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miracle_bedtime, 양천구 목동서로 159-1 CBS 7층 세바시, Seoul (2026)

26/12/2022

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미라클 베드타임을 함께 실천한지 올해로 4년, 내년이면 5년이에요.

4살이었던 아이들은 8살.
8살이었던 아이는 12살 초등학교 5학년이 됩니다.
중1이었던 아이는 고2가 되고요.

저희 늙는건 모르겠고, (인정하고 싶지 않고~)
아이들 쑥쑥 자라는건 가끔씩 놀라겠어요.

미베타 실천하고 4년차가 된,
중학교 교사이자 남매 엄마
셀럽작가님의 강의가 있었어요.

❣️한결같은 시간에
❣️행복하게 재우기

❣️아이들은 지금 시간의 개념이 확실하고요.
❣️공부량도 스스로 정합니다.

꼭 해야하는 숙제 + 한(done) 일을 플래너에 기록하고
용돈으로 환급 해주시는 이야기도 해주셨어요.

함께 실천할 수 있어서 감사했고요,
자기주도학습력으로 이어질때까지
끈기있게 미베타를 실천해주신 셀럽작가님도 너무나 감사했어요.

❤️믿고 실천할 수 있었던 이유는..
중학교 선생님이시기에,

어렸을 때부터 영재반, 선행학습을 엄청나게 많이 했던 아이도 중학교에 와서 무너지는 것을 너무나도 많이 보기 때문에 더 중요한 것이 무엇인지 확신하셨다고 하세요.

❣️자기조절력
❣️시간관리능력
❣️자율성
❣️학습동기
와 같은 비인지능력을 일상에서 길러주는 미라클 베드타임.

믿고 실천해주시고,
4년의 시간 동안 맺어오신 열매 나눠주셔서 진심으로 감사합니다~

#셀럽작가 #중학교 #영어교사 #술술영어 #예비출간작가 #미라클베드타임 #미베타 #자녀교육 #비인지능력 #자기조절력 #시간관리 #자율성 #학습동기 #미베타산타 #부모교육 #특강

04/12/2022

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#누구나참여가능합니다

미베타 산타 시즌이 돌아왔어요.
2019년부터 이어오고 있는 미타임캠퍼스 강연과 기부 시리즈인데요.

❣️강연하시는 분도 산타,
❣️강연을 들으시는 여러분도 산타가 되는 시간입니다.

귀하고 감사한 시간이지요.

👍👍산타가 되어주실래요?
신청서는 제 블로그에 있습니다.
프로필 상단을 클릭해주세요!🙆🙆

#미베타산타 #미라클베드타임 #미라클미타임 #미타임캠퍼스 #메리크리스마스 #산타강연 #기부 #강연 #쓰리썬윤정샘 #진로북극성 #글로쉼 #완전쏘중 #꽃피는숲연구소 #셀럽작가 #감정코칭협회 #전문강사 #정진주 #엄마힐러박혜원 #파란하늘빛 #아트꿀쌤 #하트 #미베타키즈

18/11/2022

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코치님들의 대잔치, 제19회 대한민국 코칭컨페스티벌이 성황리에 마무리되었습니다.

🙆🙆애써주신 위원장님 이하 조직 위원회 분들께도 감사 인사드리고 싶어요. 이렇게 큰 규모의 페스티벌을 진행하느라 얼마나 오랜 기간 헌신하셨을지요. 감사드립니다.

👍👍감사패 문구가 개인 맞춤이어서 또 한 번 감동받고요.

❣️미라클 베드타임을 알릴 수 있어서 감사한 시간이었습니다.

자녀가 고등학생 쯤 되면 더욱 절실하게 알게 되지요. 규칙적인 생활이 주는 안정감이 얼마나 중요한 지를요. 수면이 얼마나 중요한 지를요. 밤에 잘 자야 낮에 공부도 잘 할 수 있다는 것을요.

👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦미라클 베드타임 코칭을 하면서, 아이를 있는 그대로 본다는 자체에 대해서 많이 생각하게 되는데요. 저의 조각조각 나눠져 있던 지식과 경험을 하나로 연결시켜서 더욱 성장하는 게 2022년 연말을 앞둔 저의 목표예요.

