바디녹스 광화문센타 Bodynox Gwanghwamun

먹고, 끝내지 않습니다.
움직임까지 이어집니다.

신선식탁 이용 시
바디녹스 필라테스 혜택 제공

회원이라면
신선식탁 10% 할인

👉 광화문에서 경험해보세요.

운동 끝나고
엘리베이터만 타세요.

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BODYNOX X LET IT BE

바디녹스 광화문점
같은 건물 지하
렛잇비 청계천점

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✔️ 렛잇비 타르트 1박스 (27,500원) 구매 시
→ 바디녹스 혜택 제공

✔️ 바디녹스 회원
→ 렛잇비 10% 할인
(회원권 어플 확인)

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운동 → 이동 → 식사

이제 이동 없습니다.
같은 건물 안에서 끝.

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📍 광화문 SFC몰

👉 혜택 이용 시 영수증 지참
회원 어플 확인

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루틴은 멀리 있는 게 아니라
바로 아래에 있습니다.

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#바디녹스 #렛잇비 #광화문필라테스 #광화문맛집

운동 끝나고
엘리베이터만 타세요.

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BODYNOX X LET IT BE

바디녹스 광화문점
같은 건물 지하에
렛잇비 청계천점 있습니다.

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✔️ 렛잇비 10,000원 이상 이용 시
→ 바디녹스 혜택 제공

✔️ 바디녹스 회원
→ 렛잇비 10% 할인
(회원권 어플 확인)

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운동 → 이동 → 식사

이제 이동 없습니다.
같은 건물 안에서 끝.

—

📍 광화문 SFC몰

👉 혜택 이용 시 영수증 지참

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루틴은 길게 만드는 게 아니라
짧게 이어야 유지됩니다.

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#바디녹스 #렛잇비 #광화문
#필라테스 광화문맛집 운동루틴
직장인루틴 운동후식사

조셉 필라테스는 자신의 방법을 ‘운동’이라 부르지 않았다.
그는 이것을 Contrology라 했다.
마음이 몸을 완전히 지배하는 상태.
근육이 아니라, 의식이 먼저였다.
호흡이 먼저다.
척추가 유연한 만큼 당신은 젊다.
생각 없이 반복하는 건 운동이 아니다.
100년 전 그가 말한 것.
바디녹스가 다시 묻고 있는 것.
Move Differently.
🔗 바디녹스 교육 문의는 프로필 링크에서.

Joseph Pilates didn’t call it exercise.
He called it Contrology —
the complete coordination of body, mind, and spirit.
Not muscles first. Intention first.
Breath leads movement.
Your spine defines your age.
Repetition without awareness isn’t training.
What he said 100 years ago still holds.
Bodynox keeps asking the same question.
Move Differently.
🔗 Bodynox education inquiries via link in bio.

바디녹스 수업을 처음 받으신 분들이
가장 많이 하는 말이 있어요.
“뭔가 다른데요.”
뭐가 다른지 딱 설명하기는 어려운데,
몸이 먼저 알아채거든요.
운동을 오래 해보셨다면 더 잘 느끼실 거예요.
익숙한 것들과 확실히 다른 그 감각.
한 번만 경험해 보세요 🤍
📍 체험 수업 예약은 언제든 DM이나 프로필 링크로

운동을 가르친다고 생각하면 틀립니다.

대부분의 수업은 동작을 가르칩니다.
하지만 그 방식으로는 몸이 바뀌지 않습니다.

Bodynox는 다르게 접근합니다.
우리는 움직임 자체를 재교육합니다.

Bodynox Movement Education

Move differently. 다르게 움직여라

Garuda · BPM · Ellastar

DM for Teacher Training

3월 21일 Garuda Gateway는 많은 관심 속에 마감되었습니다.
참가해 주시는 모든 분들께 감사드립니다.

또 한 가지 안내드립니다.

광화문 지역 안전 통제에 따른 불가피한 변경으로
3월 21일 Gateway 수업 장소가 변경되었습니다.

당일 광화문 일대에서 BTS 콘서트가 예정되어 있으며
약 26만 명 이상의 인원이 방문할 것으로 예상되어 교통 통제가 진행될 예정입니다.

참가자분들의 이동 불편과 안전을 고려하여
수업 장소를 아래와 같이 변경하게 되었습니다.

[기존]
Bodynox 광화문 센터

[변경]
페이버 필라테스 & 번지피지오 & 플라잉 & 바레
이수역 본점

서울시 동작구 동작대로 109
3층 / 4층

주차 가능 (1시간 2,000원)

수업 시간은 기존과 동일합니다.

13:00 Garuda Brick
14:00 Garuda Chakra
15:00 Garuda Barre

Garuda 다음 교육 일정

GARUDA Barre Foundation
4월 17,18,19 / 24,25,26

GARUDA Barre Foundation
5월 1,2,3 / 8,9,10

GARUDA Advanced Barre
with James D’Silva
5월 20 – 25
(사전등록 3월 30일까지)

GARUDA Tara (Sling)
with James D’Silva
5월 23 – 25

3월 21일 Garuda Gateway에서 뵙겠습니다.

Garuda Korea
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