04/11/2024
【私の16時間ダイエット法】
左の写真は2023年3月9日
ストレスで暴飲暴食が激しくなっていた頃です。
顔が浮腫んで目も腫れぼったくて無理して笑顔でいる感じの写真です。
この後から16時間ダイエットを決意して4ヶ月で9キロの減量に成功し元気を取り戻すことができました。
右の写真は2024年8月25日の写真です。@
16時間ダイエットって思ったよりは楽で、9キロ減量した今でも16時間ダイエットは継続しています。
お酒を飲んだり食べたりしていますが、、、
大丈夫なんです〜❣️
16時間ダイエット法を知りたい方は本日のブログ記事を読んでみてくださいね。
https://kondri.tokyo/index.php?QBlog-20241104-1
めちゃくちゃ体調も良く朝もバッチリ目が覚めます。
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