نصائح طبية

المصابين بفيروس كورونا المستجد بنقسمهم لـ3 فئات:

1/الفئة الأولى: مصاب قادم من الخارج
2/الفئة الثانية: مصاب خالط احدى المصابين بالفايروس
3/الفئة الثالثة: مصاب بالفايروس ما عنده تاريخ سفر ولا مخالط وما قادرين نحدد مصدر الإصابة

مصاب الفئة الثالثة هو بداية الإنتشار المجتمعي للفايروس (Community Spread).

يعني شنو الإنتشار المجتمعي للفيروس؟
يعني انتقال العدوى بين أعداد كبيرة من أفراد المجتمع القاطنين في منطقة ما، ومن بينهم أشخاص مصابون بالعدوى دون أن يعرفوا من أين أصيبوا بالعدوى وكيف انتقلت إليهم.
في المرحلة دي ممكن تنتقل ليك العدوى من شخص ما ظاهره عليه اي اعراض يعني ممكن تجيك العدوى من الأسواق، صفوف الخبز والبنزين اماكن المناسبات وغيرها.
وللأسف السودان سجل حالة لمصاب من الفئة الثالثة وما قدرنا نحدد مصدر العدوى
من الدول الوصلت لمرحلة الإنتشار المجتمعي الصين وإيطاليا وإسبانيا ومعظم دول اوربا

في المرحلة دي لازم نبطل استهتار ونتعامل مع الموضوع بجدية تامه ونتبع الإرشادات الوقائية ونلتزم بالحجر المنزلي وما نطلع إلا عند الضرورة القصوى
نغسل ايدينا والأسطح بالصابون والمعقمات، نبتعد عن اماكن التجمعات، نتجنب المصافحة، نخلي مسافة متر ونص بينا وبين اي شخص.

الحالة رقم 13 سوداني في السبعينيات من العمر، ليس لدية تاريخ سفر و لا تاريخ مخالطة لشخص مصاب.
الحالة 13 دي بداية الكارثة الحقيقية وممكن تكون بداية الانتشار المجتمعي للفيروس (Community Spread).
يا إما نبطل استهتار ونبتعد عن اماكن التجمعات "عرس_عزاء_اسواق_قهاوي" وغيرهم ونتبع الإرشادات الوقائية ونلتزم بالحجر المنزلي على قدر الإمكان
يا إما مرحباً بالوضع الإيطالي وقد يكون أسوء من إيطاليا نسبة لهشاشه القطاع الصحي في السودان.

نصائح للوقاية من فايروس كورونا:-

1/تجنب الإزدحام والتجمعات
2/لا تخرج من المنزل الا للضرورة
3/لا تدع أطفالك يلعبون في الشارع
4/اغسل يديك بالماء والصابون مع فركهما لمدة 30 ثانية على الأقل
5/ استخدم الكمامه في حالة إصابتك بأي من أمراض الجهاز التنفسي وحتى في حالة الإنفلونزا العاديه "النزله" وفي حالة وجودك في اماكن مزدحمة
6/تجنب المصافحة والحضن والقُبلات
7/حافظ على مسافة متر على الأقل بينك وبين اي شخص
8/عقّم مقابض الباب والمفاتيح والحنفيات
9/افتح حنفية المياة بمنديل ورق ثم اغسل يديك واستخدم المنديل لقفل الحنفية ثم تخلص منه
10/غطي فمك بالمنديل في حالة العطس او اعطس على كوع يدك
11/تجنب استخدام اكواب الشاي والقهوة والشيشه في الأماكن العامة
12/لا تستخدم المضادات الحيوية في علاج الإنفلونزا واستشر الطبيب
13/تجنب لمس العينين والأنف والفم إلا بعد غسل اليدين بالطريقة الصحيحة
14/اذا شعرت بأعراض المرض لا تخف وقم بإبلاغ الجهات المسؤوله لتلقي الرعاية الصحية ولمنع انتشار الفايروس بين افراد عائلتك وأصدقائك

كل ما يخص فايروس كورونا المستجد "كوفيد-19" على موقع منظمة الصحة العالمية

Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19) فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوان والإنسان.  ومن المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر حالات عدوى الجهاز التنفسي الت...

الحمى الصفراء:

تُعد الحمى الصفراء حالة عدوى فيروسية ينشرها نوع معين من البعوض يسمى ايديس

-
الأعراض:

خلال أول ثلاثة إلى ستة أيام بعد إصابة المريض بالحمى الصفراء، "فترة الحضانة" قد لا يعاني المريض أيّ علامات أو أعراض وبعد هذه الفترة، تنتقل العدوى إلى المرحلة الحادة،
بمجرد انتقال العدوى إلى المرحلة الحادة يمكن أن تظهر العلامات والأعراض على المريض والتي تتضمن:

1/ الحمى
2/ الصداع
3/ آلام العضلات وخاصةً في الظهر والركبة
4/ حساسية للضوء
5/ غثيان أو قيء أو كلاهما
6/ فقدان الشهية
7/ الدوخة

وقد تقل هذه العلامات والأعراض عادةً وتختفي خلال عدة أيام.
-
المرحلة الثالثة:

