フィットネススタジオ　ブレイズ

フィットネススタジオ　ブレイズ 企業理念は
～share happiness！～
心と身体の元気をサポートします。

【新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ】4月6日(月)〜5月ゴールデンウィーク明けまですべてのレッスンを休講にさせて頂きます。''不安'' ''心配''な気持ちでエクササイズを行なっても集中できません。楽しくありません。なんのために運...
07/04/2020

【新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ】

4月6日(月)〜5月ゴールデンウィーク明けまですべてのレッスンを休講にさせて頂きます。

''不安'' ''心配''な気持ちでエクササイズを行なっても集中できません。楽しくありません。なんのために運動するのか？

自分を大切にすること＝大切な方の命を守ること＝日本を守ること＝世界の人々を守ること＝地球は繋がってます。

どうぞご理解ください。

フィトネススタジオ　ブレイズ代表
荒藤恵理子

"心と身体の元気をサポート‼︎" 荒藤恵理子です。私の想いは、働く女性が、「一生の健康習慣を身に付ける為の、心と身体の元気」をサポートすることです。「働く」とは、いつも時間に追われている、"あなた"のことです。元気とキレイは日々の習慣...
18/04/2019

"心と身体の元気をサポート‼︎" 荒藤恵理子です。

私の想いは、
働く女性が、「一生の健康習慣を身に付ける為の、心と身体の元気」をサポートすることです。
「働く」とは、いつも時間に追われている、"あなた"のことです。
元気とキレイは日々の習慣でつくられます。

『はじめてのアシュタンガヨガ』
4月21日(日)10:00〜11:15 レッスン後share-timeとして15分
講師 : MAHO (池田真穂)
場所 : フイットネススタジオ ブレイズ つくば市小野崎945-11
料金 : 3,000円
お申込み : [email protected] 荒藤

今日はMAHOさんと打ち合わせでした！
私も参加します。
楽しみ‼︎

''心と身体の元気をサポート！＂荒藤恵理子です。昨日は柏の葉T-SITEで行われたワークショップ、「簡単らくらく発酵くらしのすすめ＂甘酒＂に参加して来ました。＂飲む点滴＂として評判の甘酒。とても気になっていました。気にしているとちゃんと情報...
21/02/2019

''心と身体の元気をサポート！＂
荒藤恵理子です。

昨日は柏の葉T-SITEで行われたワークショップ、「簡単らくらく発酵くらしのすすめ＂甘酒＂に参加して来ました。

＂飲む点滴＂として評判の甘酒。
とても気になっていました。
気にしているとちゃんと情報が飛び込んで来るものです！

私たちの身体は食べものからできています。
食べものが変われば心がかわります。
心が変われば、身体が整います！
小さな習慣が大きな成功に繋がります‼︎

先生のお話、もっと伺いたかったなぁ〜

“心と身体の元気をサポート！“ 荒藤恵理子です。今日は「青竹踏み」で足裏刺激!です。目的、目標は2つです。1つ目は、身体的効果2つ目は、運動習慣を身に付ける身体的効果は、冷え性、便秘、頻尿の改善に。運動習慣を身に付けるとは、習慣を変えるこ...
13/01/2019

“心と身体の元気をサポート！“ 荒藤恵理子です。

今日は「青竹踏み」で足裏刺激!です。
目的、目標は2つです。

1つ目は、身体的効果
2つ目は、運動習慣を身に付ける

身体的効果は、
冷え性、便秘、頻尿の改善に。
運動習慣を身に付けるとは、
習慣を変えることで”人生が変わる“
とも言われています。

”生きるからには、楽しまなきゃ損‼︎“

次回をお楽しみに！

afroリズムストレッチ 2/10(土)月に一度、生の太鼓でAfro リズムストレッチを行なってます！心身ともに癒されます。身体を動かさない日々が続けば、当然体力も落ちます。また、長時間のデスクワーク等で長時間座り続けるなど、同じ姿勢のまま...
11/02/2018

afroリズムストレッチ 2/10(土)

月に一度、生の太鼓でAfro リズムストレッチを行なってます！
心身ともに癒されます。

身体を動かさない日々が続けば、当然体力も落ちます。
また、長時間のデスクワーク等で長時間座り続けるなど、同じ姿勢のまま動かないでいると、筋肉や関節は硬くこわばって動きが悪くなります。
それが慢性的な痛みや疲労につながります。

【目的と効果】

リズミカルにシンプルな動作を行う事で、固まりがちな、背骨、肩甲骨、股関節を
・重点的に動かします。
・身体の芯からほぐします！
・背骨、肩甲骨、股関節周辺のこわばりをリセット！
・繰り返し行う事で有酸素運動になります。
体力、持久力をアップ！
・日常生活向上を目指します。

