22/10/2013
깨어있는마음의날에초대합니다 (10월27일)-한국 플럼빌리지 마운틴썬코리아
안녕하세요?
이번 주 일요일(10/27) 5번째 깨어있는 마음의 날을 엽니다. 이번에는 완전 이완(total relaxation) 프로그램을 함께 진행합니다. 이 프로그램은 틱낫한 스님이 세우신 선 불교의 플럼 빌리지 전통에서 핵심적인 수행 중의 하나입니다. 휴식과 평안을 경험하고 신뢰와 공감 안에서 서로 나눌 여유를 원하시는 분은 오셔서 함께 해주시기 바랍니다.
준비 사항은 채식 식단의 점심식사입니다. 각자가 점심을 가져와서 모두 함께 나누어 먹을 예정이니 부족하지 않게 넉넉히 준비해 오시기 바랍니다. 그리고, 소요되는 비용을 위해서 5,000원이나 그 이상의 기부금을 받고 있습니다. 모든 기부금은 깨어있는 날이나 그와 관련된 기타 활동에 쓰여집니다.
일정
9:30 AM 지하철 6 호선, 월드컵 경기장 역 2번 출구. 다리를 건너서 성산 시영 아파트 15동 403호 (도보 약7분 - 아래 지도 참조하세요).
9:45 AM 도착 후 숨 돌리기(10시 이전에 도착하도록 해주세요)
10AM 간단한 자기 소개
10:15 AM 플럼 빌리지에 대한 간단한 소개
10:20 AM 좌선
10:40 AM 걷기 명상
10:50 AM 좌선
11:10 AM 완전 이완 (Total Relaxation)
12:00 PM 법문 토론(그룹 나누기)
1PM ~ 2PM 점심 식사
참여하실 분은 10월 25일까지 이메일이나 문자로 알려 주시기 바랍니다.
플럼 빌리지에 대해서 알고 싶으신 분은 www.plumvillage.org 에 가시면 자세한 사항을 알 수 있고, 마운틴썬 코리아의 웹 싸이트는 www.mtsunkorea.org 입니다. 새로운 소식을 원하시는 분께서는 마운틴 썬 코리아 웹싸이트에 이메일 주소를 남겨 주시기 바라고("구독" 란에서) 아직 좀더 나은 웹싸이트를 만들려고 노력하고 있으니 부족한 점은 양해해 주세요.
그리고, 다음의 분야에서 자원봉사자 여러분들을 찾고 있습니다.
웹싸이트 업데이트, 깨어 있는 마음의 날 준비, 깨어있는 마음의 날에 통역, 마운틴 썬을 합법적인 기관으로 만들기 등의 일을 도와주실 자원 봉사자로 일하기를 원하시는 분은 알려 주시기 바랍니다.
마지막으로, 마운틴썬 코리아에의 기부를 원하시는 분들을 위해 은행 정보 알려드립니다.
은행 : 외환은행
계좌번호 : 620-226195-202
수취인 : BROOKSENGLISHGREGORYWINSLOW
전화번호는 010-3102-4343 (English) 또는 010-7472-3070 (한국어).
감사합니다.
마운틴 썬 코리아
MountainSun Korea Day of Mindfulness, October 27th, 2013
Dear MountainSun Korea Friends,
Joy to you and all the beings in your life. This coming Sunday we are planning a 5th Day of Mindfulness to celebrate total relaxation - a core practice in the Plum Village tradition of Zen Buddhism, founded by Thich Nhat Hanh. If you are wanting to experience more rest, peace and calm, and have space to share in honesty and empathy, please join us. We will also have time for a group sharing, and a potluck lunch. It will be on October 27th, from 9:45AM-2PM, near World Cup Stadium, Exit 2.
If you do not know about Plum Village, please visit www.plumvillage.org to learn more.
Schedule:
9:30 AM Arrive at Subway Line 6 (Itaewon Line), World Cup Stadium Station, Exit 2. Seongsan Shiyoung Walk to APT Building 15, Apartment 403 (7 minute Walk - See attached Map & directions). It's easy to find.
9:45 AM Arrive and settle in. Please be sure to give yourself enough time to arrive punctually. We wil start on time.
10AM Brief Introductions (in English with Korean translation)
10:15 AM Brief Introduction to Plum Village Practice
10:20 AM Sitting Meditation
10:40 AM Walking Meditation (inside)
10:50 AM Sitting Meditation
11:10 AM Total Relaxation as taught (in English with Korean Translation)
12:00 PM Dharma Discussion (in English and Korean)
1PM ~ 2PM Potluck Lunch
For our vegetarian potluck lunch, each person is asked to bring enough food for 2+ people, so that everyone has enough food. To cover our expenses, please donate 5,000 won or more. All donations will go for future Days of Mindfulness.
See map and directions below. As we have limited seating, please RSVP us if you plan on coming at least two days before if possible.
Though our new website is in both Korean and English, we are still working on it to make it better. Visit www.mtsunkorea.org to subscribe to our email newsletter for updates on events and new content, and please spread the word to your friends and family.
If you are interested in volunteering for any of the following tasks, please let us know:
Website Development
Days of Mindfulness Coordinator
Dharma Talk Theme Planner
Translators of English-to-Korean / Korean-to-English
Setting up an Organization to legally HOLD MountainSun
Finally, if you feel moved, please donate to our new bank account for MountainSun Korea by wiring money to KEB Bank, Account # 620-226195-202, Account Name: BROOKSENGLISHGREGORYWINSLOW. Thank you so much in advance!
For further information, call 010-3102-4343 (English) or 010-7472-3070 (Korean).
Many blessings,
MountainSun Korea
20130929_142411 House Directions
Mindfulness is the energy of being aware and awake to the present moment. It is the continuous practice of touching life deeply in every moment of daily life.