28/11/2025
"មិនគួររំលង!ខ្ទឹមស មានប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ
ខ្ទឹមសជាអាហារមានក្លិនឈួលបន្ដិច ប៉ុន្ដែមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយដល់សុខភាពច្រើន។ ក្នុងបរិមាណខ្ទឹមសមួយកំពឹស ជាមធ្យមមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ដូចជា ប្រូតេអ៊ីន ០,៥ ក្រាម កាបូនអុីដ្រាត ២,៩៨ ក្រាម ថាមពល ១៣,៤១គីឡូកាល់ឡូរី កាល់ស្យូម ១៦,២៩ មិល្លីក្រាម ម៉ាញ៉េស្យូម ២,២៥ មិល្លីក្រាម ផូស្វ័រ ១៣ មិល្លីក្រាម ប៉ូតាស្យូម ៣៦មិល្លីក្រាម វីតាមីនB6 ០,១១ មិល្លីក្រាម និង វីតាមីនC ០,៨ មិល្លីក្រាម។ ដោយសារតែមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនដូច្នេះហើយទើបខ្ទឹមសមានអត្ថប្រយោជន៍
ច្រើនចំពោះសុខភាព។
#ខ្លឹមសារមេរៀនរក្សាសិទ្ធដោយ៖ គិលានុបដ្ឋាក ជីវ ដាវីត
✅ចុចចូលក្រុមដើម្បីទទួលបានពត៌មានថ្មី
📌chahanal Telegram
https://t.me/chivdavithrnbsncambodia
📌 Yubtube
https://www.youtube.com/@-ChivdavithRNBSNcambodia
អរគុណ !!