❣️제 자신이 더 나은 사람,
❣️더 나은 엄마.
❣️더 나은 아내.
❣️더 나은 코치가 되는 거요.

앞으로 코치로서 더 많이 성장하라고 주셨던 기회라고 생각하고 꾸준히 정진하겠습니다.

#덕업일치 #일과삶 #동일선상에서 실천할 수 있어서 감사해요 #제19회대한민국코칭컨페스티벌 #미라클베드타임 #강연 #부모코칭 #부모교육 #코칭 #잘자는아이가공부도잘합니다

11/11/2022

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❣️세바시랜드 티처톡 영상촬영 다녀왔어요.

❣️갈 때마다 친절하시고 매끄럽게 일 진행해주시는 매니저님, PD님 감사합니다.

“미라클 베드타임.
이거 정말 중요한건데요.
가족의 문화가 생긴다는거잖아요!“

🙆구범준 세바시 대표 PD님의 말씀이었어요.👍👍

세상을 바꾸는 일에 앞장서고 계셔서인지,
❣️가족의 문화가 생긴다는 것은
❣️아이에게 “뿌리”를 준다는 것이고.
❣️뿌리는 곧 “안정감”이란 것을 바로 알아봐주셨어요.

가치를 알아봐주셔서 감사합니다!

❣️세바시랜드에서 제 강의를 구매해주시고 함께 해주시는 많은 분들께도 이 자리를 빌어 감사인사 드립니다.

#세바시 #세바시랜드 #세바시에서만든온라인학습터 #티처톡 #세상을바꾸는시간
#미라클베드타임 #부모교육 #온라인강의 #가족문화 #안정감 #루틴 #자기주도생활습관 #자기주도학습습관

24/10/2022

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아이들 아빠가 쓴 책이
2022년도 대한 한의사협회 소아청소년위원회 추천도서로 선정되었어요.

2014년 당시 저희 아이들이 10살이 되도록 (다쳤을 때를 제외하고는) 양약을 한 번도 안 먹이고 키웠어요. 아니, 정확히 말하면 양약을 먹일 일이 없었어요. 그로부터 8년의 시간이 지났네요.

지금까지도 외상, 건강검진, PCR 검사하러 간 것 말고는 세 아이 모두 병원에 가거나, 양약을 복용할 일이 없이 키웠어요.

한약을 많이 먹였냐고 물어보신다면요?

어릴 땐 더 자주 먹였는데요.
요즘엔 1년 내내 한 번도 한약을 안 먹고 지나가기도 합니다.

이유는요?
간단해요.
안 먹여도 잘 크고 건강하니까요.

한약보다 더 중요한 것은
평소 건강한 식습관. 생활습관이에요.

아이의 건강 또한,
부모의 책임입니다.

❣️아이는 아프면서 커요.
아플 때 아픈 원인을 정확히 파악하고 다스려서 면역력을 키우는 일상이 훨씬 더 중요합니다.

아이의 건강도 부모가 공부해야하는 내용이더라고요.

❣️미라클 베드타임 코칭에 남편 건강/성장/체력 강의도 포함했습니다.

👨‍👩‍👧‍👦아이의 식습관. 건강. 스트레스, 수면, 학습태도, 집중력....
모두 연결되어 있거든요.

❣️남편도, 저도,
내 아이를 보는 마음으로
진료하고, 책을 쓰고,
강의하고, 코칭 할 수 있어서 참 감사한 마음입니다.

새삼, 지금까지 함께해 주신 수많은 미베타. 미타임 가족분들도 감사하고요.

이번 20기에 곧 만나 뵐 분들도 소중하고요.
아이들 키우면서 꼭 알아야 하는 것들.
선배 부모로서,
전문가로서 알려드릴 수 있어서 많이 기뻐요.

책 출간된지도 오래되었는데요.
추천도서로 뽑아준 한의사협회도 감사합니다 :)

#용인청명한의원 #백재영 #소중한내아이365일36.5도 #끌리는책 #추천도서 #대한한의사협회 #소아청소년위원회

12/10/2022

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💌졸업 10년 만에.
간간히 만났지만 남편, 아이들까지 함께 만났어요.