بالرغم من العلامات والأعراض قد تختفي ليوم أو يومين بعد المرحلة الحادة، ينتقل بعض المرضى من المصابين بالحمى الصفراء الحادة بعد ذلك إلى المرحلة الثالثة وفي أثناء هذه المرحلة تعود العلامات والأعراض الحادة وتظهر علامات وأعراض أكثر خطورة وتهدد الحياة يمكن أن يتضمن ذلك ما يلي:

1/ اصفرار بشرتك وبياض عينيك (اليرقان)
2/ الألم في منطقة البطن والقيء وأحيانًا الدم
3/ نقص التبول
4/ نزيفًا من الأنف والفم والعين
5/ بطء معدل ضربات القلب (بطء القلب)
6/ فشل الكبد والكلى
7/ ضعف الدماغ بما يتضمن الهذيان والنوبات وحالات الإغماء

-
30-60% من المصابين بالحمى الصفراء معرضون لخطر الوفاة

-
العلاج:

لا توجد أدوية مضادة للفيروسات أثبتت أنها مفيدة في علاج الحمى الصفراء نتيجة لذلك، يتكون العلاج في المقام الأول من الرعاية الداعمة في المستشفى يتضمن هذا توفير السوائل والأكسجين وادوية تخفيض درجة الحرارة ، والحفاظ على ضغط الدم المناسب، واستبدال فقدان الدم، وتوفير غسيل الكلى لعلاج الفشل الكلوي، ومعالجة أي عدوى أخرى تتطور.

-
الوقاية:

1/ لقاح آمن وفعال "متوفر مجاناً" داخل ولاية الخرطوم وباقي الولايات
2/مكافحة الباعوض
3/تجنب السفر إلى الأماكن الموبوءة بالحمى الصفراء

بما إننا في شهر التوعية بـ ح اكتب معلومات بسيطة عن المرض

يعتبر سرطان الرئة أكثر انواع السرطانات إنتشاراً وشيوعاً في العالم
واكثر السرطانات المسببة للوفاة حيث توفى حوالي 1.69 مليون شخص به فهو يقضي على الحياة أكثر مما تفعل سرطانات القولون، والبروستاتا، والمبيضين، والث*ي مجتمعين كل عام.

"سرطان الرئة يصيب 1 بين كل 15 رجل
وواحدة بين كل 17 إمراة

السود معرضون لخطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 15% مقارنة بالبيض"

-
أنواع سرطان الرئة:

1/سرطان الرئة ذو الخلية الصغيرة (SCLC) -حوالي 10-15٪ هذا النوع من السرطان يميل للانتشار أسرع من سرطان الرئة للخلية غير الصغيرة، مما يسبب الوفاة بسرعة أكبر.

2/سرطان الرئة ذو الخلية غير الصغيرة (NSCL) -وهذا النوع من سرطان الرئة يمثل من 85 إلى 90٪ من سرطان الرئة، وينتشر ببطء أكثر من سرطان الرئة للخلية الصغيرة

-
أعراض سرطان الرئة:

عادة الأشخاص الذين يعانون من سرطان الرئة في مرحلة مبكرة لا تظهر عليهم أي أعراض ومع ذلك، يمكن ان تظهر بعض الأعراض مثل:

1/السعال المستمر
2/سعال دموي
3/ ضيق في التنفس
4/الصفير
5/ألم في الصدر
6/نفث الدم
7/بحة في الصوت
8/ التهابات الرئة المتكررة، مثل الالتهاب الرئوي
9/الضعف أو التعب
20/فقدان الوزن غير المبرر

"كل هذه الأعراض لا ترتبط دائماً بسرطان الرئة كما أن هناك العديد من الأمراض التي تظهر بنفس الطريقة. إذا كنت واجهت هذه الأعراض، يجب مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن".

-
عوامل الخطر:

1/التدخين: اهم اسباب الإصابة بسرطان الرئة، حوالي 87% من حالات سرطان الرئة مرتبطه بالتدخين
وتعتمد الخطورة على طول الفترة التي يقضيها الشخص في التدخين والعمر الذي بدأ فيه بالتدخين وعدد مرات التدخين في اليوم
ومع ذلك سرطان الرئة يصيب غير المدخنين حيث هناك 10-15% من حالات سرطان الرئة تحدث عند غير المدخنين ومعظم هؤلاء المصابين من النساء
"يمثّل تعاطي التبغ أهم عوامل الخطر المرتبطة بالسرطان، وهو المسؤول عن ما يقارب 22% من وفيات السرطان".

2/ التدخين السلبي: أو استنشاق الدخان من المدخنين الآخرين، هو أيضا عامل مساعد وقد أظهرت الأبحاث أن غير المدخنين الذين يقيمون مع مدخن معرضون بنسبة 24٪ لخطر الإصابة بسرطان الرئة مقارنة مع غيرهم من غير المدخنين.

3/ التعرض لغاز الرادون: الرادون هو ثاني أكبر سبب للسرطان الرئة بعد التدخين، غاز الرادون هو غاز طبيعي مشع يأتي من كميات ضئيلة من اليورانيوم موجودة في جميع الصخور والتربة، يمكن للغاز الرادون التجمع في المنازل وغيرها من المباني

4/ تلوث الهواء: بناء على دراسة أوروبية، يعتقد الباحثون أن 5-7٪ من حالات سرطان الرئة في غير المدخنين هي بسبب تلوث الهواء وقد تبين أن استخدام الفحم لأغراض الطهي والتدفئة في المنزل ومستوى مرتفع من الدخان في المنزل من أسباب زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة.

