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Applied Physiology, Tokushima-shi (2026)

29/07/2026

7月28日（火）Bゼミ抄読会を行いました．

文献主題は，「高齢女性における高次生活機能の階層性と強度別身体活動量との関連―地域支援事業参加者を対象とした横断研究―」，筆者は大須賀洋祐，戴下典子，金美芝，清野論，鄭松伊，大久保善郎，根本幼，松尾知明，田中喜代次です．

今回は，地域支援事業に参加した60歳以上の高齢女性175名を対象に，一軸加速度計を用いて身体活動量を測定し，高次生活機能との関連を検討しました．身体活動量は，歩数（SC），低強度身体活動（LPA），中高強度身体活動（MVPA）に分け，高次生活機能は老研式活動能力指標を用いて，手段的自立，知的能動性，社会的役割の3つの側面から評価しました．

その結果，SC，LPA，MVPAの多寡と高次生活機能全体の低下との間には，有意な関連は認められませんでした．一方で，手段的自立については，MVPA低値群では高値群と比較して，機能低下のオッズが約5倍高く，有意な関連が認められました．また，MVPA低値群と高値群では，5m通常歩行と5回いす立ち上がりにも有意な差が認められました．

このようなことから，高齢女性の高次生活機能を維持するためには，単に身体活動の「量」を増やすだけではなく，社会的・知的活動など活動の「質」にも着目することが重要であると考えられます．また，生活機能の低下が進んだ段階では，MVPAを確保することで歩行能力や下肢筋力などの身体機能が維持され，手段的自立の低下抑制につながる可能性が示唆されました．(Honoka)

文献主題は，「運動形態の相違が最高酸素摂取量，最大脂質酸化量，および最大脂質酸化量を示す運動強度に及ぼす影響：同一の運動習慣を有する集団における検討」，著者は小野健司，岩本えりか，岡崎和伸らです．
今回は，トレッドミル運動と自転車エルゴメータ運動における最高酸素摂取量（VO₂peak），最大脂質酸化量（MFOR），および最大脂質酸化量を示す運動強度（MFORLV）を比較しました．その結果，VO₂peakおよびMFORはトレッドミル運動で有意に高値を示し，MFORLVはトレッドミル運動で高い傾向が認められました．
本研究は，同一の運動習慣を有する健康な大学生男性を対象に，トレッドミル運動と自転車エルゴメータ運動が最高酸素摂取量および脂肪燃焼能力に及ぼす影響について検討しました．このことから，トレッドミル運動は自転車エルゴメータ運動と比較して最高酸素摂取量および最大脂質酸化量が高く，脂肪燃焼能力に優れることが示唆されました．(Seri)

23/07/2026

7月21日（火）Bゼミ抄読会を行いました．
文献主題は，「筋持久力を向上させるトレーニングが安静時筋代謝量に及ぼす影響」，著者は藤岡正子，佐古隆之，木目良太郎，村瀬訓生，長田卓也，下村浩祐，白石聖，勝村俊仁，佐藤和人です．

今回は，6週間の筋持久力トレーニング後，筋持久力の指標である運動継続時間がトレーニング前と比較して有意に増加しました．また，筋有酸素能の指標である筋内PCr濃度の回復時定数（τPCr）は短縮する傾向を示しました．一方で，安静時筋代謝量，最大随意収縮力（MVC），前腕周囲径および皮下脂肪厚には有意な変化は認められませんでした．
本研究は，健常成人女性8名を対象に，6週間の局所的な筋持久力トレーニングが安静時筋代謝量に及ぼす影響について検討しました．安静時筋代謝量は，トレーニング群・非トレーニング群ともにトレーニング前後で有意な変化は認められませんでした．
このようなことから，6週間の筋持久力トレーニングは，筋有酸素能の改善傾向および筋持久力の向上には有効であるものの，安静時筋代謝量には影響を及ぼさないことが示唆されました．また，持久的トレーニングによって安静時代謝量が増加すると報告した先行研究には，運動後過剰酸素消費量（EPOC）の影響が含まれている可能性が示唆されました．（Yumiko）

文献主題は，「Lactate Thresholdを指標とした長期トレーニングとその中止が薬物療法下の高齢な高血圧症患者の血圧に及ぼす影響について」，著者は本山貢，角南良幸，木下藤寿，入江尚，清永明，田中宏曉，進藤宗洋です．

