グレイシーバッハ徳島 / Gracie Barra Tokushima

グレイシーバッハ徳島 / Gracie Barra Tokushima 世界最大級1100スクールを超えるブラジリアン柔術チーム Gracie Barraの徳島スクール 世界最大級800スクールを超えるブラジリアン柔術チーム グレイシーバッハの徳島支部。初心者&キッズを対象にメンバーを募集しております！まずはお気軽にお問い合わせ下さい！

成長が早い人の7つの習慣 #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #徳島格闘技
31/08/2026

成長が早い人の7つの習慣

#グレイシーバッハ徳島
#ブラジリアン柔術
#徳島格闘技

🥋 黒帯を目指すなら、No-Giも学ぼう。「Giが好きだから、No-Giはやらなくてもいい」趣味として柔術を楽しむなら、それも一つの選択です。ただ、より上の帯、そして黒帯を目指すのであれば、No-Giも練習してください。Gracie Bar...
27/08/2026

🥋 黒帯を目指すなら、No-Giも学ぼう。

「Giが好きだから、No-Giはやらなくてもいい」

趣味として柔術を楽しむなら、それも一つの選択です。

ただ、より上の帯、そして黒帯を目指すのであれば、No-Giも練習してください。

Gracie Barraが目指しているのは、特定のルールやスタイルだけに強い柔術ではなく、さまざまな状況に対応できる“Complete Jiu-Jitsu”です。

No-Giでは襟も袖も使えません。
だからこそ、姿勢、距離、フレーム、アンダーフック、身体のコントロールといった柔術の基本原則がより重要になります。

No-Giは「別の柔術」ではありません。
道着という道具を外して、柔術の本質を学ぶ方法の一つです。

No-Giのスペシャリストになる必要はありません。
しかし、より上の帯、黒帯を目指すなら、No-Giクラスへの出席も必要です。

GiもNo-Giも学ぶ。
どちらかに偏るのではなく、両方を通じて柔術の理解を深める。

よりCompleteな柔術家を目指しましょう。

#グレイシーバッハ
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🥋 マットの上で、もっと集中して成長するための3つのポイント。柔術の上達は、ただ練習量を増やせばいいわけではありません。大切なのは、「何を意識して練習するか」です。1️⃣ 毎回の練習に明確な目標を持つスイープ、パス、エスケープなど、その日の...
23/08/2026

🥋 マットの上で、もっと集中して成長するための3つのポイント。

柔術の上達は、ただ練習量を増やせばいいわけではありません。
大切なのは、「何を意識して練習するか」です。

1️⃣ 毎回の練習に明確な目標を持つ
スイープ、パス、エスケープなど、その日のテーマを一つ決めてマットへ。

2️⃣ 自分の思考をコントロールする
仕事や日常を一度マットの外に置き、「今、この瞬間」に集中する。

3️⃣ ミスを成長のプロセスとして受け入れる
失敗しない練習より、失敗から課題を見つける練習の方が成長につながります。

「今日は勝ったか、負けたか」ではなく、
「今日は何を学んだか」

毎回1％でも成長する。
その積み重ねが、長期的には大きな差になります。

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柔術は、試合のためだけのものではありません。グレイシーバッハが大切にしているのは、日常でも役立つ実践的な護身術を身につけること。① バランスを保つ姿勢とベースを崩さず、プレッシャーの中でも冷静に対応する。② 首を守る後ろからの攻撃や危険な状...
19/08/2026

柔術は、試合のためだけのものではありません。

グレイシーバッハが大切にしているのは、日常でも役立つ実践的な護身術を身につけること。

① バランスを保つ
姿勢とベースを崩さず、プレッシャーの中でも冷静に対応する。

② 首を守る
後ろからの攻撃や危険な状況に対して、正しく身を守る方法を学ぶ。

③ 力より技術
体格や腕力だけに頼らず、タイミング・テコ・ポジショニングを使って問題を解決する。

④ すべての年代に自信を
子どもから大人まで、練習を重ねることで自信・規律・自己コントロールを育てていく。

柔術で身につけるのは、技だけではありません。

危険を認識し、冷静に判断し、自分自身を守る力。

それが、私たちが考える柔術の大切な価値のひとつです🥋

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始めるのに、遅すぎることはありません。ブラジリアン柔術は、年齢や運動経験に関係なく、自分のペースで始められるスポーツです。体力をつけたい。運動不足を解消したい。新しいことに挑戦したい。自分に少し自信を持ちたい。きっかけは何でも大丈夫です。グ...
16/08/2026