5/ أمراض الرئة السابقة: الإصابة السابقة لمرض سبب ندب في الرئتين ، قد يكون عامل خطر لسرطان الرئة

6/ تاريخ عائلي بسرطان الرئة: إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بسرطان الرئة ، فسيزداد خطر إصابتك بسرطان الرئة بنسبة 51٪. والخطر هو أكبر إذا كان المصاب أخ أو أخت، بغض النظر عما إذا كنت تدخن أم لا.

7/ المناعة المنخفضة: فيروس نقص المناعة المكتسبة الإيدز يقوم بخفض المناعة وكذلك تفعل الأدوية التي يأخذها الناس بعد عمليات زرع الأعضاء.
"تبين أن الناس المصابين بفيروس نقص المناعة المكتسبة أو الإيدز معرضون لخطر الإصابة بسرطان الرئة 3 مرات أكثر من غيرهم".
كذلك المرضى الذين يأخذون عقاقير لخفض المناعة بعد زراعة أعضاء لهم يتضاعف لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة.

8/ وجود أمراض معينة في الرئة، وخاصة مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، مرتبط مع زيادة طفيفة في خطر (أربعة إلى ستة أضعاف من إحتمال الإصابة لغير المدخنين) الإصابة بسرطان الرئة حتى بعد إستبعاد آثار تدخين السجائر

9/ تاريخ شخصي مع سرطان الرئة: الناجين من سرطان الرئة معرضون لخطر الإصابة بسرطان الرئة بشكل أكبر من عامة الناس، يقترب خطر الإصابة من نسبة 6 % في الناجين من سرطان الرئة صغير الخلية (SCLC) .

10/ التعرض لمواد في مكان العمل: أظهرت الدراسات وجود علاقة بين التعرض للمواد التالية وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة:

الاسبستوس.
الزرنيخ.
الكروم.
النيكل.
غاز الرادون.
القطران والسخام.
يمكن لهذه المواد أن تسبب سرطان الرئة لدى الأشخاص الذين يتعرضون لها في مكان العمل حتى ولو لم يكونوا أبدا مدخنين ،خطر الاصابة بسرطان الرئة أعلى لدى الأشخاص الذين يتعرضون لتلك المواد وهم مدخنون .

11/ مكملات البيتا كاروتين لدى المدخنين الشرهين: تناول مكملات البيتا كاروتين (حبوب) يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وخاصة لدى المدخنين الذين يدخنون علبة سجائر أو أكثر يوميا، والخطر هو أعلى لدى المدخنين الذين يتناولون مقداراً واحداً على الأقل من المشروبات الكحولية كل يوم.

12/ يزداد خطر الإصابة بسرطان الرئة كلما تقدم الشخص في العمر، ويعتبر من هم بعد سن الأربعين أكثر عرضةً للإصابة به.
-
الوقاية:

في الوقت الحاضر ليس هناك اختبار بسيط أو طريقة للفحص الذاتي، كما في سرطان الث*ي.
ولكن يُنصح من لديهم عوامل الخطر والمدخنين تحديداً بزيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة
هناك بعض الأشياء تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة وهي:

1/ عدم التدخين: أفضل وسيلة للوقاية من سرطان الرئة هو عدم التدخين أبدًا.

2/ الإقلاع عن التدخين: يمكن للمدخنين التقليل من خطر الإصابة بسرطان الرئة من خلال الإقلاع عن التدخين، فرصة منع سرطان الرئة عند شخص أقلع عن التدخين تعتمد على فترتي التدخين والإقلاع عنه، عند الإقلاع عن التدخين لمدة 10 سنوات، فإن خطر الإصابة بسرطان الرئة ينخفض من 30٪ إلى 50٪.

3/ النظام الغذائي: تناول كميات كبيره من الفواكه و الخضروات

4/النشاط البدني: ممارسة الرياضة والمشي لمدة 30 دقيقة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

-





يـد بـيد نضـع للسرطـان حـد💪🏼

‏بما إننا في ‎ شهر التوعية بـ ‎ *ي ح اكتب معلومات بسيطة عن المرض

‎‏يعتبر *ي من أكثر السرطانات التي تصيب النساء في العالم خاصة بعد سن الأربعين فهناك امرأة من بين كل 8 نساء معرض للإصابة به، وهناك بعض العوامل التي
تزيد نسبة الإصابة بسرطان الث*ي.
-
‎‏أولاً: العوامل التي تزيد من خطر الإصابة:

‎العمر: يزداد خطر الإصابة بالسّرطان كلّما تقدّم الشّخص في العمر، ويُعتبر من هم بعد سنّ الأربعين أكثر عرضةً للإصابة به.
سرطان الث*ي شائع عند النساء فوق الأربعين ولكن في حالات قليلة قد يصيب الفتيات في عمر العشرين.

‏‎ #الجنس: إذ إنّه يصيب النّساء أكثر من الرّجال.

‎ #الوراثة: 5- 10% من حالات سرطان الث*ي تعود إلى أسباب وراثية تنتقل عن طريق الأب أو الأم.

