Общественный Фонд "Эргэнэ"

В Минздраве предложили программу госгарантий медицинской помощи в новой редакции В Кыргызстане пересматривают, какую медицинскую помощь граждане должны получать бесплатно. Минздрав предложил новую редакцию Программы госгарантий, в которую во....

Ортопедический салон MEDI и ОФ
"ЭРГЭНЭ" традиционно провел Розовый вечер, посвящённый месячнику борьбы с раком молочной железы.
Этот вечер - о любви к себе, о здоровье и о том, как важно быть вместе. Сотрудники Ортопедического салона MEDI предоставили полную информацию по лимфодренажным системам, компрессионным рукавам, перчаткам и протезам молочной железы, провели консультацию по замерам и подбору необходимых изделий.

В рамках мероприятий, посвященных Всемирному месяцу Розовый октябрь, ОФ «ЭРГЭНЭ» организовал встречу в Кабинете равного консультирования при Национальном центре онкологии со специалистом МСЭК Мамбетовой А.Б. и ФОМС Тологоновой А.К. по информированию вновь прибывших пациентов с правилами и порядками оформления инвалидности, о правах при получении медицинской помощи по Программе государственных гарантий, льготному лекарственному обеспечению, Полису ОМС, защите прав пациентов.

https://www.youtube.com/watch?v=uFEQhE3a1NM

Сүт бездеринин рагынын кооптуу белгилери Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=Fw7U_H2h40U

Тревожные симптомы рака молочной железы В Кыргызстане рак молочной железы (РМЖ) занимает первое место в структуре онкологической заболеваемости среди женщин. Официально у 600 женщин диагностируется...

В рамках Всемирного месяца осведомленности о раке молочной железы ОФ "Эргэнэ" совместно с нутрициологом Европейской школы осведомленности Mateo Somaini подготовили ответы на вопросы о питании пациентов с диагнозом рак молочной железы:

1) Какая диета предлагается женщинам с раком молочной железы? Какие продукты питания запрещено принимать? Это такие как красные сорта мяса, сахар, жирная и жаренная пища?

- Лучше избегать переработанного красного мяса (например, ветчины), красное мясо разрешается употреблять только 2-3 раза в неделю. Сахар и сладости можно есть только по особым случаям, а не каждый день. Не рекомендуется употреблять ультра-переработанные продукты (фаст-фуд, кола, картофель фри). Лучший выбор — сезонные овощи и фрукты, а также бобовые. Рыбу можно есть 2 раза в неделю.

2) Какие продукты питания и витамины помогут мне укрепить иммунитет?

- Витамин C и витамин D, цинк и железо, содержащиеся в петрушке, апельсинах, клубнике, капусте, перце, речной рыбе, брокколи, яйцах, овсе, бобовых и фасоли.

3) Как надо питаться во время химиотерапии и радиотерапии?

- Не следует употреблять цитрусовые (чтобы не раздражать слизистые оболочки), жареные и тяжелые блюда. Горькие овощи полезны для печени (артишок, капуста и т. д.).

4) Это опасно если я прибавляю в весе?

- Не рекомендуется набирать слишком много веса. Ваш ИМТ должен быть в пределах от 18,5 до 24,9. Для расчета ИМТ: вес (кг)/рост^2 (м), например, вес: 66 кг, рост: 164 см, ИМТ = 65 / 1,64 x 1,64 = 65 / 2,69 = 24,2 - все в порядке!

5) Какие дополнительно витамины разрешаются принимать или рекомендуются? Можно ли принимать природные лекарства или травы, не нанесут ли они ущерб моему здоровью?

- Каждый препарат-нутриент должен быть обсужден с вашим врачом или диетологом, поскольку он должен оценить клиническую историю пациентов. В целом, без химиотерапии или лучевой терапии можно принимать натуральные травы.

6) В настоящее время я нахожусь в ремиссии, у меня была удалена матка, я получила 6 процедур химии и 10 процедур лучевой терапии. Я набираю вес, хотя ограничиваю себя в питании. Какие виды продуктов можно употреблять и какие исключить из рациона во время ремиссии.

- В течение 1 месяца я советую избегать вредных жиров, таких как сыр и красное мясо. Не следует есть сладости, некоторые виды хлеба и продукты из белой муки. Необходимо употреблять много овощей, бобовых, рыбы и белого мяса. Дайте мне знать через месяц.

7) У меня удалена матка, я получила 3 курса химиотерапии. Мой вопрос такой: какие продукты питания я должна потреблять? Сейчас в Интернете узнаем много информации, но нам важно получить советы эксперта. Можно ли потреблять водку (спирт) и пиво? Какое мясо полезнее, говядина, баранина или куриное мясо? Можно ли кушать хлеб, сухари? Я сама не потребляю алкоголь, но часто слышу от других пациентов, что им врач разрешил пить алкогольные напитки в небольшом количестве, так ли это?

- В этот период необходимо избегать употребления алкоголя. Более полезным является белое мясо. Лучше употреблять цельнозерновой хлеб и цельнозерновые сухари.

8 ) После операции мастэктомии при гормонзасисимой форме рака молочной железы как лучше питаться? И можно ли купаться и загорать на озере Иссык-Куль?

- Я не знаю температуру этого озера; вам нужно проконсультироваться с врачом. Вы можете загорать, но через несколько минут нужно нанести солнцезащитный крем. Лучшая диета — богатая овощами, фруктами, бобовыми, рыбой и цельными злаками. Следует избегать переработанного красного мяса и ультрапереработанных продуктов.

