MedKhmer

MedKhmer MedKhmer is created to share medical education to medical students in Cambodia

Good afternoon
21/05/2025

Good afternoon

📝 Good evening
12/05/2025

📝 Good evening

📝 Good aftenoon
12/05/2025

📝 Good aftenoon

📝 ទីក្រុងបេះដូង
12/05/2025

📝 ទីក្រុងបេះដូង

📝 រាង្គកាយមនុស្ស
12/05/2025

📝 រាង្គកាយមនុស្ស

📝 នេះជាក្រពេញទីរ៉ូអ៉ីត បង្កើតដោយ AI
12/05/2025

📝 នេះជាក្រពេញទីរ៉ូអ៉ីត បង្កើតដោយ AI

📝 ⚙️ Turn the gears of progress with consistent, deliberate effort.
12/05/2025

📝 ⚙️ Turn the gears of progress with consistent, deliberate effort.

12/05/2025

📝 🧈 ខ្លាញ់ គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃអាហារ ប៉ុន្តែបើពិសារច្រើនពេកវាអាចគ្រោះថ្នាក់! ⚠️

✅ ខ្លាញ់មានអត្ថប្រយោជន៍!
ខ្លាញ់ (Lipids) ជាសារធាតុផ្ដល់ថាមពល និងជាសំណង់សំខាន់សម្រាប់រាងកាយ៖

🧬 វាជាផ្នែកមួយនៃ ជញ្ជាំងកោសិកា

🔥 ផ្តល់ថាមពលច្រើនជាងស្ករ និងប្រូតេអ៊ីន

🧠 ជួយអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងសរសៃប្រសាទ

🛡️ ជួយការពារសីតុណ្ហភាព (insulation)

🩸 ជួយបញ្ចេញ និងសម្របសម្រួល អ័រមូន មួយចំនួន

⚠️ ប៉ុន្តែខ្លាញ់ច្រើនពេកអាចបង្កជំងឺ៖
❤️ ជំងឺបេះដូង (ខ្លាញ់ដាក់នៅក្នុងសសៃឈាម → ស្ទះ)

🧠 ប៉ះពាល់ខួរក្បាល និងភាពច្របូកច្របល់

🍔 ធាត់លឿន និងភាពខ្វះសុខភាព (Obesity)

🍺 ខ្លាញ់រុំថ្លើម (Fatty Liver)

🩸 ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងឡើងសម្ពាធឈាម

🎯 យើងគួរញុំាខ្លាញ់តែស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតា

ខ្លាញ់ល្អ (Healthy Fats) 🥑🐟🌰:
មានក្នុង ត្រីសមុទ្រ, អុកាដូ, ប្រេងដំណាំ

ជួយការពារបេះដូង និងបង្កើនការចងចាំ

ខ្លាញ់អាក្រក់ (Unhealthy Fats) 🍟🍔🥓:
មានក្នុង អាហារបំពង, ខ្លាញ់សត្វ ហើយវាអាច
បង្កជំងឺ និងធ្វើឲ្យខូចរាងកាយ

❤️ សូមចាំ៖
ខ្លាញ់ មិនមែនអាក្រក់ទេ បើអ្នកដឹងរបៀបគ្រប់គ្រង និងជ្រើសរើសមកប្រើបានត្រឹមត្រូវ។

📚 ចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសុខភាព?
សម្រាប់អ្នកដែលចង់បន្ថែមចំណេះដឹងអំពីសុខភាព និងជីវវិទ្យា សូមចូលរួមជាមួយ បណ្តាញសុខភាពខ្មែរ តាមរយៈ Telegram៖

👉 https://t.me/khheal

នៅទីនោះ អ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗ អត្ថបទអប់រំ និងការណែនាំអំពីសុខភាពជាប្រចាំ។

12/05/2025

📝 🧬 អ្វីទៅជា កោសិកា?
កោសិកា គឺជាឯកតាមូលដ្ឋាននៃជីវិត។ វាជាផ្នែកតូចបំផុតដែលបង្កើតរាងកាយរបស់ភាវរស់ទាំងអស់។ កោសិកាអាចដំណើរការជីវិតដោយខ្លួនឯង ហើយមានរចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់ៗដូចជា:

ណ្វៃយ៉ូ (Nucleus): ផ្ទុកព័ត៌មានជីវសាស្ត្រ (DNA) និងគ្រប់គ្រងសកម្មភាពកោសិកា។

ស៊ីតូប្លាស (Cytoplasm): ជាសារធាតុរាវនៅក្នុងកោសិកា ដែលផ្ទុកអង្គធាតុផ្សេងៗ។

ភ្នាសកោសិកា (Cell Membrane): គ្រប់គ្រងការចេញចូលនៃសារធាតុ។

អង្គធាតុផ្សេងៗ (Organelles): ដូចជា មីតូកុងដ្រី (Mitochondria) ដែលផលិតថាមពល។

កោសិកាអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទធំៗ:

កោសិកាប្រូការីយ៉ូត (Prokaryotic cells): គ្មានណ្វៃយ៉ូជាក់លាក់ (ឧ. បាក់តេរី)。

កោសិកាអឺការីយ៉ូត (Eukaryotic cells): មានណ្វៃយ៉ូ (ឧ. កោសិកាសត្វ និងរុក្ខជាតិ) 。

📚 ចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសុខភាព?
សម្រាប់អ្នកដែលចង់បន្ថែមចំណេះដឹងអំពីសុខភាព និងជីវវិទ្យា សូមចូលរួមជាមួយ បណ្តាញសុខភាពខ្មែរ តាមរយៈ Telegram៖

👉 https://t.me/khheal

នៅទីនោះ អ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗ អត្ថបទអប់រំ និងការណែនាំអំពីសុខភាពជាប្រចាំ។

11/05/2025

📝 ជឿលើខ្លួនឯង ជាសុបិនដែលកំពុងកើតជាក់ស្តែង 🔍 #ចិត្តស្វែងយល់

11/05/2025

📝 រុក្ខជាតិគឺជាភាសារបស់ផែនដី! 🪴 #បរិស្ថាន

Address

1007
Phnom Penh
1210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MedKhmer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category