富山市角川介護予防センター

角川にて、はじめてのヨガ教室がはじまります。

日々の忙しさの中で、少しだけ呼吸を整える時間を。
からだと心に、やさしく向き合うひとときをご用意しました。

講師は、インドでの大会優勝経験を持つ
ヨガインストラクター ラーニ・ギータ氏。

はじめての方でも安心してご参加いただける
「お試しヨガ教室」を開講いたします。

🗓 4月16日（木）スタート

静かな空間で、ゆったりと自分を整える時間を
一緒に過ごしてみませんか。

※詳細は4月12日（日）にお知らせいたします。
※参加は角川会員のみ可能となっております。

#ヨガ
#富山
#介護予防
#角川
#100まで元気

冬の外出、ちょっと億劫になっていませんか？❄️
そんな季節だからこそ、心も体も温まる特別な1日をご用意しました。

🚌【冬の気候・温熱療法イベント in 福井】
とじこもりがちな冬の生活から一歩外へ。
貸し切り観光バスで、ゆったり・安心して移動します。

🧘‍♂️ 大安禅寺では
高橋玄峰副住職による
「生き生きと暮らすための禅のお話」を、
ユーモアを交えながら分かりやすく拝聴。

🦀 昼食は
日本一のカニ身むき名人の宿「白浜荘」にて
越前蟹フルコースと薬草風呂を堪能♨️
冬ならではの温熱効果で、フレイル予防にも。

🛍️ 午後は
新しくなった福井駅・歴史博物館を散策。
お買い物や見学も楽しめます。

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📅 開催日
令和8年2月22日（日）

💰 参加費
40,000円（税込）

👥 定員
40名（最少催行人数20名）

📝 申込締切
令和8年1月21日（水）

※QOL会員様は送迎あり
※キャンセル規定あり（詳細はお問い合わせください)

「最近あまり外出していないな…」
「一人だと不安…」
そんな方にも安心してご参加いただけるイベントです😊

📩 お申込み・お問い合わせは
富山市角川介護予防センターまでお気軽にどうぞ

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#富山市
#気候療法
#溫泉
#運動

🟡 角川健康講座 開催のお知らせ
今年も残りわずか。寒さが本格的になるこの季節、
“温熱療法”や“薬膳料理”で心も体もぽかぽかにしませんか？

12月21日（日）は、角川介護予防センターで
✨講演・体操・薬膳弁当・認知機能測定✨
盛りだくさんの健康イベントを開催します！

温泉療法医の先生による講演や、
体があたたまるクリスマス体操、
午後は「よりよく生きるためのMYライフプラン」講演も！

薬膳弁当付きで、参加費は 4,000円。
ご家族・お友達との参加も大歓迎です😊

申込締切：12月18日（木）
皆さまのご参加、心よりお待ちしています！

メタボ・ロコモ・フレイル・認知症

これらを予防したい❗️

そんな方に朗報です😁

・メタボ教室
・ロコモ教室
・脳活性教室
・フレイル予防卓球教室

これら角川の特別教室が9月中、無料で体験が出来ます❗️
(各教室一度だけ)

開催時間は…

・メタボ教室
月曜日・木曜日
✅18:30〜20:30

火曜日・金曜日
✅10:30〜12:30
✅13:30〜15:30
✅18:30〜20:30

・ロコモ教室
水曜日・土曜日
✅10:30〜12:30

・フレイル予防卓球教室
月曜日・木曜日
✅13:30〜15:40

日曜日
✅14:00〜16:10

・脳活性教室
水曜日のみ
✅13:30〜14:30

お申し込みをご希望の方は事前にお電話くださいませ🙇

皆様のお申し込み、お待ちしております♪

皆様、こんにちは🌞

9月10日(水)〜9月11日(木)にて開催の

1泊2日の気候療法、

締め切りが迫っております！

7月16日(水)が締め切りになっておりますので、お早めに、お申込みお待ちしております‼️

　ちなみに…

角川の会員でない方も、申し込み可能です😊

一度は行ってみたい！大阪万博！そう思われた方は是非お申し込みください‼️