トレーニングラボ ReLief

トレーニングラボ ReLief トレーニングラボ ReLief, スポーツ・フィットネスインストラクター, 神奈川区台町16-1 ソレイユ台町 305, Yokohamaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

横浜駅西口予約制パーソナルジム
【整体×パーソナルジム】トレーニングラボReLief
〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町305
一般の方に健康を
競技スポーツ選手にパフォーマンスを
スポーツ愛好家に楽しさを
パーソナルトレーニングとセルフエクササイズ指導
日常生活もスポーツも解決策は変わりません

17/08/2026

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12/08/2026

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05/08/2026

長時間のデスクワークが続くと、肩や腰の痛み、さらにはスマホ首など、体への影響がじわじわと現れます。そこで役立つのが、毎日少しずつ行える簡単なストレッチです。このセクションでは、日常的に取り入れることで...

30/07/2026

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27/07/2026

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23/07/2026

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20/07/2026

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13/07/2026

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04/07/2026

ストレッチが筋肉痛に与える影響について、科学的な観点から説明します。普段運動を行うことが多い方にとって、筋肉痛は避けて通れない問題ですが、ストレッチの理解を深めることで、その発生を最小限に抑えることが...

中学生にメディカルチェックを実施して来ました！【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief(リリーフ)の三田大揮です！神奈川県相模原市を拠点とする、個人技術・個人戦術に特化し世代別日本代表やプロ選手も輩出するアトラソンサッカースク...
26/05/2026

中学生にメディカルチェックを実施して来ました！

【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief(リリーフ)の三田大揮です！
神奈川県相模原市を拠点とする、個人技術・個人戦術に特化し世代別日本代表やプロ選手も輩出するアトラソンサッカースクールにおいて、JY(中学生年代
)選手へのメディカルチェックを実施して来ました！

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの役割は
・スポーツ活動中の外傷・障害予防
・コンディショニングやリコンディショニング
・プレーヤーの安全と健康管理
・医療資格者へ引き継ぐまでの救急対応
となっております。

関節の可動域や筋の柔軟性の測定、体重のかかる位置や身体の使い方を評価し、サッカー特有の動きや負荷、成長期に多い疾患に対するリスクを調べ、予防やコンディショニングをするための指導をさせてもらいました！
育成年代からセルフケアやエクササイズを自ら実施する事で、自身で調子を整える術(コンディショニング)を習慣化して、自立した選手になってほしいですね！

スポーツにおいても日常生活においても、身体の悩みに対する解決のお手伝いは、何ら変わりません！
今後の活動に活かせる事、出来る事を最大限、日々精進して参ります！

#アトラソン

#アスレティックトレーナー
#中学生サッカー
#コンディショニング

住所

神奈川区台町16-1 ソレイユ台町 305
Yokohama, Kanagawa
2210834

営業時間

月曜日 08:00 - 21:00
火曜日 08:00 - 21:00
水曜日 08:00 - 21:00
木曜日 08:00 - 21:00
金曜日 08:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+817066114331

ウェブサイト

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