始めるのに、遅すぎることはありません。

ブラジリアン柔術は、年齢や運動経験に関係なく、自分のペースで始められるスポーツです。

体力をつけたい。
運動不足を解消したい。
新しいことに挑戦したい。
自分に少し自信を持ちたい。

きっかけは何でも大丈夫です。

グレイシーバッハでは、初心者・未経験からスタートする方を歓迎しています🔰

「もう少し若ければ」ではなく、始めたいと思った今がスタートするタイミング。

🥋 無料体験受付中
柔術着はこちらでご用意します。
お気軽にDM・お問い合わせください。

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柔術は、黒帯になることがゴールではありません。白帯から始まり、少しずつ技術を学び、経験を積み重ねていく。その過程で、仕事や家庭、ケガ、モチベーションの波など、続けることが難しい時期もあります。だからこそ大切なのは、「早く上達すること」より「...
12/08/2026

柔術は、黒帯になることがゴールではありません。

白帯から始まり、少しずつ技術を学び、経験を積み重ねていく。
その過程で、仕事や家庭、ケガ、モチベーションの波など、続けることが難しい時期もあります。

だからこそ大切なのは、
「早く上達すること」より「長く続けること」。

昨日より少しだけ前へ。
その積み重ねが、数年後の大きな成長につながります。

🥋 Jiu-Jitsu for Everyone.
年齢・経験を問わず、それぞれのペースで柔術を楽しみましょう。

#グレイシーバッハ

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JiuJitsuForEveryone

柔術って、実は"怖くない"です #グレイシーバッハ徳島 #ブラジリアン柔術 #徳島格闘技
06/08/2026

柔術って、実は"怖くない"です

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📢 お盆期間の営業について8月11日（火・祝）・12日（水）🥋 GBK　18:50〜🥋 GB1　20:00〜8月13日（木）〜16日（日）🎌 お盆休み8月17日（月）より通常営業となります。ご確認のうえ、お間違いのないようお願いいたします。...
02/08/2026

📢 お盆期間の営業について

8月11日（火・祝）・12日（水）
🥋 GBK　18:50〜
🥋 GB1　20:00〜

8月13日（木）〜16日（日）
🎌 お盆休み

8月17日（月）より通常営業となります。
ご確認のうえ、お間違いのないようお願いいたします。
皆さま、良いお盆休みをお過ごしください！
保存して営業日の確認にご利用ください📌

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#ブラジリアン柔術
#徳島格闘技

🌞 この夏、新しいことを始めませんか？「柔術って難しそう…」「運動経験がないけど大丈夫？」そんな方こそ大歓迎です😊🥋 8/1〜8/31限定✅ 入会金 11,000円 → 0円✅ GBオリジナルラッシュガードプレゼントさらに…✔ 未経験・初心...
30/07/2026

🌞 この夏、新しいことを始めませんか？

「柔術って難しそう…」
「運動経験がないけど大丈夫？」
そんな方こそ大歓迎です😊

🥋 8/1〜8/31限定
✅ 入会金 11,000円 → 0円
✅ GBオリジナルラッシュガードプレゼント

さらに…
✔ 未経験・初心者歓迎
✔ レンタル道着あり
✔ 無料体験は手ぶらでOK
✔ お子さまから大人まで参加できます

まずは道場の雰囲気を見に来てください。

📩 お問い合わせ・無料体験のお申し込みは
DM・お電話・プロフィールのリンクからお気軽にどうぞ！

あなたの最初の一歩を、私たちが全力でサポートします。

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皆さまからいただいた温かいクチコミのおかげで、100件到達できました。一つひとつの言葉が、私たちGBにとって大きな励みになっています。これからも、「絆・誠実・発展」のGBの価値観を大切にし、初心者から経験者まで安心して長く続けられる道場を目...
29/07/2026

皆さまからいただいた温かいクチコミのおかげで、100件到達できました。

一つひとつの言葉が、私たちGBにとって大きな励みになっています。

これからも、
「絆・誠実・発展」

のGBの価値観を大切にし、初心者から経験者まで安心して長く続けられる道場を目指してまいります。

引き続きグレイシーバッハ徳島をよろしくお願いいたします。

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住所

問屋町 145
Tokushima-shi, Tokushima
770-8056

営業時間

月曜日 19:00 - 22:30
火曜日 18:00 - 22:30
水曜日 18:00 - 22:30
木曜日 18:00 - 22:30
金曜日 18:00 - 22:30
土曜日 17:45 - 23:00

電話番号

0886543125

ウェブサイト

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