‎ #وليس بالضرورة أن تصاب المرأة الحاملة للجينات المعدلة بسرطان الث*ي.

‏‎ : خطورة الإصابة ترتفع للضعف عند وجود مصابة من أقارب الدرجة الأولى (الأم أو الأخت أو الابنة)، أيضًا مع وجود مصابة من قريبات الدرجة الثانية (الخالة أو العمة أو الجدة).

‎ #وجود تاريخ عائلي للمرض لا يعني بالتآكيد إصابتك أيضاً بـ ‎ *ي

أيضاً عدم وجود تاريخ عائلي للمرض لا يعني عدم إصابتك به فإن 70% تقريباً من النساء المصابات بسرطان الث*ي ليس لهن تاريخ عائلي للإصابة بالمرض
-
‎ : بمعنى أن المرأة التي سبق لها الإصابة بسرطان الث*ي وتم علاجها يمكنه الظهور مرة أخرى.

‏‎ #البلوغ قبل سن الـ 12 سنة وتآخر انقطاع الدورة إلى ما بعد سن الـ 55
-
‎ #حدوث حمل لأول مرة بعد سن الـ30
-
‎ #تناول حبوب منع الحمل والعلاجات الهرمونية لمدة طويلة
-
‎ #التعرض للإشعاع خصوصاً في فترة نمو الث*ي.
وجود تاريخ للإصابه بسرطان المبيض أو الرحم
السمنة وزيادة الوزن
-
‎ #عدم الإنجاب‏ تجنب ‎
-
تناول ‎ #الكحول و ‎ #التدخين
-
‎ #عدم وجود أي نشاط بدني
-
وجود واحد أو أكثر من هذه العوامل لا يعني بالضرورة الإصابة بسرطان الث*ي، وفي المقابل فإن عدم وجود أي من هذه العوامل لا يعني عدم الإصابة بالمرض، لذا فإنه من الضروري جداً إجراء فحوصات الكشف المبكر بانتظام.‏ثانياً: أعراض سرطان الث*ي:

وجود كتلة في الث*ي والإبط
-
إفرازات من ح**ة الث*ي "غالباً إفرازات دموية"
-
تغير واضح في حجم أو شكل الث*ي، وربما تلاحظ المريضة الفرق ما بين حجم أو لون الث*يين، وقد تلاحظ زيادة في حجم واحد من الث*يين.

‏إنحراف الح**ة عن مكانها الطبيعي إما إلى اليمين أو الشمال ،ودخول الح**ة إلى داخل الث*ي.
-
تغيير لون وملمس جلد الث*ي ،يمكن ان يكون أحمر اللون أو يشبة قشرة البرتقال
معظم هذه الأعراض يمكن حدوثها في أمراض الث*ي الحميدة غير السرطانية، ووجود هذه الأعراض لا يجزم بوجود سرطان، لكنها تنذر باحتمالية الإصابة بـ ‎ *ي مما يستوجب التوجة إلى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة

‏ثالثاً: أعراض أنتشار السرطان خارج الث*ي:

فقدان الوزن
-
السعال المزمن
-
ضيق التنفس
-
صداع
-
إغماء
-
آلام العظام
-
آلام في البطن
-
يرقان
-
‎ #هذه الأعراض قد تتشابه مع أعراض أمراض أخرى فوجودها لا يعني إصابتك بـ ‎ *ي الإنتشاري

‏رابعاً: نصائح يمكن من خلالها تقليل فرص الإصابة بسرطان الث*ي:

أولاً:تجنب زيادة الوزن والبدانة والحصول على وزن مثالي
-
ثانياً:اتباع نظام غذائي صحي
وذلك بتناول الطعام الغني بالخضروات والفواكه والتقليل من السكريات والكربوهيدرات والدهنيات واللحوم الحمراء والابتعاد عن الدهون الحيوانية ثالثاً: اتباع نمط حياة رياضي
ويساعدك في ذلك في أضيق الظروف، اتباع المشي 30 دقيقة يوميا على مدار 5 أيام في الأسبوع، فهذا السلوك البسيط من شأنه أن يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الث*ي ما بين 10 و30 في المائة.

رابعاً: تجنب تناول الكحول.
‏خامساً: الامتناع عن التدخين
فالتدخين له علاقة قوية بتشكل أغلب أنواع السرطانات وزيادة نسب الإصابة بها.
-
سادساً: الرضاعة الطبيعية لمدة سنة على الأقل
-
سابعاً: التقليل من استخدامات هرمونات الأنوثة وحبوب منع الحمل

‏أهم طريقة للوقاية من ‎ *ي هي ‎ عن طريق ‎ في المنزل ابتداءً من سن الـ20 والكشف عن طريقة أشعة الماموجرام بعد سن الـ40

‏‎ :
إن أفضل وقت لفحص الث*يين هو بعد انقضاء أسبوع على الدورة الشهرية حيث يختفي التورم و الألم من الث*يين أما بعد سن اليأس فيمكنك فحص ث*ييك في أول يوم من كل شهر
-

المراقبة أمام المرآة
قفي مستقيمة مقابل المرآة واليدين حول الخصر ثم قومي برفع ذراعيكي أو ضعيهم خلف رأسك تأكدي من عدم وجود أي تغيرات في لون أو شكل الث*يين أو الحلمتين وعدم وجود تورم أو تجويف "الفرق البسيط في الحجم بين الث*يين أمر طبيعي"يجب أن يشتمل الفحص الإبط .
الاستلقاء :
استلقى على ظهرك ضعي وسادة تحت الكتفين أطوي الكوع الأيسر خلف الرأس لفحص الث*ي الأيسر بواسطة اليد اليمنى والعكس لفحص الث*ي الأيمن.

