aikido_club

Камаэ - это базовая, учебная стойка. При изучении камаэ вы развиваете: силу дыхания (кокью рёку)🔥, силу центральной линии (тюсин рёку)🔥, силу объединения всего тела (сютю рёку)🔥, расширять ки вперед (чувство равновесия)🔥, тайминг (при парном выполнении упражнения)🔥.
⬇️
Сперва вам эта стойка может показаться неудобной и неестественной, при длительной отработке ощущение камае станет для вас естественным. Эта стойка пришла из кендо и иайдо (японское искусство владения мечем). Камаэ - это просто остановленный шаг, если вы обратите внимание, как происходит ваше движение, когда вы просто идете по улице и прервете движение в середине, как будто кто-то нажал на стоп-кадр, то как раз и получится правильная стойка камаэ (положение ног). Расстояние при выходе в камаэ 1 м, задняя нога подтягивается при выходе в камае, движение назад в положение киотске начинается с задней ноги.
👉Правосторонняя стойка - миги ханми камаэ
👉Левосторонняя стойка - хидари ханми камаэ

#интересныефакты
ПОДБОРКА ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ОБ АЙКИДО: ЧАСТЬ 1
1. Название айкидо состоит из трех иероглифов. «Ай» имеет несколько значений, среди которых «подходить, совпадать», «быть правильным» и «гармония». «Ки» означает энергию духа, дыхание и жизненную энергию. «До» можно расшифровать как «дорога, способ». Общее значение всех иероглифов — путь к гармонии духа.🤔
⬇️
2. Айкидо зародилось в 1920 году в Аябэ, Япония. Мастер Уэсиба, который и придумал это искусство, переживал в то время трагедию: у него умер отец и двое сыновей. Он начал искать утешение в религиозном учении Оомото-кё, которое впоследствии оказало решающее влияние на всю философию айкидо.🤔
⬇️
3. Изначально великий мастер Морихэй Уэсиба обучался боевому искусству Дайто-рю Айки-дзюдзюцу у знаменитого учителя Сокаку Такэда. Но постепенно он начал отказываться от методов тренировок своего учителя и создал собственное искусство Айкидо, или Айки-будзюцу.🤔
⬇️
4. Уэсиба сформировал айкидо на основе традиционных направлений дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусства каллиграфии.🤔

А это наш зал , где мы проводим тренировки , здесь уютно и просторно 😊
В АЙКИДО есть правила, которые нужно соблюдать:
⬇️
1) На тренировках мы используем специальные японские "одеяния " , которые называются КИМОНО 🥋 (белого цвета ) ;
⬇️
2) В додзе принято входить босиком. При входе необходимо совершить поклон (рэй) в сторону сёмена в знак уважения к божествам, то же самое необходимо сделать и при выходе.
Соответственно, камидза – наиболее важная и почетная часть зала. Во время занятий или торжественных церемоний здесь всегда сидит старший учитель или почетный гость.
⬇️
3) Традиционно перед началом занятий айкидо сенсей садится в центре додзё напротив правого края камиданы (это место называется - 横座 yokoza). Ученики садятся в линию позади учителя. Справа (дзёсеки/joseki) сидят старшие ученики (не по возрасту, а по уровню владения айкидо), слева (симосэки/shimoseki) сидят новички. Эта традиция существует в школах, получивших развитие в постфеодальной Японии (каратэ, айкидо, дзюдо, кендо...). В некоторых старых школах сохранилась традиция, в которой старшие ученики сидят слева от учителя. Это может быть связано с тем, что в древности в японских семьях был обычай старшему сыну сидеть по левую руку от отца во время приёма пищи.
⬇️
4) После этого , когда инструктор даёт сигнал , все делают поклон к камидзу и затем начинают тренировку.
@ Frunze, Bishkek, Kyrgyzstan

12 января 2020 года прошёл мастер класс по Айкидо под руководством вице-президента федерации Айкидо КР, заслуженного мастера спорта КР Акматова Нуржанбека , мастер 5-го Дана, Айкидо Айкикай. 🥋
⬇️
Во время открытой тренировки были продемонстрированы техники Айкидо, движения .
Помимо этого теоретически рассказали про основы Айкидо и про философию данного вида боевого искусства .
Было очень интересно и познавательно !!!
⬇️
Если вы тоже хотите понять и почувствовать, что же на самом деле представляет Айкидо , то приходите на тренировки!!!! Ограничений в возрасте нет !!
Первое занятие бесплатное!😊
Инструктор: Гельметдинов Анвар 1 дан (чёрный пояс )
Адрес : 3 мкр , дом 29 , молодежный центр "Жаштык"
Жду вас на тренировках!!!! 💪🏻😉
@ Frunze, Bishkek, Kyrgyzstan

СИСТЕМА РАНГОВ В АЙКИДО:

Система рангов в айкидо, как и в других японских боевых искусствах, состоит из ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Ученических степеней изначально 6 (с 6 по 1 кю), но в детских группах может быть до 10 ученических степеней (с 10 по 1 кю). Кроме того, количество ученических степеней в различных направлениях айкидо также может варьироваться. Для получения очередной ученической степени, айкидока должен посещать тренировки в течение 2—6 месяцев, освоить техники на желаемый кю и сдать экзамен, показав хороший уровень владения техниками. Обычно экзамены проводятся два раза в год.
Через год после получения высшей ученической степени (1 кю), айкидока имеет право сдать экзамен на 1 дан, но иногда айкидока может получить его через 3 месяца или 6. Всего количество данов в айкидо — 10. Высшие степени — с 8 по 10 дан — присуждались только ученикам самого Морихэя

#айкидо # айкидока #боевыеискусства #айкидобезграниц
@ Frunze, Bishkek, Kyrgyzstan

Завтра будет первая в этом году тренировка !!!!🥋💪🏻
По адресу : 3 мкр , дом 29 (Молодежный центр "Жаштык")
Ориентир : Ортосайский рынок 😉
Тренировки будут проводиться по : ВТ-ЧТ-СБ 17:30-19:00
Приходите !!! Буду ждать с нетерпением !!!
Позанимаемся как следует 💪🏻💪🏻💪🏻

Айкидо (яп. 合気道 айкидо) — современное японское боевое искусство,созданное Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Чаще всего айкидо переводят как «путь слияния (с) жизненной энергией» или «путь гармонизации духа». Целью Уэсибы было создание такого искусства, практики которого смогли бы защитить от травм не только себя, но и нападающего.
#айкидо #боевыеискусствабишкек #айкидобезграниц #айкидобишкек #здоровье #гимнастика