다들 자신에게 잘 어울리는 배우자 만나서
👩‍❤️‍👨결혼하고,
👨‍👩‍👦그 사이 부모가 되었고,
아이들 교육도 아무지게 하는 모습을 보니
흐뭇하기 그지없습니다.

❣️자녀가 실용음악을 전공한다고 하면?

저는 하고 싶은게 있는 아이 자체를 훌륭하게 봅니다.
하고 싶은게 있었던 아이들은 졸업하고, 전혀 다른 분야에서 일하더라도 “자기다움“이 뭔지 알고, 똑똑하게 자기 인생을 개척 할 수 있어요.

❣️그리고 무대에 섰던 경험이 있는 아이들은요.
매력이 있고 사람을 끌어당기는 에너지가 있어요.

그런 면에서는 저는 제 제자들이 무척 자랑스럽습니다~

제가 아이들 8살, 6살 3살 때 임용되서 제자들 만났었는데요. 그 당시 어떻게 직장생활 했냐는 질문만 10번 듣고 왔어요~

❣️ #미라클베드타임 하면 할 수 있단다. 얘들아♡♡
❣️ #미타임캠퍼스 예비 입학생들♡♡

원래 연예인은 부럽지도 않은데,
가깝게 지내던 친구는 비교하곤 하지요.
계급장 떼고,
끝까지 노력해서 스스로 일군 자기 삶만 자랑하자고~
❣️지금처럼 열심히 살다가 또 만나자!

❣️잘 사는 모습 보여줘서 고맙다~

#2012년 #졸업생 #제자들 #육아맘 #예비초등맘 #안믿어짐 #분당 #율동공원 #카페스트릿494

22/08/2022

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#세바시랜드 온라인 강의 런칭 이벤트

오랜기간 정성들여서 준비했던
강의안과 미션이 드디어 완성되었습니다.

“미라클 베드타임 시즌 3을 시작하겠습니다!”

🌹11개의 강의와 10개의 미션이 있어요.

👍특별 혜택! 미션 10개 완료하신 분👏🎉
지혜롭고 똑똑한 엄마들의 집합소,
미타임 캠퍼스 프리미엄 커뮤니티에 초대해드립니다.
미라클 베드타임 & 미라클 미타임 (엄마 성장)
함께 실천할 수 있는 기회 놓치지 마세요!

🌹공지사항 :
미라클 베드타임 시즌 3, 20기 많이 기다리셨죠?
학습코칭/라이프코칭은 세바시랜드 강의 듣고, 10개 미션 수행 뒤에 신청 가능하세요.

❤️제대로 도와드리기 위해서,
뿌리부터 접근하고자 하는 저의 진심이니
믿고 함께 해주시길 바랄게요.

🎁공유 이벤트 :
제가 늘 감사한 마음 가지고 있는 거 아시죠?

리그램으로 응원도 받고,
시원한 아이스 아메리카노도 대접하고 싶습니다❤️

🌹그동안 미베타 20기 기다리셨던 분.
🌹조카가 잘 자라길 바라는 분.
🌹일과 가정 균형 사이에서 힘든 분.

여러분들의 공유 덕분에
미라클 베드타임이 꼭 필요한 분들과
인연이 닿을 수 있다면 좋겠습니다.

미리 감사드릴게요 :)

#세바시 #공모전 #미라클베드타임 #이벤트 #부모교육 #코칭 #학습코칭 #라이프코칭 #뮤직멘토김연수 #미타임캠퍼스 #늘감사합니다

17/08/2022

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감사합니다 ❤️

.official with .repost
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#테이크루트웨비나
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잠자는 시간이 기적이 될 수 있나요?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
YES!!!
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테이크루트에서 2022 여름 방학 동안 진행 한 건강한 습관 만들기 프로젝트의 하나인 “미라클 나잇 리츄얼” 프로그램의 중간 설문조사에 따르면 참가자의 70% 이상이 규칙적인 수면습관이 전반적인 생활의 질 향상에 실질적으로 도움이 되었다고 밝혔어요.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
을 출간하신 김연수 대표님께서는 아이 셋을 키우시며 그 “기적같은 시간”을 직접 체험하셨다고 해요. 😲
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
그 보물같은 이야기를 나눕니다.
이번주 목요일 오후 9시 30분(PST)
웨비나 신청하시고 시간 꼭 비워두세요🙏
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#미라클베드타임
#김연수
#미타임캠퍼스
#미라클나잇리츄얼
#미나리
#진짜돌봄프로젝트
#바라다드림

17/08/2022

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실리콘밸리에서 시작된
이주여성들의 성장 커뮤니티와 함께합니다.