بواسطة أصابع اليد
بواسطة أصابع اليد اليمنى تحسسي الث*ي الأيسر برفق بحركات مستديرة وصولا تحت الإبط . كرري العملية بالنسبة للث*ي الأيمن باستعمال اليد اليسرى وتأكدي من عدم وجود أي ورم أو كتلة.
-
5/فحص الح**ة
اضغطي برفق على ح**ة كل ث*ي تأكدي من عدم وجود أي إفرازات. ‏‎ قادر على انقاذ حياتك ومعدل الشفاء من ‎ *ي يصل إلى 90% في حالة الاكتشاف المبكر للمرض
-
ما تخافي، ما تخجلي، ما تترددي ،فكري في بكرة، انتي الحياة 💪

Let s defeat breast cancer together 👭👭👭

‎‏‎ ولأنك بتهمينا وحياتك غالية علينا إفحصي وطمنينا ❤
فحصك الآن يعني الآمان❤
لا تخافي،لا تأجلي،لا تستحي،لا تحتاري،لا تترددي نحن معك❤

‎
‎
‎
‎
‎

في الوقت الذي يشعر فيه الشخص بالصداع تكون مستويات السيروتونين منخفضة. يعتقد الباحثون ان هذا ما يجعل العصب الثلاثي التوائم يفرز ببتيدات عصبية (Neuropeptides)، تتحرك نحو غشاء الدماغ الخارجي (السحايا - meninges)، فتؤدي الى توسع والتهاب الأوعية الدموية. والنتيجة حدوث الصداع.

:

بغض النظر عن الآلية التي تؤدي للشعور بالصداع، هناك عوامل يمكنها أن تخفي آلام الرأس.

ومن بين ما يمكن أن تشمله محفزات الشقيقة المنتشرة:

تغيرات هورمونية، أنواع أطعمة معينة، التوتر، مثيرات حسية، تغييرات في نمط النوم والاستيقاظ، عوامل جسدية، تغييرات بيئية وأدوية.

لدى العديد من المصابين بمرض الشقيقة هناك تاريخ عائلي للإصابة بالشقيقة. فإذا كان كلا الوالدين لشخص ما مصابين بالشقيقة، فعلى الأرجح أن يصاب هو أيضا بالمرض. حتى الأشخاص الذين عانى احد والديهم من صداع الشقيقة، معرضون لخطر الاصابة بمرض الشقيقة.

كما أن الشابات يعتبرن عرضة لخطر الاصابة بالشقيقة. وفي الواقع، فان خطر الاصابة بالشقيقة لدى النساء يفوق الخطر لدى الرجال بثلاثة أضعاف. خلال فترة الطفولة، تكون نسبة الإصابة بالصداع لدى البنات والبنين متساوية، بينما تكون النسبة مرتفعة أكثر وسط الشابات بعد جيل المراهقة مقارنة بالشبان.

الكثير من النساء اللواتي تعانين من الشقيقة، تشعرن بالصداع في الفترة التي تسبق الحيض أو بعد فترة قصيرة من بدايته. ولهذا قد تحصل تغييرات على الصداع خلال فترة الحمل أو بعد انقطاع الطمث (سن الإياس - menopause).

كما أن الكثير من النساء أشرن الى حدوث تحسن في حالة الشقيقة، في المراحل المتأخرة من الحمل، فيما اشارت أخريات الى اشتداد الألم خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل.

لدى النساء اللواتي تتأثر الشقيقة لديهن من الحمل والدورة الشهرية، يحتمل ازدياد شدة الصداع لديهن عقب استعمال حبوب منع الحمل أو علاج هورموني بديل (HRT).



قد يؤدي علاج الصداع نفسه إلى بعض المشاكل. فمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (NSAID)، مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen) (أدفيل - advil وغيره) والأسبيرين (Aspirin) من الممكن ان تسبب آلام في البطن، نزيفا وقرحة (ulcers)، خاصة عند أولئك الذين يتناولون جرعات كبيرة أو يتناولون الدواء لفترات طويلة.

بالاضافة الى ذلك، فان الاشخاص الذين يتناولون ادوية دون وصفة طبية، أو حتى مع وصفة طبية، أكثر من مرتين أو ثلاث اسبوعيا أو بكميات مفرطة يعرضون انفسهم لمضاعفات خطيرة معروفة باسم الصداع المرتد (Rebound Headache)، صداع متكرر.

يظهر الصداع المرتد في الحالات التي تفشل فيها الأدوية في منع الصداع بل تصبح هي سببا للصداع. ونتيجة لذلك، يتناول الشخص المزيد من الأدوية ويقع فريسة دائرة قاسية.

