22/06/2024
【9割のママが知らない離乳食期の話】
管理栄養士のみさき先生です。
私は15年離乳食をみてきました。
そこで、9割というざっくり自分調べですが、ほとんどママが知らないお話しをします。
年間約100名の赤ちゃんをみてきて、そして自分自身の子育てを経験して分かったことがあります。
1人では無理やなって😂
管理栄養士の私が敢えて言わせてください！
身体の栄養の前に心の栄養足りてますか？
ママのメンタル、赤ちゃんのメンタルは違います。
この2人のメンタルを整えていかないと、ステップアップできないのです。
「離乳食期は親子で発見をする時期💡」です。
1番重要なのが、身体の栄養よりも、食べ合わせ、形態や口の動かし方ではありません。
それはステップアップの過程なのでまずは心を満たす。
ここをお伝えもしていますし、一緒に伴走をしています。
ママの心得👩
①1人で頑張らない
1人で頑張らない。私も子育てしながら日々思うことです。
②決めつけない
我が子だから、私が1番なんでも知ってる。
私もそう思ってました。
ただ、期待や不安も大きいのも事実。
結局先生や第三者に見てもらうことで食べないと決めつけていたものが食べられるようになることがたくさんあります。
③一緒に楽しもう
赤ちゃんもママも楽しむ離乳食。
これが私の理想でした。
良いと言われる情報は片っ端から調べまくり、我が子に実践しました。
ただ、やらない食べないと私自身自己肯定感ダダ下がりでした🥲
ママも赤ちゃんも2人が居心地ちがいい関係を発見することが離乳食期であり、また1歳半からのプレおやこクッキングに繋がっていきます。
食育は長い目で見ると生きていく上で損はないものです。
そして、いかに持続させるか、積み上げていくかが私たちの仕事だと思っています😌
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