YejiYoga with Ashtanga Yoga

🌸 5월의 흐름을 이어갑니다

조금 더 여유롭게,
조금 더 깊게 들어갈 수 있도록

오전과 낮,
호흡에 맞춰 수련할 수 있는 시간을 늘 열어둡니다

임산부 수련도 함께 이어집니다

연휴 속에서도
나를 놓치지 않는 시간으로 남기를 바랍니다.

📍차문디힐 반포점

#차문디힐 #아쉬탕가요가 #마이솔 #임산부요가 #요가하는엄마

🌸 4월부터
수업 시간을 조금 조정하게 되었어요.

아이 등원과 수련,
그리고 요가원 운영 사이에서
조금 더 안정적인 리듬을 만들기 위한 선택입니다.

조금 더 여유 있는 흐름 안에서
수업의 밀도와 집중도는 더 깊어질 거예요.

늘 함께해주셔서 감사합니다 :)



#차문디힐 #요가하는엄마 #요가일상 #아쉬탕가 #요가강사

3월 수련 일정 정리.

아쉬탕가를 중심으로
프라이빗 1:1과 마이솔 수련을 이어갑니다.

가르치는 사람이지만,
먼저 수련하는 사람으로.

깊어질수록 더 단순해지도록,

이번 달도
호흡을 기준으로 갑니다.

—

📍 반포 · 고속터미널역 도보 5분
📩 개인 레슨 문의는 DM 또는 프로필 링크

#아쉬탕가요가
#마이솔
#프라이빗요가
#요가지도자
#반포요가

초본이 나왔습니다.

Two Hearts, One Breath.
두 개의 심장, 하나의 호흡.

열심히 더 수정하고 작업하여
조금은 따뜻한 봄 날에 찾아뵙겠습니다.

이 작업을 함께해주신 에게 감사드립니다.


#두개의심장하나의호흡
#임산부요가
#임산부아쉬탕가
#요가수련기록

🧘🏻‍♀️💜✂️
2월,
수련의 리듬이 조금 달라집니다.

마이솔 수련과
조용한 마음의 콜라주 작업을 함께 엽니다.
각자의 호흡과 속도를 존중하며,
몸과 마음이 나란히 머무는 시간을 준비했어요.

많은 관심 부탁드립니다.
네이버 예약은 프로필 링크를 참고해 주세요.

#마이솔수련
#아쉬탕가요가
#요가수련
#차문디힐
#마음작업

요가를 가르치며 늘 느끼는 건
몸을 움직이는 시간만큼
마음을 가만히 바라보는 시간이 필요하다는 것.

이번 워크숍은 그런 마음에서 시작되었습니다.
안유림 대표님과 함께,
꼴라주를 활용한 만다라 작업과
차분한 호흡, 그리고 조용한 차 한 잔으로
오롯이 나에게 머무는 90분을 함께합니다.

신청은 프로필 링크에서 안내드립니다.




#차문디힐
#마음아카이브
#만다라워크숍
#조용한시간
#나에게머무는연습

12월, 한 해의 여러 장면들이 스쳐 지나갑니다.

4월 말 요가원을 오픈하고,
그 사이 책을 집필하며
몸과 마음이 쉬지 않고 달려온 시간.

돌아보면
잘 해냈다는 말보다
무너지지 않고 버텼다는 말이 더 어울리는 한 해였습니다.

이제 1월.
봄이 오기 전,
조금은 느리게 숨을 고르려 합니다.

before spring ends


#요가하는엄마
#서초맘
#반포일상
#고속터미널명상

12월이 오면
자연스럽게 숨의 온도도,
하루를 대하는 마음도 조금 달라집니다.

월·수·금, 점심 12시.
짧지만 깊게
몸과 마음을 다시 제자리로 돌려놓는 시간.

아침에는 아쉬탕가로 몸을 깨우고,
저녁에는 프리미엄 수련으로 하루를 마무리하고,
그 사이에는 조용한 프라이빗 케어까지.

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월·수·금 점심요가 12:00–12:50
12월 이벤트 진행 중

DM 문의

#차문디힐
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#고속터미널요가
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✨ 2025 CHEMISTREET FESTIVAL ✨
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내일, 강남역 거리 한복판에서
‘차문디힐의 작은 힐링 스토어’로 함께합니다.
⠀
싱잉볼의 울림, 아로마의 향,
괄사의 온기로 마음을 녹이는 시간.
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한 호흡, 한 울림이 이어지는
따뜻한 일요일이 되기를 🤍
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#차문디힐 #차문디힐요가 #차문디힐요가반포 #반포요가 #싱잉볼요가 #괄사테라피
#아로마테라피 #케미스트릿페스티벌 #사회적경제박람회
#서초구 #강남역

가을의 마지막 달, 11월의 문이 열렸어요 🍂
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올해도 남은 시간 동안
조금 더 깊이 숨 쉬고, 조금 더 천천히 움직이려 합니다.
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차문디힐 요가에서는
아쉬탕가 프리미엄 90, 런치 리프레쉬 50,
그리고 임산부·싱잉볼·키즈 요가까지
각자의 호흡에 맞춘 수업들이 이어집니다.
⠀
이번 주 일요일,
서초구 사회적경제 박람회 ‘케미스트릿’ 팝업에서
작은 힐링 스토어로도 함께할 예정이에요.
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향기와 울림이 머무는 그 공간에서,
서로의 하루가 조금 더 따뜻해지길 🌿
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#아로마테라피 #임산부요가 #산후요가 #키즈요가
#강남요가 #서초요가 #요가하는여자

추석 연휴에 아기와 함께하는 특별한 시간 🌸
10월 7일(화) 오후 1시 Mom & Baby Special Class

엄마와 아기가 요가로 교감하고,
편안한 마사지 방법도 함께 나누는
50분간의 프라이빗 클래스예요 ✨

현재 한 팀 확정되어 있고,
선착순 1팀만 추가로 모집합니다 🙏

(생후 3~10개월 / 기어 다니지 않고
누워있거나 엎드려 터미타임 가능한 아기)

궁금하신 분은 DM 주세요 💌

A warm and private Mom & Baby class this Chuseok 🌿

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