(Serotonin Syndrome):

هي تفاعل بين الأدوية التي من الممكن أن تؤدي للموت. قد تظهر هذه المتلازمة عند تناول أدوية لعلاج الشقيقة من عائلة التريبتان (triptans) مثل السومتريبتان (Sumatriptan) (ايميتركس - Imitrex) أو الزولميتربتان (zolmitriptan)، مع أدوية مضادة للاكتئاب تسمى مثبطات اعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية (SSRI) أو مع مثبطات اعادة امتصاص السيروتونين والنورابينفرين (Norepinephrine) الاختيارية (SNRI).

الأدوية المثبطة لاعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية (SSRI) شائعة جدا وتشمل: زولوفات (Zoloft)، بروزاك (Prozac) وباكسيل (Paxil). أيضا الأدوية المثبطة لاعادة امتصاص السيروتونين والنورابينفرين الاختيارية (SNRI) شائعة وتشمل السيمبالتا (cymbalta) والفينلافكسين (Venlafaxine). ومن حسن الحظ، أن متلازمة السيروتونين نادرة.

#الشقيقة

Migraine

صداع الرأس، الشقيقة او الصداع النصفي (Migraine)، يمكن أن تكون معوقة عوارضها شديدة جدًا، تجعل من المصابين بها يفكرون، أحيانا، فقط بايجاد مكان مظلم وهادئ للاستلقاء. تفيد المعطيات أن حتى 17% من النساء و 6% من الرجال عانوا في السابق من نوبة الصداع النصفي.

في بعض الحالات تظهر علامات تحذير (أورة – Aura) لصداع الراس الشديد هذا، أو تكون مصحوبة بعلامات مثل ومض الضوء، تَشوش في الرُّؤْيَة (Blurred Vision) أو الشعور بوخز في الذراع أو الرجل. كثيرا ما تكون الشقيقة مصحوبة بأعراض إضافية، مثل الغثيان، التقيؤ، والحساسية المفرطة للضوء والضجيج. قد تكون الشقيقة شديدة لدرجة شل حركة المريض لعدة ساعات أو حتى أيام.

لحسن الحظ، لقد طرأ في العقد الأخير تحسنا ملحوظا على أساليب التعامل مع الشقيقة. من المفضل أن يقوم المرضى الذين استشاروا الطبيب في الماضي ولم ينجحوا في السيطرة على عوارض الشقيقة، بمعاودة استشارة الطبيب.

حتى الان، لا يوجد علاج شاف للمرض، ولكن الأدوية تساهم في تقليل معدل ظهور الشقيقة ووقف الصداع بمجرد أن يبدأ. تناول الأدوية المناسبة، الى جانب قيام المريض بإجراءات وتغييرات بنمط الحياة ممكن أن تؤدي إلى تحول هائل في مجرى مرض الشقيقة.



قد تكون نوبات اعراض الشقيقة النموذجية مصحوبة بجزء من الأعراض التالية أو جميعها:

آلم بين معتدل وشديد، في أحد شقي الرأس أو في الجانبين.
صداع يرافقه الشعور بنبض او ضربات في الرأس.
ازدياد حدة الآلم خلال القيام بجهد جسدي.
ألام تشوش قدرة الشخص على القيام بعمله المعتاد.
الشعور بالغثيان، مع أو بدون التقيوء.
حساسية للضوء (Photophobia) والضجيج (Phonophobia).
عادة ما تستمر نوبة الشقيقة ما بين 4 - 72 ساعة إذا لم يتم علاجها، أما تواتر النوبات فيختلف من شخص لأخر. قد تظهر الشقيقة عدة مرات في الشهر أو مرة أو مرتين فقط في السنة.

هناك تفاوت بحدة الشقيقة، لدى غالبية الأشخاص يظهر الصداع بدون علامات انذار سابقة. وقد سمي هذا النوع من الشقيقة في الماضي بالشقيقة الشائعة (Common Migraine).
بينما تظهر لدى جزء اخر من المرضى علامات إنذار مبكرة (أورة – aura)، وقد سمي هذا النوع من الشقيقة في الماضي، بالشقيقة التقليدية (Classical Migraine).

يشعر الأشخاص بعوارض الانذار المبكر للشقيقة قبل 15 - 30 دقيقة من بدء الصداع. وقد تستمر علامات الانذار حتى بعد بدء الصداع، وممكن أن تبدأ فقط بعد ظهور الصداع.
فيما يلي علامات الانذار المبكرة (أورة – aura) التي يشعر بها الناس:
رؤية وميض – لمعان الضوء.
ملاحظة خطوط تبهر النظر، وبأشكال في مجال الرؤية.
الشعور بانتشار بطيئ لبقع عمياء في مجال الرؤية (تشويش الرؤية).
الشعور بحِكَّة إضافة الى شعور مشابه لوخز الابر في احدى الذراعين أو احدى الساقين.
وفي أحيان متباعدة، يسود الشعور بالوهن أو اضطرابات في القدرة على الكلام.
في الحالات التي تظهر فيها العلامات المبكرة، وأيضا في تلك التي لا تظهر فيها، قد يظهر شعور مبكر، قبل ساعات او يوم من بدء الصداع النصفي. وقد يشمل هذا الشعور:

شعور بالغبطة - مزاج أيجابي ومعنويات عالية.
الرغبة الشديدة بتناول الحلويات.
العطش.
النعاس.
الحساسية او الاكتئاب.



