kenowsh

03/07/2025

스텐셜핏

강남구청역에서 대관레슨 진행중 입니다.
원래 마인드온바디클리닉이 강남에 있었던 관계로 예전 피티회원들의 수요가 계속 찾아주시는 분이 많아서 몇몇분들은 흑석동으로 따라와 주셨으나, 시간적인 관계로 오지 못하시는 분들을 위해 강남구청역쪽에 쾌적하고 디자인도 이쁘며 여러가지로 컨디션이 아주 좋은 스텐셜핏 센타에서 PT수업을 하고 있습니다.


케어관리(수기관리, 자세교정)가 필요하신분이나 기능성운동(애니멀플로우, 케틀벨, 복싱 등)에 관심있으시면 편안하게 연락주세요.


스텐셜핏 직원들은 정말 친절할뿐만 아니라 운동하는 코드들이 비슷해서 이야기가 잘 통하였습니다.

대표님은 러닝, 민첩성, 균형감각, 플라이오매트릭 훈련에 일가견이 있습니다. 무엇보다 인성이 너무 좋으시고 잘생기셨으니 많은 관심 부탁드립니다.


팀장님은 재활훈련이외 웨이트 트레이닝에 능통하여 자세교정 및 몸매관리가 필요하신분들은 많은 문의 바랍니다.
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30/06/2025

케틀벨시합

이제까지 트레이너 생활하면서 본인 시합만 나갔었지, 누군가를 시합을 내보낸적은 처음이다. 항상 조심스러웠고 누군가에게는 굉장한 부담이고 스트레스일까봐 지나가는말론 시합나가보세요~라고 권했지만 적극적으로까지는 하지않았다.

그런데 이번엔 진짜 꿈나무를 발견한 것 이었다. 빠른습득, 케틀벨에 대한 관심과 흥미, 운동을 배우려는 자세 등 이건 시합을 권해야겠다라는 생각이 확연하게 들었고, 때마침 일주일을 앞두고 미친척하고 나가보자고 설득을 했는데 레슨 끝나고 집에 가면서 생각해본다는 것이었다. 그래서 부담갖지말고 싫으시면 안해도된다. 라고했지만 내심기대를 했었다. 정말이지 얼마 되지않아 집에가는 귀가길에 문자가 왔고 대회신청했어요.라고 하였다.

그리하여 일주일만에 시합훈련모드가 들어가고 무리하지 않는 선에서 무게에 맞는 종목을 선택하였다. 여튼 시합장에 같이 새컨으로 참가해서 종일 지켜봐주고 도와주면서 너무 뿌듯함을 느꼈다. 순위까지 바란건 아니지만 그래도 은메달을 획득하였고 본인 또한 값진 경험이었다고 해서 행복해 하는 모습을 보니 잘한것 같다는 생각이 들었다.

여러분들도 운동이아니라 어떠한거라도 작은것이라도 도전하고 승패와 결과에 상관없이 즐겼으면 좋겠습니다. 그과정에서 얻어지는 피와땀은 그무엇과도 바꿀수 없는 소중한 인생의 경험이 될 것입니다.

24/06/2025

#다온심리상담센타

서울 동작구 흑석동에 있는 마인드온바디클리닉과 휴딧은 그대로 영업함과 동시에 중앙대학교광명병원 바로 앞 다온심리상담센타에서 운동치료 및 레슨을 추가적으로 담당하게 되었습니다.

창가로 비치는 산은 성재산으로 여름철 푸르고 푸른 정기를 받으면서 운동 배우 실 분들은 방문주세요.

08/10/2024

어깨/흉추 스트레칭 click 👇

1. 폼롤러 가로 - 흉추 신전. 어깨 외회전.
2. 폼롤러 가로 - 흉추 신전. 어깨 내회전.
3. 폼롤러 세로 - 어깨 집중 외회전.
4. 폼롤러 세로 - 어깨 집중 내회전.

아직도 흉추와 목은 뻣뻣하지만 열심히 노력하고 있는 중.
양손 다 프레임 하부를 잡고 진행했습니다. 시원하답니다.

#필라테스 #필라테스캐딜락
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※ 어깨 가동성 체크 해보실텐가요?

09/01/2024

#애플벨세미나

비용 : ₩160,000(재수강시 50%)
특가 : ₩120,000(~1월15일 전 등록 시)
일자 : 1월 20/27일(토) 13~17시(택1일)
장소 : 서울시 강남구 논현동106길 31, 2층
문의 : DM 및 카카오톡(&오픈채팅) kenowsh

예비 및 현직트레이너 혹은 필라테스 혹은 스포츠강사 등등 현장에서 1:1 레슨시 적용하기 좋은 티칭법을 알려드리고 PT 매출에 효과적인 기능성 운동을 배울 수 있습니다.

트레이너가 아닌 운동수행능력을 향상시키고 싶거나 신체에 다양한 움직임과 더불어 기능성 운동에 관심있는 일반인들도 수업에 참여 가능합니다.

🐵1,2교시 #애니멀플로우세미나
☞ 동물 동작을 흉내낸 맨몸운동으로서 신체의 다양한 움직임을 추구할 수 있습니다.

🇷🇺3,4교시 #케틀벨세미나
☞ 기능성운동으로서 무거운 무게를 손쉽게 컨트롤 하는 역학적 움직임을 배울 수 있습니다.

#운동세미나 #트레이너교육 #트레이너세미나
#퍼스널트레이너교육 #기능성운동 #퍼스널트레이닝

15/09/2023

급 #케틀벨세미나 공지

한명만 신청해도 진행합니다.

10/05/2023

#마인드온바디클리닉

여성고객한정 가격할인 (~5월20일 접수마감)

PT22회 968,000원 (+GX11회 무료)
초보자가 아닌 대표가 직접레슨 합니다.

☎️ 02-6951-1875
openkakao kenowsh

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27/04/2023