9) Можно ли кушать говядину, конину? Я люблю картошку, могу я его кушать? Я сама подсушиваю хлеб из серого сорта муки в духовке, я могу его кушать? Я не могу справится с собой что не есть эти продукты. Могу ли пить настойки целебных трав?

- Да, можно есть говядину и конину, но только 2-3 раза в неделю. Картофель не рекомендуется есть каждый день, 2-3 раза в неделю — это нормально. Я не знаю, как пить травяные настойки.

10) Говорят, что при раке молочной железы нельзя потреблять молочные продукты такие как молоко, айран. А я их потребляю каждый день, что на это скажет эксперт?

- Вы можете употреблять йогурт, кефир, айран каждый день. Молоко лучше пить не каждый день.

11) Что можно есть из бобовых продуктов, а что нет? В каком количестве можно кушать мясо и мучные продукты? Можно ли потреблять варенье (джем) и пить кофе?

- Рекомендуются все бобовые, также каждый день. Белое мясо можно есть 3-4 раза в неделю. Красное мясо предпочтительно только 2-3 раза в неделю. Кофе можно пить каждый день (лучше без сахара). Идеальное варенье изготавливается из 100% фруктов.

12) Какие биоактивные добавки (БАДы) можно онкобольным?

- Каждый из препаратов (БАД) должен быть обсужден с врачом или диетологом, поскольку он должен оценить клиническую историю пациента. Если вы не проходите химиотерапию/лучевую терапию, можете попробовать куркуму и имбирь. В целом, очень полезными продуктами являются: шафран, красный лук, яблоки, ежевика, чеснок, зеленый чай, гранат, кофе.

13) Можно ли во время химиотерапии кушать говядину, конину, баранину?

- Это продукты, способствующие воспалительным процессам. В этот период их следует временно исключить из рациона.

14) Можно ли кушать куриные яйца?
- Да, 3-4 яйца в неделю

15) Можно ли во время химиотерапии пить лекарственные травы. Например лопух, корень солодки, овес, акконит и другие?

- Это зависит от того, какой препарат вы принимаете. В целом, эти растительные средства безопасны, но вам нужно проконсультироваться с врачом, так как я не знаю, какой препарат вы принимаете.

16) Можно ли потреблять айран (йогурт), молоко?

- Да, айран — идеальный вариант. Молоко лучше употреблять не каждый день, а 1–2 раза в неделю.

17) Говорят, что нельзя потреблять красные сорта ягод, как клубника, вишня и другие, это правда?

- Нет, красные ягоды (ежевика, клубника, малина и т. д.) — это лучшие ягоды, которые только можно есть.

18) Какие сорта фасоли можно кушать?

- Красная фасоль, белая фасоль, коричневая фасоль, нут, горох, соя, чечевица.

19) Можно ли кушать рыбные консервы?

- Да, лучше без соли или с небольшим количеством соли. Если возможно, промойте под водой, чтобы удалить излишки соли.

20) Можно ли потреблять законсервированные фруктовые напитки или надо свежие варить?
- Вам нужно отдавать предпочтение напиткам со свежими фруктами и целыми свежими фруктами. Консервированные фруктовые напитки содержат слишком много сахара.

21) В составе меда есть сахар, можно его кушать или нет?

- Только одну маленькую ложечку 2-3 раза в неделю. Чем меньше сахара, тем лучше.

22) Если ты в ремиссии можно держать ли пост и можно ли нам пить кумыс (свежее кобылье молоко и ферментированное) в лечебных целях. Можно ли посещать сауну (баню) с паром или без пара?

- Пост опасен, если вы и так худы. Вы должны проконсультироваться с врачом. Тогда мы сможем вместе обсудить различные виды поста. Кумыс можно употреблять. Сауна тоже можно, но проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать проблем с сердцем или давлением.

23) Я иногда позволяю себе съесть конфету и чашечку кофе и мороженное. Это можно?

- Не каждую неделю. Один раз в две недели.

24) Какие витамины надо принимать постоянно каждый день при остеопорозе? Врачи говорили постоянно принимать витамин Д и кальций. Это так? Можно узнать мнение эксперта?

- Витамин D – оптимальный выбор. Кальций зависит от уровня этого минерала в крови. Если он низкий, вам также следует принимать кальций. Многие продукты содержат кальций, например: миндаль, брокколи, мелкая рыба, черная капуста и сыр.

Сегодня нутрициолог Европейской школы онкологии ESO European School of Oncology Mateo Somaini прочитал онлайн лекцию с рекомендациями по питанию для активистов Кабинета равного консультирования. Благодарим за чудесную возможность получения важнейшей и полезной информации!

15 октября совместно с нашими давнейшими партнерами Ортопедический салон medi в Кыргызстане прошло мероприятие «Розовый октябрь» в честь месяца борьбы с раком молочной железы.
На встрече мы обсудили проблемы, с которыми сталкиваются женщины после операции.
✅Что такое лимфатический отёк;
✅ Что с ним можно и нужно делать;
✅ Какой используют компрессионный трикотаж при лимфатическом отёке;
✅ Прослушали презентацию новой продукции при лимфатических отёках;
✅ Обсудили экзопротезы.
Благодарим @Татьяна Дементьева Ортопедический салон medi в Кыргызстане за многолетнюю дружбу!

В рамках Розового октября ОФ Эргэнэ безвозмездно передает протезы и средства по профилактике лимфостаза от имени партнерской организации Жибек (Швейцария) и Европа Донна.

Еженедельно, по пятницам, в Кабинете равного консультирования при Национальном центре онкологии и гематологии проводятся встречи по ЗОЖ, которые включают в себя онлайн занятия по лечебной физкультуры из тренером из Швейцарии, советы по питанию и психологическому здоровью.