트레이닝연구소

10/09/2020

안녕하세요.
생각하면서 운동하자.
체대생각 룡코치입니다.

골반통증 때문에
일상생활에서 불편을 느끼시는분들!
잠을 설치시는분들!

종목기록 늘리고 싶으신분들!

고관절 스트레칭 하루에 10분만 투자해보세요^^
삶의 질이 향상 될거에요!

안녕하세요. 생각하면서 운동하자. 체대생각 룡코치입니다. 허리통증 있으신분들 중에 고관절 즉, 골반에도 통증을 느끼는 분들 많으실겁니다. 일상생활에서 통증 때문에 불편함을 느끼실텐데요.. 일성생활 뿐만아니라 잠을 잘...

09/09/2020

안녕하세요
생각하면서 운동하자
체대생각 룡코치입니다.

2021학년도 수시전형 “실기종목” 및 “일정” 폐지, 변경 알려드립니다👍
가족을 대학 보내는 마음으로!

30/06/2020

안녕하세요
생각하면서 운동하자
체대생각 룡코치입니다.

윗몸일으키기(싯업)
우리 다같이 잘하는법 터득해서 만점 받아요!

유튜브=체대생각 구독과 좋아요^^

다치지마시고 꼭! 만점 받길 응원하겠습니다.




이상
룡코치였습니다^^
화이팅!!!

04/06/2020

안녕하세요
생각하면서 운동하자
체대생각 룡코치입니다.

맨몸운동으로 하체근력강화 및 점프력향상 하는방법에 대해서 몇가지 소개 해 드리려고합니다.

완성본은 짧게 편집 한 영상이며

완성본은 유튜브채널- [체대생각]에 올려 놓았으니
번거로우시더라도 시청해주시면 감사하겠습니다.

이상
룡코치였습니다^^

14/05/2020

안녕하세요
생각하면서 운동하자
체대생각 룡코치입니다.

키네시오(스포츠)테이핑 “비복근(종아리)” 편 입니다.
통증, 경련이 있으신분들은 테이핑을 해주신다면 통증완화되어 움직이실 때 조금이나마 도움이됩니다^^

항상 최선을 다하는 룡코치가 되겠습니다.
화이팅!!!

11/05/2020

안녕하세요
생각하면서 운동하자
체대생각 룡코치입니다.

무릎통증을 완화 시키면서 부상예방 할 수 있는
키네시오 테이핑 하는 방법입니다.

조금이나마 도움이되셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요 생각하면서 운동하자 체대생각 룡코치입니다. 키네시오 테이핑 무릎 편입니다. 무릎통증 있으신분들.. 정말 고통이 심하실거라 생각합니다. 재활치료도 꾸준히 잘 하고 계시죠?? 키네시오 테이핑 붙이시고 조금이나...

17/11/2019

안녕하세요.
생각하면서 운동하자.
체대생각 룡코치입니다.

제자리멀리뛰 영상분석 두번째 영상입니다.

체대입시의 꽃 제자리멀리뛰기!

조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

모두 합격하는 그날까지 최선을 다하겠습니다.
화이팅!!!

안녕하세요. 생각하면서 운동하자. 체대생각 룡코치입니다. 제자리멀리뛰기 영상분석한 영상입니다. 제자리멀리뛰기 잘하는법 알고싶으시죠? 제자리멀리뛰기 만점 받고싶으시죠? 제멀 만점 받기 그렇게 어렵지 않습니다. 제자...

05/11/2019

안녕하세요.
생각하면서 운동하자.
체대생각 룡코치입니다.

이번영상은 높이뛰기를 분석한 영상입니다.
높이뛰기는 전공으로써 체육교육과의 많은 종목인데요.. 꼭 연습 많이하셔서 만점 받길 응원하겠습니다.

모두 만점 받을때까지 최선을 다하겠습니다.
화이팅!!!

안녕하세요. 생각하면서 운동하자. 체대생각 룡코치입니다. 체대입시를 준비하는 체대입시생들의 전공 높이뛰기 영상입니다. 높이뛰기 영상에서 100%는 아니지만 보완해야 할 부분만 룡코치가 캐치 해서 직접 편집하고 직접 설....

05/11/2019

안녕하세요.
생각하면서 운동하자.
체대생각 룡코치입니다.

제자리멀리뛰기 영상분석 영상입니다.
제자리멀리뛰기 자세와 잘하는 법을 알려드려
조금이나 도움이 되고자 합니다.

모두 만점 받는 그날까지 최선을 다하겠습니다.
화이팅!!!

안녕하세요. 생각하면서 운동하자. 체대생각 룡코치입니다. 제자리멀리뛰기 영상분석 영상입니다. 제자리멀리뛰기 자세와 잘하는법을 조금이나마 알려드려 제자리멀리뛰기 만점 받을 수 있도록 도움이 되고자 합니다. 체대입....