تبدأ الشقيقة بالظهور، عادة، في فترة الطفولة، في جيل المراهقة أو لدى الشباب. وقد ينخفض تواترها أو تكون أقل شدة مع البلوغ. وبالاضافة الى المعاناة الجسدية، تتسبب الشقيقة بالتغيب عن المدرسة، مراجعة أقسام الطوارئ في المستشفيات، وبالتالي تغيب الأهل القلقين عن اماكن عملهم.
تستمر نوبة الشقيقة لدى الأطفال لفترة أقصر منها لدى الكبار. بينما يمكن للألم أن يشل حركة المريض ويصاحبه شعور بالغثيان، التقيؤ، الدوخة والحساسية المفرطة للضوء (Photophobia). وعادة ما يشعر الاطفال بالشقيقة في كلا شقي الرأس.

قد يشعر الطفل بكل علامات وعوارض الشقيقة: غثيان، تقيؤ، حساسية مفرطة للضوء والضجيج دون الشعور بصداع. هذا النوع يسمى الشقيقة البطنية (Abdominal Migraine) وعادة يكون من الصعب تشخيصه.
الأمر المشجع هو أن جزء من الأدوية الفعالة لدى البالغين، فعالة أيضا لدى لأطفال.
لا ينبغي ترك الأطفال يعانون من الألم وتشويشات الروتين اليومي التي تسببها الشقيقة. في حال كان الطفل يعاني من صداع، على الوالدين التوجه لطبيب الأطفال لاستشارته. قد يوجههم طبيب الاطفال لطبيب الامراض العصبية للاطفال.



موضوع الصداع، بشكل عام، لا يزال غير مفهوم كليا، لكن بعض الباحثين يعتقدون أن مسبب الشقيقة هو التغييرات الحاصلة في عمل العصب الثلاثي التوائم (Trigeminal) بالاضافة الى خلل في توازن المواد الكيماوية في الدماغ، من بينها السيروتونين، الذي يعمل كمنظم لنقل اشارات الألم في هذا المسار.