🌹유아~초등 저학년 가족의 루틴 만들기.
🌹엄마의 미타임 리추얼 만드는 노하우.
나눌 예정이예요.

한국시간 19일 금요일 낮 1시 30분 입니다❤️

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・・・
#테이크루트웨비나
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📌건강한 습관의 시작, 미라클 베드타임
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미타임캠퍼스 대표이자 세 권의 책 저자이신
김연수 대표님 을 모셨습니다🙌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚악기보다 음악
📚9시 취침의 기적
📚미라클 베드타임
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
아이의 취침시간이 가져 온 놀라운 변화를
작가님의 강연을 통해 직접 들어보세요!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱삼남매의 엄마이자
🌿사랑받는 아내,
🌳그리고 꿈을 실현해 나가는 여성

위처럼 깊게 뿌리를 내려오신 김연수 대표님의
나를 찾는 여정에 초대합니다🙌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
미국: 2022. 8. 18. 오후 9시 30분 (PST)
한국: 2022. 8. 19. 오후 1시 30분
장소: 온라인 Zoom
신청: 테이크루트 홈페이지

www.takerootofficial.org

첫 화면> TakeRoot > Webinar
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
많은 관심과 참여 부탁드립니다😊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#해외이주여성
#차세대육성
#나의정체성확립

16/07/2022

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아들 덕분에 만난 10년 지기 친구들~

다들 바빠서 오랜만에 봐도 어제 만난 사이 같아요~

아이들은 지금 모두 다른 학교에 재학 중인데요.

📚내신이 어려운 학교는 수능 준비가 수월하고,
📚내신이 쉬운 학교는 수능 준비가 학교 수업으로 충분하지 않고...

🙏자식이 뭐라고,
그 사이 엄마들이 모두 입시 전문가가 되어 있는 느낌...?

어릴 때 다 같이 신태용 축구 클럽 보내고,
주말이면 월드컵보다 더 재밌는
아들의 축구 경기 보면서
재밌는 30대, 40대 초반을 함께 보냈는데요.

그 당시, 그 동네에서 최선을 다해서 교육 시켜왔건만~~
“다 부질없어~”
이 말 한마디로 까르르 웃고 뒤로 넘어가는 사이로 변했습니다.😂🤣

🌹저희 가정을 오래 알아온 언니가
아이 다시 키우면
“미라클 베드타임”할거라고.

🌹아들은 늦었고,
손주는 미라클 베드타임으로 키울거라고 말씀하셔서 크게 웃었네요.

“손주를 우리가 왜 키워줘~~” 이런 말로 마무리 했지만요🤣🤣😍😍

👍교육은 장거리 마라톤.
👍지금도 알 수 없지요.
👍등수로 아이들 판단하지 말자고요.
👍그저 건강하고, 학교 잘 다니는 것도 감사하게 마음먹으면,
아이들도 가진 역량에서 더 잘 할 수 있을거예요.

초등1학년에 만나서 고1이 되도록 #함께
장가 갈 때 한복입고 축하해주러 갈게~
#9시에 재운다고 늘 감탄해주던 동네 언니들, 친구들~
#사춘기 #고등맘 #초등맘 #중등맘 #육아맘 #9시취침의기적 #미라클베드타임 #손주라도 #시간개념 #자기주도학습 #메타인지 #생활습관 #학습습관

아무도 인스타그램 안함~😅😅

10/07/2022

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책에서 읽었던 요즘 젊은 애들의 모습을
바로 내 집에 사는 내 아이가 그대로 ‘갓생’하고 있네요.

21.11km 를 달린다는 말처럼 쉬운 게 아닐텐데요.

