心を強く　極真空手長野支部　上田道場

30/03/2026

30/03/2026

3/30 上田道場

幼児 から60代まで

幾つになっても、空手のおかげで

"青春"です！

18/08/2025

稽古が空くと何故か体のキレが悪くなります。

有酸素運動、心肺機能、筋トレ、柔軟

これら全ての要素が空手の稽古には詰まっています！

そして昇級おめでとうございます！

26/05/2025

長野県大会お疲れ様でした。
大会へのエントリーとは、自分への挑戦。
日々の稽古は自分との対話。

小さな空手家も頑張っています！

07/04/2025

新年度、新学期となりました。

特に子供たちの成長は本当に早いです。
空手も随分上達してます。今後もさらに大きく飛躍してください！

09/03/2025

極真会館長野支部　春季審査会

上田道場生　全員精一杯頑張ってました！

やはり普段とは違う緊張感の中だからこそ、課題も見えてきますね。この課題が次に繋がります！

17/02/2025

上田道場に新しい仲間！

何と年少さん。これからどんな空手人生を歩んでくれるのか楽しみです😊

17/02/2025

上田道場に新しい仲間です。

何と年少さん。何度か体験をし、思い切って入門。
どんな空手人生を歩むのか楽しみです😊