 진심으로 감사합니다 🖤❤️

함께 땀 흘리고, 버티고, 성장해온 순간들이 모여
지금의 F45 한남이 만들어졌습니다.
그리고 지금, 리모델링을 통해 더 나은 공간에서
또 한 번의 새로운 시작을 맞이합니다.

▪️일정
2026년 5월 2일 (토) 15:00 ~
▪️장소
F45 한남 스튜디오
▪️Dress Code
BLACK & RED 🖤❤️

6K RUN 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
RAVE with DJ A:RI & MISOO 🎶
다양한 게임, 상품 빵빵한 럭키드로우 그리고 빠질 수 없는 먹거리까지 😋

현재 한남 멤버가 아니어도 괜찮아요!
F45 한남에서의 추억이 있다면,
혹은 앞으로 함께할 생각이 있다면
누구든 함께할 수 있습니다.
함께 달리고, 함께 즐기고,
우리답게 가장 뜨겁게 축하하는 하루 🔥

참여 신청은 F45 Korea-new 어플 내 예약 및 프로필 링크(Linktree) 내 신청서를 통해 가능합니다. (어플 예약은 이번주 토요일에 오픈됩니다)
많이 오셔서 이 특별한 순간을 함께 완성해주세요 🖤

📢 5월 공휴일 운영 안내
5월 1일(금) / 5월 5일(화) / 5월 25일(월)
법정 공휴일에 따라 아래와 같이 단축 운영됩니다.

⏰ 클래스 시간
09:00 / 10:00 / 11:00
✔️ 이용에 참고 부탁드립니다.

공휴일에도 Team Training, Life Changing 💪🔥
5월에도 F45한남과 함께하세요!

[마일스톤 STUDIO UPDATE 안내]
예약 시스템이 변경 됨에 따라 마일스톤 운영 시스템이 변경되었습니다.

1. 마일스톤 표시 기준
✅ 로그인한 스튜디오 개별 출석 횟수

단, 패스포트 멤버십 이용 시
이용 가능한 스튜디오 출석 횟수가 합산되어 표시됩니다.
예시) F45 한남 25회 + F45 광화문 10회 + F45 공덕 5회 -> 총40회

향후 시스템 업데이트를 통해 전국 스튜디오 출석 합산 기능은 다시 제공될 예정입니다.

2. 마일스톤 벨 시스템을 운영합니다.
F45 한남 스튜디오 내에 [마일스톤 벨] 게시판이 부착되어 있습니다. 마일스톤 달성을 앞두고 계신 멤버분은 게시판에
이름 / 횟수 / 날짜 / 예약한 수업 시간 작성을 부탁드립니다 ✏️

시스템이 변경 됨에 따라 스튜디오에서 멤버 마일스톤 개별 확인이 불가한 점, 너른 양해 부탁드립니다.
한결같이 보내주시는 성원에 진심으로 감사드리며,
더 좋은 서비스로 보답하는 F45 한남이 되겠습니다. 감사합니다.