운동에 진심인 인생 선배 그룹에 들어가서
🌹운동 배우고,
🌹삶의 재미를 스스로 찾아가고 있어요.

자기주도적으로 생활했기 때문에,
공부도 스스로 했고요.

18세 이후의 삶에서 본인의
🌹취미도,
🌹취향도,
🌹라이프 스타일도
스스로 만들어가고 있어요.
부모로서 더 바랄게 없습니다.

요즘 제가 하고 있는 일들,
추구하고 있는 가치관들,
읽고 있는 책들은
어떻게 보면 MZ 세대의 이야기 입니다.

MZ 세대 자녀가 살아가는 모습을 보면서
느리게라도 실천하는 X세대 엄마로 살아가는 지금이 좋아요.
매일 매일 자식을 보면서 엄마가 배우고 자랍니다.

아이들이 성장할수록 을
더 큰 기적으로 느끼고 있어요.

#9시취침의기적 #미라클베드타임 #육아추천도서 #자기주도 #육아맘 #초등맘 #2004년생 #이봉주 #하프마라톤 #진심부럽다 #그냥하지말라 #당신의모든것이메시지다 #송길영 #북스톤 #추천도서

04/07/2022

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#북토크 #소전서림 #집의탄생

❤️최근에 재미있게 읽었던 김민식 작가님
[집의 탄생] 북토크에 다녀왔어요.
read_book

👍소전서림. 하루 종일 머물고 싶었던 공간이에요~

📚가정은 정신적 공간, 행복한 가정은 유대하고 서로 존중하며 이를 느끼는 감정이 가득한 가족을 일컫는 것이다. p.29

📚카를 융과 르코르뷔지에, 어머니와 살고 어머니를 품고 살았던 자들이 무언들 대충 하지는 않았다. 집에는 어머니가 늘 살아계신다. 집은 어머니다. p.81

📚베르사유 궁전의 영화는 기요틴(프랑스혁명 때 사용한 단두대)으로 끝났고, 금박 화려한 오사카 성주 도요토미 히데요시의 위세도 자식 대를 넘기지 못했다. p.39

📚쇼팽의 연인 조르주 상드는 "당신이 원하는 집이 초가집이냐 궁전이냐 내게 말해주고. 그럼 나는 당신이 어떤 사람인지 분별하겠소"라는 유명한 이야기를 남겼다. (p.209)

📚대륙의 전통 명문 귀족 출신과 예술가는 초가집을 찾고 신흥 부자는 대체로 대궐 같은 집을 원했다. (p.211)

😂조르주 상드 앞에서 나라면 어떤 집을 원한다고 말했을까?

나는...
🌹온화한 기운이 스며있는 가정을 원한다.
🌹장성한 자녀가 부모의 안부를 궁금해 하며 편하게 놀러 올 수 있다면 좋겠다.
🌹부부가 늙도록 서로 연결된 마음을 가지고 대화하고 존중하며 편안하게 살아가면 좋겠다.

조르주 상드의 관점에서 바라본다면, 나는 전통 명문 귀족 출신이 아닌가? 자부해 본다.

가문은 안주인인 내가 만든다.
엄마인 내가 만든다.

🌹집이 필요하지 않은 인간은 누구도 없다.
🌹어머니의 자궁을 통하지 않고 태어난 이도 없다.

이 책을 읽으면서
나는 어떤 집에 살고 싶고,
어떤 엄마가 되고 싶은지
세계 인문학 여행을 하면서 돌아본 느낌이다.

감사하다.

세계적 거장들이 어머니를 위해서 마련했던 집. 그에 얽힌 스토리들. 이 책을 읽으면서 가고 싶은 곳, 읽고 싶은 책이 너무도 많아졌다. 아직 젊으니, 천천히 호흡하며, 소개된 책도 모두 읽어보고 방문해 보리라 다짐해 보았다.

"집은 어머니다."
저자의 명문이 내 마음에 머문다.

#집의탄생 #나무의시간 #김민식 #브레드출판사 #소전서림 #북토크 #신간 #추천도서 #인문학 #추천도서 #내촌목공소

miracle_bedtime

26/12/2022

04/12/2022

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