今回は，降圧薬を服用している高齢高血圧患者を対象に，LT強度での有酸素運動を17.1±9.8か月間実施した結果，LT速度は有意に増加し，有酸素的作業能が有意に増加した．また，トレーニング前後の血圧を比較するとSBP，MBP，DBPはいずれも有意に低下しました．一方で，運動を中止から1ヶ月経つと，SBP，MBP，DBPはいずれもトレーニング前の値まで上昇しました．
本研究は，降圧薬服用中の高齢高血圧患者において，LT強度での有酸素運動が血圧に及ぼす影響について検討しました．薬の種類や投与量を変更することなくSBP，MBP，DBPが低下したことから，降圧効果は運動療法によるものであることが示されました．また，運動中止後にSBP，MBP，DBPが再上昇したことから，運動による降圧効果を維持するためには継続的な運動が重要であることが示されました．
このようなことから，LT強度での有酸素運動は，降圧薬服用中の高齢高血圧患者に対しても安全かつ有効な運動療法であり，SBP，MBP，DBPの低下とLT速度の向上に有効であることが示唆されました．さらに，運動を継続することが降圧効果の維持に重要であり，高血圧患者の長期的な血圧管理に有用である可能性が示されました．（Ayane）

17/07/2026

7月14日(火)Bゼミ抄読会を行いました．
文献主題は，「加圧トレーニングが体組成，動脈スティフネスに及ぼす影響」，著者は堤博美，宮内拓史，高尾奈那，川口紗苗，那須加奈子，坂田和房，中島敏明，佐藤義昭，木村穣です.
今回は，加圧トレーニングを8週間実施した結果，体脂肪率および体脂肪量は有意に減少し，全身筋肉量，体幹筋肉量，上肢筋肉量は有意に増加しました．一方で，体重，BMI，下肢筋肉量には有意な変化は認められませんでした．また，全対象者では脈波伝播速度（PWV）に有意な変化は認められませんでしたが，トレーニング前にPWVが高値を示した対象者では，PWVの有意な低下が認められました．さらに，PWV改善の要因を検討するため，収縮期血圧の変化が±10 mmHg以内の症例および筋肉量の変化量との関連について解析した結果，PWVの改善は血圧の変化や筋肉量の増加のみでは説明できないことが示されました．
本研究は，加圧トレーニングが体組成，筋肉量および動脈スティフネスに及ぼす影響について検討しました．体脂肪率および体脂肪量の減少には，加圧による低酸素状態や代謝ストレスによって成長ホルモン（GH）やインスリン様成長因子-1（IGF-1）の分泌が促進され，脂肪分解が活性化したことが関与している可能性が示されました．
このようなことから，加圧トレーニングは低負荷であっても体脂肪を減少させ，筋肉量を増加させることで身体組成の改善に有効であることが示唆されました．また，PWVが高値を示した対象者では血管機能の改善が認められ，その機序として，加圧による血流制限で局所的なアシドーシス状態が生じ，GHやIGF-1の分泌が促進されることや，除圧後に血液が一気に流れることで血流と血管内皮との間に生じるずり応力により一酸化窒素（NO）の産生が促進され，血管拡張が助長された可能性が示唆されました．(Sora)

「長距離選手の走行距離と有酸素性作業能の関係」、著者は、中澤翔、瀧澤一騎、厚東芳樹、山代幸哉、佐藤大輔、丸山敦夫です。本研究は、大学男子長距離選手を対象に8か月間の走行距離と5000m走記録、有酸素性作業能（VO₂max、VO₂VT、RE）の関係を検討しました。その結果、走行距離が多い選手ほど5000m走記録が良好で、VO₂VTも高いことが示されました。また、前半期の走行距離は後半期の競技成績やVO₂VTと強く関連していました。走行距離は競技力向上やトレーニング評価の有効な指標であることが示唆されました。 (Yamada)

08/07/2026

7月7日（火）Bゼミ抄読会を行いました．

文献主題は，「地域在住中高齢者の生活体力が動脈スティフネスに及ぼす影響」です．著者は田村靖明，三浦哉，橋本祐司，石川みづき，東亜弥子です．
今回は，baPWVは年齢とともに有意に増加し，起居能力，歩行能力，手腕作業能力および身辺作業能力は，加齢に伴って有意に低下しました．また，baPWVは年齢，SBP，DBP，HRおよび生活体力4項目と有意な相関を示し，重回帰分析ではSBP，年齢，HR，BMIに加え，生活体力では起居能力のみが独立した関連因子として抽出されました．
本研究では，地域在住中高齢女性を対象に，生活体力と動脈スティフネスとの関連について検討しました．
このようなことから，生活体力の中でも特に起居能力が動脈スティフネスと関連することが示され，起居能力を維持・向上させることは，動脈硬化の進行や循環器疾患の予防につながる可能性が示唆されました．(Honoka)

