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이경범프로입니다
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06/08/2026

[범스골프] 왼쪽을 억지로 열면 엎어칩니다 #범스윙

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LESSON SUMMARY

왼쪽 어깨와 골반을 억지로 열거나 오른쪽으로 밀고 들어오지 마세요.
풋스텝으로 압력을 움직이며 코어를 틀면 골반과 어깨가 순서대로 열립니다.
왼쪽이 자연스럽게 빠져야 오른쪽이 늦게 따라오며 올바르게 회전합니다.

Don’t force the left shoulder and hip open or drive forward from the right.
Use foot pressure to rotate the core so the pelvis opens before the shoulders.
Let the left side clear naturally so the right side follows at the correct time.

左肩や左骨盤を無理に開いたり、右側から押し込んだりしないでください。
足裏の圧力で体幹を回し、骨盤から肩の順番で開きましょう。
左側が自然に抜けると、右側が遅れて正しいタイミングで動きます。

#왼쪽열기 #회전순서 #左サイドの開き

06/08/2026

[범스골프] 오른다리를 뒤로 차야 피니시가 나옵니다 #범스윙

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LESSON SUMMARY

오른다리가 앞쪽으로 움직이면 왼다리 하나로 몸을 지탱하게 됩니다.
오른다리를 뒤로 차서 공간을 만들고 양다리로 몸을 지지하세요.
클럽을 회전 방향으로 보내야 익스텐션을 쓰며 피니시까지 갈 수 있습니다.

Moving the right leg forward leaves the left leg supporting the body alone.
Drive the right leg backward to create space and maintain support from both legs.
Release the club with your rotation to use extension and reach a complete finish.

右脚が前に動くと、左脚だけで体を支えることになります。
右脚を後ろへ押して空間を作り、両脚で体を支えましょう。
回転方向へクラブを振り抜くと、伸展力を使ってフィニッシュまで動けます。

#오른다리동작 #피니시회전 #右脚の動き

05/08/2026

[범스골프] 팔은 우측, 몸은 좌측으로 회전하세요 #범스윙

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LESSON SUMMARY

클럽과 팔은 우측으로 움직입니다.
몸은 좌측으로 회전해야 합니다.
팔과 몸의 방향이 올바른 백스윙을 만듭니다.

The club and arms move to the right.
The body rotates to the left.
This separation creates a proper backswing.

クラブと腕は右へ動きます。
体は左へ回転します。
この動きの分離が正しいバックスイングを作ります。

#백스윙 #몸회전 #バックスイング

05/08/2026

[범스골프] 클럽은 내려오면서 앞으로 나와야 합니다 #범스윙

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LESSON SUMMARY

다운스윙 초반에는 헤드가 뒤에 있는 것이 맞습니다.
하지만 헤드가 계속 뒤에 머물면 볼을 맞히기 어려워 보상 동작이 생깁니다.
손이 내려오며 클럽이 떨어지고, 회전과 함께 헤드가 앞으로 나와야 정확한 임팩트가 만들어집니다.

The clubhead should be behind at the start of the downswing.
If it stays behind, solid contact becomes difficult and compensations appear.
Let the club drop as the hands lower, then move the clubhead forward as you rotate.

ダウンスイングの初期ではヘッドが後ろにあるのが正しい状態です。
ただし後ろに残り続けると、正確に打てず補正動作が生まれます。
手が下がるとともにクラブを落とし、回転しながらヘッドを前へ出します。

#다운스윙 #클럽헤드 #ダウンスイング

04/08/2026

[범스골프] 오른다리로 눌러야 올바른 회전이 만들어집니다 #범스윙

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LESSON SUMMARY

왼다리부터 누르지 마세요.
오른다리로 먼저 지면을 누르세요.
올바른 회전과 다운스윙 궤도가 만들어집니다.

Don’t press into the ground with your left leg first.
Press with your right leg first.
That creates proper rotation and the correct downswing path.

左脚から地面を押さないでください。
まず右脚で地面を押しましょう。
正しい回転とダウンスイング軌道が生まれます。

#지면반력 #하체회전 #下半身回転

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04611

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