힐링명상문화원

11월14일 올해 마지막 시민걷기명상대회가 국립대전현충원 산책로에서 있었습니다.
조금은 싸늘한 날씨와 부슬비가 내리는 좋지 않은 날씨에도 많은 분들이 참여하시어 산책로를 따라 걸으며 걷기명상을 했습니다. 천주교 유흥식 주교님, 지광 스님, 강디에고 신부님, 한라우렌시오 신부님, 민성효 교무님 등 각 종교 대표님들도 동참하였습니다.
지역사회의 화합과 평화 및 발전을 위해 정기적으로 진행하고 있는 시민걷기명상대회는 내년도 3월부터 다시 매월 둘째 주 토요일 누구나 함께 참여하실 수 있습니다. 많은 분들 참여하시어 건강한 걷기명상을 체험해보시길 바랍니다.

10월10일 국립대전현충원 보훈산책로에서 시민걷기명상대회가 있었습니다.
많은 분들이 참여하시어 걷기명상에 대해 배우시고
선선한 가을 날씨에 산책로를 걸으며 명상을 즐기셨습니다.
명상 후에는 녹야원추모관에서 맛있는 식사를 하는 시간도 가졌는데
즐겁게 식사 하시는 모습에 기분이 매우 좋았습니다.
지역사회의 화합과 평화 및 발전을 위해 정기적으로 진행하고 있는
시민걷기명상대회는 매월 둘째 주 토요일 누구나 함께 참여하실 수 있습니다.
다음대회는 11월 14일 토요일에 있으며 국립대전현충원 보훈산책로에서 걷기명상에 동참하고자 하는 시민 누구나 무료로 참여 가능하십니다.
많은 분들 참여하시어 건강한 걷기명상을 체험해보시길 바랍니다.

문의전화 : 042-485-0375

시민의 건강과 평화를 위한 시민 걷기대회 - 불교공뉴스 대전. 충남. 세종 종교인평화회의(7대종교협의회/회장 천주교 대전교구청장 유흥식 주교)가 주최하는 시민의 건강과 평화를 위한 제1회 시민 걷기대회가 오는 9월 12일(토요일) 10시 30분부터 개최된다.대전 유성 국립현충원에서 열릴 시민 걷기 명상대회는 걷기 명상 대회 동참하고자하는 시민이면 누구나 무료로 동참할 수 있다.이번 시민 걷기명상대회는 걷기명상협

시민 걷기명상 대회 간담회 개최 - 불교공뉴스 대전·충남·세종 종교인평화회의(대표회장 유흥식 주교 / 천주교 대전교구청장)는 정기모임 및 간담회를 2015년 08월 31일 (월) 17시 30분 유성 인터시티호텔에서 개최했다.사무총장 지광 스님(녹야원 주지)의 사회로 열린 이날 간담회에는 권선택 대전시장, 김인식 대전시의회의장, 설동호 대전시교육감, 김지철 충남도교육감, 임상전

시민의 건강과 평화를 위한

제 1회 시민 걷기명상대회

■ 행사목적

지역 사회의 화합과 평화 및 발전의 일환으로 정기적인 걷기명상대회를 통하여 생활 속 건강증진과 삶의 질 향상에 기여하고 시민과 함께 하는 행사를 마련함으로서 건강한 사회풍토 조성에 앞장 설수 있는 기회를 제공하려 합니다.

◎ 행사날짜 : 2015년 9월 12일 (토) 10:30 ~ 11:30
(정기행사 : 매월 둘째주 토요일)

◎ 행사장소 : 대전 유성 국립현충원

◎ 참가대상 : 걷기 명상 대회 동참하고자하는 시민 누구나

◎ 참 가 비 : 무료

◎ 연 락 처 : 042-485-0375

◎ 주 최 : 대전· 충남· 세종 종교인평화회의 (7대종교협의회)

◎ 주 관 : 걷기명상 협의회· 걷기연맹

◎ 후 원 : 녹야원· 힐링명상문화원

힐링명상[H-MBSR] 회원 모집

힐링명상문화원에서는 국제적인 명상프로그램인 힐링명상(H-MBSR) 과정을 개설하여 회원을 모집합니다.

● 힐링명상(H-MBSR) 이란?
명상프로그램 MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)은 서양 의학의 대표적 의료기관에서 개발된 명상을 통한 스트레스 감소 전문 프로그램으로, 1979년 미국 메사추세츠 주립대학 병원의 존 카밧진 박사에 의해 개발되어 전 세계 700여 의료기관에서 시행되고 있으며, 국내에서는 대표적인 공중파 방송과 각종 언론을 통해 자세하게 소개된 인종, 국가, 종교, 성별 등에 관계없이 누구나 배울 수 있는 심신 건강증진과 자기계발 프로그램입니다.
이런 MBRS에 감성지능(EQ)등의 보다 치유적 기능을 더한 힐링명상(H-MBSR)은 여러분의 행복지수를 높일 수 있으니 많은 참여 바랍니다.

● 명상의 의학적 효과
- 심장질환, 고혈압, 두통, 당뇨, 만성통증, 불임, 갱년기증상
- 우울증, 분노, 불안증세, 화병, 변비, 갑상선, 월경증후군 등
- 성격장애, 불면증, 만성피로증, 집중력강화, 창의력 개발
- 무기력, 건망증, 비만 등 스트레스 관련 질병 등

● 수료 후 진로
- 힐링명상지도자 자격증 취득 후 몸과 정신건강 분야 전문가로 활동
① 학교 교사나 학생들의 마음건강, 과몰입 해소, 집중력·기억 력 향상,
업무능력 향상 등에서 활동
② 기업체 연수, 사회복지 분야 등에서 활동
③ 의료계(환자들의 건강회복력 향상) 분야에서 활동

● 교육일정

● 주간반 금요일
오전 10:30~12:30
3개월 과정

● 야간반 목요일
오후 19:00~21:00
3개월 과정

● 수강료 : 5만원(1개월)

힐링명상[H-MBSR]문화원 대전시 서구 둔산동 1222번지 현진빌딩(둔산초교 앞) 6층 042-485-0375