⭐️運動習慣を身につけましょう！

次回は3/3(土)10:00〜11:15 /1,000円
どなたでも参加できます！

2018/1/6初稽古 in 洞峰公園
08/01/2018

2018/1/6
初稽古 in 洞峰公園

昨日は初稽古でした！洞峰公園まで歩いて、芝生で基本稽古。気持ちが引き締まります。その後は待ちに待った、アツアツの肉まんを頂いて終了！今年もよろしくお願いします🤲
07/01/2018

昨日は初稽古でした！
洞峰公園まで歩いて、芝生で基本稽古。
気持ちが引き締まります。

その後は待ちに待った、アツアツの肉まんを頂いて終了！

今年もよろしくお願いします🤲

新年明けましておめでとうございます。1991年4月22日 つくば市大角豆にオープン　1999年3月14日つくば市小野崎に移転今年の4月で創業27年を迎える事が出来ました。皆様には心より感謝申し上げます。今後も皆様の、"心と身体の元気をサポー...
02/01/2018

新年明けましておめでとうございます。

1991年4月22日 つくば市大角豆にオープン　
1999年3月14日つくば市小野崎に移転
今年の4月で創業27年を迎える事が出来ました。
皆様には心より感謝申し上げます。

今後も皆様の、
"心と身体の元気をサポート！"を理念に

・子ども達の体力格差をなくす！
・運動習慣を身に付ける！
・健康寿命を伸ばす！

を柱にスタッフ一同、頑張ります‼

どうぞ宜しくお願い致します。

〜 share happiness! 〜“心と身体の元気をサポート！” 荒藤です。2017年もあと少しで終わろうとしています。大変お世話になりました。有難うございます。今年も多くの事を学び成長させて頂きました。心から感謝です！つくば市小野...
31/12/2017

〜 share happiness! 〜
“心と身体の元気をサポート！” 荒藤です。

2017年もあと少しで終わろうとしています。
大変お世話になりました。有難うございます。

今年も多くの事を学び成長させて頂きました。
心から感謝です！

つくば市小野崎に移転し来年３月で19年になります。
より皆様の心と身体の健康をサポートさせて頂きます！
どうぞ今後とも宜しくお願いします。

本日は今年最後の武芸道館審査会でした。いつも通りヒートアップしたいい審査会になったと思います。着実にステップアップしていく姿を見ているとこちらもとても多くを学ばせて頂いております！^ ^審査会の結果発表は2週間前後で発表になります。楽しみに...
23/12/2017

本日は今年最後の武芸道館審査会でした。
いつも通りヒートアップした
いい審査会になったと思います。
着実にステップアップしていく姿を見ているとこちらもとても多くを学ばせて頂いております！^ ^

審査会の結果発表は2週間前後で
発表になります。
楽しみにしててください^ ^

久しぶりの投稿になります^ - ^8月12,13日は武芸道館 夏合宿でした^_^今回も熱い暑い合宿になりました！！昼間は稽古！夜はビンゴや花火と子供達にとってとてもいい夏の思い出になったのではないでしょうか？来年ももちろん合宿の方ありますの...
17/08/2017

久しぶりの投稿になります^ - ^

8月12,13日は武芸道館 夏合宿でした^_^

今回も熱い暑い合宿になりました！！

昼間は稽古！夜はビンゴや花火と子供達にとって

とてもいい夏の思い出になったのではないでしょうか？

来年ももちろん合宿の方ありますので、

今年参加された方も、参加できなかった方も

来年参加しましょう！！

先日4月9日は武芸道館審査会でした^ ^今回は9名の方が審査会にのぞみました！！2時間半に渡る熱い稽古になり、皆さんの日々の成果をしっかりと出せたと思います。今回初めて見る動き方や技を見て今後の目標も個々にできた事かと思います。今回もとても...
13/04/2017

先日4月9日は武芸道館審査会でした^ ^

今回は9名の方が審査会にのぞみました！！

2時間半に渡る熱い稽古になり、

皆さんの日々の成果をしっかりと出せたと思います。

今回初めて見る動き方や技を見て今後の

目標も個々にできた事かと思います。

今回もとても内容の濃い審査会になりました。

次回審査会に臨みたいと思っている方へ、

日々の稽古をもう一度見直し

正しい動き方、姿勢を改めて確認し

挑んで頂ければと思います。

🥋武芸道館🥋
茨城県つくば市小野崎945-11

住所

小野崎945/11
Tsukuba-shi, Ibaraki
305-0034

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 10:00 - 18:00
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+81298564545

ウェブサイト

アラート

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