クラシック・バレエ教師 石島みどり

16/04/2026

【ポール・ド・ブラの重要性】
アグリッピナ・ワガノワ先生のお話から見えてくるポール・ド・ブラの重要性について書きました。
本日のバスターズサロンのテーマはポール・ド・ブラです。
https://dfun.jp/?p=12905
#バレエ教授法 #アグリッピナワガノワ #ポールドブラ #ロシアバレエ #ワガノワのバレエレッスン #ワガノワメソッド

ロシア・バレエにおけるポール・ド・ブラの重要性と学び順について、例を挙げて解説。呼吸との関連性に着目した解説の予告も。

17/03/2026

【タンデュを制しよう！】
ツィスカリーゼ校長はここを見ている！
https://dfun.jp/?p=12892
#バレエ教授法 #タンデュ #バットマンタンデュ #ヤングダンサー指導のためのバレエの基本レッスン #舞踊とバレエに関する書簡

ワガノワ・バレエ・アカデミーで指導者再教育を受講し、ツィスカリーゼ校長が基本動作のプリエ、タンデュ、ジャンプを重視している様子を見学し、分かったこと。

17/03/2026

スポーツ庁が「スポーツを行うことが生活習慣の一部となり、一人でも多くの方がスポーツに親しむ社会の実現のため」として取り組んでいる「Sport in Life プロジェクト」の一つ「Sport in Lifeアワード」において「奨励賞」を頂きました。

これは、当スタジオが運営するロシアバレエのオンラインプログラム「iロシアバレエ」とオンラインコミュニティ「大人バレエのお悩みバスターズ」、そして、「イカ足サポーター」の普及活動を通して、一人でも多くの方がバレエを生活習慣の一部として親しむことへの貢献が認められたものとなります。

バレエは、芸術であると同時に身体運動でもあります。両者は不可分でありどちらかを切り取って評しても意味がありません。今回は、身体運動を生活習慣の一部とした点を評価して頂いた形になりますが、会員の方にはそれと同時に芸術に親しむ機会にもなっているかと思います。

ぜひ、運動習慣による健康維持と併せて、芸術としてのバレエに触れることで得られる豊かさや喜びも、日常の中で感じていただければ嬉しく思います。

今回の受賞は、日々取り組んでくださっている会員の皆さま、活動を支えてくださる関係者の皆さまのおかげです。心より感謝申し上げます。

これからも、バレエが「日常の一部として無理なく続けられる文化」として、一人ひとりの生活に自然に根付いていくよう、より一層価値ある取り組みを続けてまいります。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

10/03/2026

iロシアバレエ ～ 私が輝く。知的に、AIと

10/03/2026

「もう辞めるしかない…」と諦める前に！増税でもバレエを賢く継続する3つの裏ワザ_φ(･_･

10/03/2026

大人になってからバレエに情熱を注ぐ皆様、日々のレッスン本当にお疲れ様です✨

突然ですが、「何年通っても同じレベルで足踏みしている」「先生の『もっと引き上げて！』という感覚的な指導がよくわからない」と悩んでいませんか？

そんな皆様にぜひ知っていただきたいのが、大人バレエの最適解『iロシアバレエ』です🩰

本場ロシアのメソッドに「IT」と「AI」を掛け合わせた、画期的な学習環境をご用意しました。

実際に受講されている皆様からは、こんな喜びの声をいただいています！
✨「【予習動画】があるおかげで、苦手な動きを事前に練習できて心の準備ができます」
✨「聞き逃した注意点やできなかった動きを、【復習動画】で自分の都合の良い時に何度でもやり直せるのは本当に助かります」
✨「文字とイラストで理論的に説明された【攻略ノート】はまさに虎の巻！」
✨「【自宅】で他人の目を気にせず、自分のペースで本格的なレッスンに集中できるのが最高です」

見様見真似のレッスンはもう終わりにしませんか？
「知識」を味方につけて、螺旋階段を一段ずつ登るように、あなた自身の成長を実感してください🌟

現在、令和8年度の年間パスポートやお得な早割特典もご案内中です🎁
気になった方は、ぜひこちらの動画と詳細ページをご覧ください！

▼詳細はこちら
https://hyd.dfun.jp/

10/03/2026

詳細・お申込みはこちら
https://www.dancingfun.net/df-online-course/

大人になってからバレエに情熱を注ぐ皆様、日々のレッスンお疲れ様です！

「何年通っても同じレベルで足踏みしている」
「振りを覚えるだけで精一杯…」

そんなお悩みはありませんか？ 実はそれ、あなたの才能のせいではなく、「見様見真似」のレッスン環境に原因があるかもしれません。

本動画でご紹介する『iロシアバレエ』は、そんな大人バレエの常識を覆す、まったく新しい学習システムです。

「私が輝く。知的に、AIと」

をコンセプトに、感覚的な指導ではなく、理論とITの力で確実な上達へと導きます。

✨ iロシアバレエが選ばれる3つの理由
✨ ① 予習動画（お手本動画） 事前に正しい動きを頭に入れることで、「覚えられるか不安」というストレスから解放され、先生の注意点に100%集中できます。
② 復習動画（アーカイブ） レッスンの取りこぼしはここで回収。自分のペースで速度を落としたり、何度でも見返したりできる最強のセーフティネットです。
③ 攻略ノート＆AI 「どのカウントでどのポジションか」が文字とイラストで明確に。24時間質問できる専属の「攻略ノートAI」があなたの疑問を即座に解決します。

🗣 受講生から感動の声が続々！
「事前に動きがわかるので、先生からの注意だけに集中できてストレスがなくなりました」
「意味不明な指導で怒鳴られながら自信を無くしてレッスンするより、よほど精神衛生的にも良いです」
「人と比べてしまう欠点も解消！自宅で本格的なロシアバレエメソッドが学べるなんて凄いです」

周りの目を気にせず、自宅でじっくり、螺旋階段を登るように上達を実感してみませんか？ あなたのバレエ人生を変えるターニングポイントがここにあります！

▼『iロシアバレエ』の詳細・ご入会はこちらから
https://www.dancingfun.net/df-online-course/

#大人バレエ #バレエ上達 #オンラインバレエ #バレエ教室

09/03/2026

20/11/2025

【明日のバスターズサロンのテーマはウォーミングアップ】
きっついけど、続けるしかない。。。(泣)
https://dfun.jp/?p=12783
#大人リーナ #バレエウォーミングアップ #大人リーナのウォーミングアップ

約45分のウォームアップを週2～3回実施し、ターンアウトやルルヴェの向上を実感。特に足5番ポジションのキープは、プロのマリア・ホーレワが毎日15分ずつ行う。