*انفصال المشيمة*

انفصال المشيمة تُعدّ المشيمة (بالإنجليزية: Placenta) العض.و المسؤول عن تغذية الجنين أثناء فترة الحمل، وتتشكّل المشيمة عادةً في الجزء العُلويّ من الرحم، وتنفصل عن الرحم بشكلٍ طبيعيّ بعد الولادة ليتمّ التخلّص منها إلى خارج الجسم، وفي بعض الحالات النادرة والتي تشكّل 1% من إجمالي حالات الحمل تقريباً، تنفصل المشيمة في وقتٍ مبكّر أثناء الحمل، ممّا قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحيّة على الأم الحامل والجنين، حيثُ إنّ انفصال المشيمة (بالإنجليزية: Placental Abruption) قد يُضعف إمداد الجنين بالأكسجين، والعناصر الغذائيّة المختلفة، أو يتسبّب بمعاناة الأم الحامل من النزيف.[١] أعراض انفصال المشيمة تحدث معظم حالات انفصال المشيمة في الثلث الأخير من الحمل، وقد تظهر الأعراض بشكلٍ مفاجئ، أو تنفصل المشيمة عبر فترة زمنيّة طويلة ممّا يؤدي إلى معاناة المرأة من نزيف مهبليّ متقطّع، وقد تتسبّب هذه الحالة بضعف نمو الجنين، أو قلّة السائل الأمينوسي (بالإنجليزية: Oligohydramnios)، أو عدد من المضاعفات الصحيّة الأخرى، ومن الأعراض والعلامات التي قد تدلّ على انفصال المشيمة المبكّر ما يأتي:[٢] الشعور بألم في البطن والظهر، وغالباً ما يبدأ هذا الألم بشكلٍ مفاجئ. حدوث نزيف مهبليّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ مقدار النزيف المهبليّ لا يدلّ على شدّة انفصال المشيمة، كما أنّ بعض النساء قد لا يحدث لديهم أيّ نزيف نتيجة انحصار الدم خلف المشيمة. صلابة البطن أو الرحم. الشعور بألم عند لمس الرحم. حدوث تقلّصات متتالية للرحم. أسباب انفصال المشيمة في الحقيقة لم يتمّ إلى الآن تحديد السبّب الرئيسيّ لحدوث انفصال المشيمة المبكّر، ولكن يوجد عدد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة، وفيما يأتي بيان لبعض منها:[٣][٤] المعاناة من أحد مشاكل تخثّر الدم. التعرّض لانفصال المشيمة المبكّر في حمل سابق. التعرّض لإصابة في منطقة البطن. الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن، أو بارتفاع ضغط الدم الحمليّ، أو الوصول لمرحلة ما قبل تسمّم الحمل التي تُعرف أيضاً باسم مقدّمات الارتعاج (بالإنجليزية: Pre-eclampsia). انزياح المشيمة (بالإنجليزية: Placenta previa). الإصابة بالاستسقاء السلويّ (بالإنجليزية: Polyhydramnios)، وهو زيادة نسبة السائل السلويّ أو الأمينوسيّ (بالإنجليزية: Amniotic fluid) عن المعدّل الطبيعيّ. التعرّض للنزيف خلال وقت مبكّر من الحمل. ممارسة بعض العادات غير الصحيّة، مثل التدخين، وتناول الكحول، واستخدام الأدوية غير المشروعة. الحمل بتوأم أو أكثر. الإصابة بأحد اضطرابات الرحم أو الأورام الليفيّة الرحميّة (بالإنجليزية: Uterine fibroid). الإصابة بحالة المشيمة المحوّطة (بالإنجليزية: Circumvallate placenta). اضطراب معدّل نبض قلب الجنين. إجراء عمليّة الولادة القيصريّة في السابق. مضاعفات انفصال المشيمة قد يصاحب الإصابة بانفصال المشيمة عدداً من المضاعفات الصحيّة الخطيرة على الأم الحامل والجنين، ومن هذه المضاعفات نذكر الآتي:[٢] ضعف نمو الجنين نتيجة عدم حصوله على الأكسجين والعناصر الغذائيّة الأخرى بكميّات كافية. الولادة المبكّرة. للإملاص (بالإنجليزية: Stillbirth)؛ وهي حالة تتمثل بولادة الجنين ميت. تعرّض الأم لبعض مشاكل تخثّر الدم. حدوث صدمة في الجهاز الدوراني للأم نتيجة فقدان كميّة كبيرة من الدم. الإصابة بالفشل الكلويّ أو فشل بعض الأعضاء الأخرى نتيجة فقدان كميّة كبيرة من الدم. اللجوء لاستئصال الرحم (بالإنجليزية: Hysterectomy) في بعض الحالات النادرة التي لا يمكن فيها السيطرة على النزيف الرحميّ. الوقاية من انفصال المشيمة في الحقيقة لا توجد إجراءات محدّدة يمكن القيام بها للوقاية من حدوث انفصال المشيمة المبكّر أثناء الحمل، ولكن يمكن التخفيف من خطر حدوث هذه المشكلة من خلال تجنّب بعض عوامل الخطر التي تمّ ذكرها سابقاً، مثل تجنّب التدخين، والحرص على حماية منطقة البطن والرحم أثناء مرحلة الحمل لتجنّب التعرّض لإصابة تزيد من خطر انفصال المشيمة.[٢] تشخيص انفصال المشيمة يعتمد تشخيص انفصال المشيمة المبكّر على الأعراض المصاحبة للحالة، والألم الذي تعاني منه المرأة الحامل، وكميّة النزيف الذي عانت منه، كما يقوم الطبيب بإجراء الفحص السريريّ، وبعض تحاليل الدم، ومراقبة صحة الجنين، وأيضاً قد يتم في بعض الحالات إجراء تصوير بالموجات فوق الصوتيّة (بالإنجليزية: Ultrasound) لتحديد مكان النزيف، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض حالات انفصال المشيمة لا يتمّ اكتشافها إلّا بعد بدء مخاض الولادة، كما أنّ التشخيص الدقيق للحالة قد لا يكون ممكناً قبل الولادة، ولكن تساعد الإجراءات والاختبارات السابقة الطبيب على اتّخاذ الإجراء المناسب لصحة الأم الحامل والجنين.[١][٥] علاج انفصال المشيمة يعتمد علاج انفصال المشيمة على العديد من العوامل المختلفة، وفيما يأتي بيان لبعض الطرق العلاجيّة المتّبعة بناءً على شدّة الحالة ومرحلة الحمل:[١] انفصال المشيمة الخفيف في الفترة بين 24-34 أسبوع من الحمل: إذا توقّف النزيف، وكانت حالة الأم والجنين مستقرّة، فقد يقوم الطبيب بوصف أحد أنواع الأدوية التي تساعد على تسريع نمو وتطوّر الرئتين للجنين خوفاً من حدوث الولادة المبكّرة، ويمكن للمرأة الحامل في هذه الحالة العودة إلى روتين حياتها الطبيعيّ واستكمال فترة الحمل المتبقية، أمّا في حال عدم استقرار حالة الأم أو الجنين فتحتاج الأم الحامل إلى البقاء فترة أطول داخل المستشفى للحصول على الرعاية الصحيّة اللازمة. انفصال المشيمة الخفيف بعد الأسبوع 34 من الحمل: قد يلجأ الطبيب إلى تحريض الطلق بشكلٍ صناعيّ، أو إجراء عمليّة الولادة القيصريّة في حال حدوث مشكلة انفصال المشيمة في مرحلة متقدّمة من الحمل لمنع حدوث أيّ من المضاعفات الصحيّة الخطيرة. انفصال المشيمة المتوسط والشديد: في معظم حالات انفصال المشيمة المتوسطة والشديدة التي تكون مصحوبة بالنزيف الشديد، أو بمضاعفات صحيّة خطيرة على الجنين والأم الحامل يلجأ الطبيب إلى إجراء عمليّة الولادة القيصريّة بشكلٍ مباشر.

يكثر في فصل الشتاء

- الجلطات .
- المشاكل الباطنية . خاصة القولون
- السكتة القلبية .
- الشعور بالنعاس .

السبب :
التساهل بشرب الماء وطبيعة الدم ثقيل والماء يساعد على وجود الأكسجين في الدم وتخفيف ثقل الدم .