We Share knowledge

តេស្តសាកល្បងចំណេះដឹងលេងៗ
https://t.me/ShareKnowledge21

https://t.me/ShareKnowledge21

BREAKING: យោធាថៃ បានបើកការបាញ់ប្រហារមកលើកម្លាំងកម្ពុជាជាថ្មីទៀតនៅតំបន់ អានសេះ ប្រាសាទតាមាន់ ដោយប្រើប្រាស់រថក្រោះបាញ់ចូលជាច្រើន និងនៅតំបន់ប្រាសាទព្រះវិហារ

(ភ្នំពេញ)៖ នៅព្រឹកថ្ងៃទី៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៥ ចាប់ពីវេលាម៉ោងប្រមាណ ០៥:០៤នាទី យោធាថៃបានបើកការបាញ់ប្រហារមកលើកងកម្លាំងកម្ពុជា នៅក្នុងតំបន់អានសេះ ខេត្តព្រះវិហារ បន្ទាប់មកបាញ់នៅប្រាសាទតាមាន់ធំ ដោយប្រើប្រាស់រថក្រោះបាញ់ចូលជាច្រើន និងនៅតំបន់ប្រាសាទព្រះវិហារ នៅ៥មករា និងនៅចំការចេក និងការបើកការវាយប្រហារនេះធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីយោធាថៃបានធ្វើសកម្មភាពបង្កហេតុជាច្រើនរាប់មិនអស់ច្រើនថ្ងៃមកហើយ ជាពិសេសឧបទវហេតុកាលពីម្សិលមិញនៅព្រលានថ្ម ក្នុងចេតនាញុះញង់ដើម្បីនាំដល់ការប៉ះទង្គិចគ្នា។

បុរសដែលថើបប្រពន្ធមុនពេលចេញទៅធ្វើការ អាចរស់នៅបានយូរជាងបុរសធម្មតារហូតដល់ ៥ឆ្នាំ

(បរទេស)៖ បុរសដែលថើបប្រពន្ធរបស់ពួកគេមុនពេលចេញទៅធ្វើការ មានទំនោររស់នៅបានយូរ (ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃអាយុជីវិតជាមធ្យមប្រាំឆ្នាំ) ដោយសារតែឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្ត និងសរីរវិទ្យាវិជ្ជមាននៃកាយវិការស្នេហា នេះបើយោងតាមការសិក្សារបស់អាល្លឺម៉ង់ និងការវិភាគផ្សេងទៀត។ ការអនុវត្តនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃដ៏ល្អប្រសើរ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងពីការបញ្ចេញអរម៉ូនដូចជាអុកស៊ីតូស៊ីន របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងអារម្មណ៍រឹងមាំនៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។

ដើម្បីពន្យល់ឲ្យកាន់តែច្បាស់ ការថើប​ (ជាពិសេសការថើបរយៈពេល 6 វិនាទី ឬយូរជាងនេះ) អាចជំរុញការបញ្ចេញនូវ អុកស៊ីតូស៊ីន ដែលជា «អ័រម៉ូននៃក្តីស្រឡាញ់» ដែលជួយលើកកម្ពស់ចំណងផ្លូវចិត្ត និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដោយការបន្ថយអ័រម៉ូនស្ត្រេស ក័រទីសូល (cortisol)។

ការថើបភរិយាជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃថ្មី ដោយឥរិយាបថវិជ្ជមាន នឹងជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ចុះសម្រុងគ្នាកាន់តែខ្លាំងក្លា និងបានឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងនៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់ពួកគេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ ផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានដែលជំរុញដោយការថើបពេលព្រឹក ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ការសិក្សាក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរ ថាបុរសដែលថើបភរិយាទាំងនេះ មានទំនោរជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍តិចជាងមុន។

លើសពីនេះ ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ខាងផ្លូវកាយ សកម្មភាពនៃការថើបពង្រឹងនូវចំណងផ្លូវចិត្តរឹងមាំ ដែលនាំឱ្យមានការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង និងភាពធន់ខាងផ្លូវចិត្តកាន់តែខ្ពស់។ ចំណងសង្គមដ៏រឹងមាំនេះ គឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃសុខភាព និងសុភមង្គលរយៈពេលវែង៕

Despite repeated commitments to ceasefire, Thailand continues to violate its own promises. After initially agreeing to halt attacks following discussions with the Malaysian Prime Minister on 24th July 2025, Thailand resumed firing. Last night, 26th July, even after reaching another ceasefire agreement with U.S. President Donald Trump, the Thai military launched heavy weapon attacks on Cambodian territory. Moreover, Thailand is breaching its agreement with the United States, the very supplier of its weapons, by using these arms under false pretenses and in inappropriate conditions.
There are two possible explanations for this ongoing breach. First, Thailand’s domestic politics may be in chaos, with the government and military operating on conflicting agendas. The military could be acting independently, attempting to boost its image by disregarding the government’s orders. Second, this may be a calculated tactic designed to shield Thailand from international condemnation. By shifting blame onto its military, the government maintains plausible deniability while still pursuing its territorial ambitions.
As Cambodia’s Prime Minister Samdech Hun Manet has repeatedly stressed, Thailand must first identify who truly holds the authority to negotiate and make decisions before any meaningful peace can be achieved.
Author: PanhaCHEZDA

ទស្សន:ខុងជឺ #អប់រំផ្លូវចិត្ត #ទស្សនៈល្អៗ #ផ្នត់គំនិត

ដើម្បីក្លាយជាសិស្សពូកែនេះជា ៦ គន្លឹះដែលអ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្តបាន

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាន ស្តីពីការដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការ “បញ្ជរសេវាសាធារណៈចល័តរបស់ក្រសួងការងារ និងបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈ”។