文献主題は，「骨格筋量を含めた体組成分類と動脈硬化危険因子数との関連」，著者は堀田悠希，和田萌希，赤嶺桃子，宮脇隆史です．今回は，日本人5,444名を対象に，BMI・腹囲・骨格筋率によって体組成を8群に分類し，動脈硬化危険因子数との関連を検討しました．その結果，男女ともに骨格筋率が低い人ほど動脈硬化危険因子数が多く，年齢や腹囲を調整した重回帰分析においても，骨格筋率は動脈硬化危険因子数に対する負の寄与因子であることが示されました．また，BMIや腹囲が同程度であっても，骨格筋量が少ない群では動脈硬化危険因子数が有意に多いことが認められました．
本研究では，骨格筋量の低下と動脈硬化危険因子との関連を検討しました．その結果，骨格筋量の低下は年齢や肥満，内臓脂肪蓄積とは独立した動脈硬化危険因子となる可能性が示されました．さらに，その背景にはインスリン抵抗性やミトコンドリア機能の低下，マイオカイン分泌の減少などが関与している可能性が示唆されました．一方で，本研究は横断研究であるため因果関係は明らかではなく，今後は性差を考慮した病態生理学的研究や筋質・身体活動量を含めた検討が必要であると考えられました．（Seri）

27/06/2026

6月25日（木）Bゼミ抄読会を行いました．
文献主題は，「運動中の分岐鎖アミノ酸（BCAA）とクエン酸摂取による疲労軽減効果」，著者は明神千穂，時本昌樹，松浪登久馬，吉谷佳代，井岡俊之，大森健，佐川和則，上嶋繁，川西正子です．
今回は，大学アメリカンフットボール部員44名を対象に，クエン酸＋BCAA群，BCAA群，プラセボ群の3群に分け，3日間の高強度運動負荷試験を実施しました．その結果，運動後の血清CPK値は全群で有意に上昇しましたが，クエン酸＋BCAA群ではプラセボ群と比較して有意に低値を示しました．また，精神的疲労度（CR-10）では，クエン酸＋BCAA群がプラセボ群と比較して低値傾向を示しました．一方で，肉体的疲労度（VAS）については群間で有意差は認められませんでした．
本研究は，クエン酸とBCAAの同時摂取による運動性疲労軽減効果について，筋損傷の指標であるCPK値，肉体的疲労の指標であるVAS，精神的疲労の指標であるCR-10を用いて検討しました．対象者の身体特性および介入前のCPK値には群間差を認めませんでした．
このようなことから，運動中のクエン酸とBCAAの同時摂取は，運動後のCPK値上昇を抑制し，筋損傷を軽減する可能性が示されました．また，精神的疲労の軽減にも有効である可能性が示唆されました．一方，肉体的疲労では有意な効果は認められず，運動負荷が想定以上に高かったことが結果に影響した可能性も示唆されました．以上より，クエン酸とBCAAの同時摂取は，運動による筋損傷の抑制および疲労回復に有効である可能性が示唆されました．（Sora）

文献主題は、「加熱式タバコならびに紙巻きタバコの使用が血管内皮機能に及ぼす影響」、著者は道下竜馬、川上翔太郎、安齋実穂、高橋幸大、津田笑佳、山本泰暉、中島志穂子、檜垣靖樹、上原吉就です。今回は、加熱式タバコならびに紙巻きタバコの使用が血管内皮機能に及ぼす急性影響について検討した。方法としては、喫煙習慣がある健常成人男性8名を対象とし、30分以上の安静の後、喫煙前と加熱式タバコならびに紙巻きタバコ使用後15分、30分、60分、90分、120分に血管内皮機能（反応性充血指数：RHI）の測定および中心血圧やAI値の測定をランダムに実施し、両条件間での一過性の急性影響を比較・検討するものである。結果は、加熱式タバコ条件では喫煙前に比べ喫煙後90分、120分でRHIが有意に低値を示し、紙巻きタバコ条件では喫煙後60分、90分、120分で有意に低値を示したが、いずれの時点も両条件間に有意な差は認められなかった。また、喫煙前から喫煙後120分までのRHIの曲線下面積、および血圧やAI値などの各指標においても両条件間に有意な差は認められなかった。結論として、加熱式タバコと紙巻きタバコ使用による血管内皮機能や血圧、大動脈スティフネスに及ぼす急性影響は同等である可能性が示唆された。（Yamada）

10/06/2026

6/9のゼミは、、、、祝　還暦
お祝いではないな🙄

残りの教員生活、ゼミ生いじめまくってやる

あ
色々、お心遣い、ありがとうございます

by Boss

28/05/2026

5月26日(火)Mゼミ抄読会を行いました。
文献主題は，「アスリートにおける競技特性と動脈スティフネス適応の関連」，著書は吉岡将，崔英珠，棚橋嵩一郎，栃木悠里子，佐藤智仁，朴ジヨン，門馬怜子，前田清司です.

今回は，競技特性の異なるアスリートと運動習慣のない若年者を対象に，動脈スティフネスとの関連について検討されました．結果として，中心動脈スティフネスの指標であるcfPWVは，陸上中・長距離選手およびハンドボール選手において，剣道選手および対照群と比較して有意に低値を示しました．また，上肢動脈スティフネスの指標であるcbPWVでは，ハンドボール選手および剣道選手が対照群と比較して有意に低値を示しました．一方で，下肢動脈スティフネスの指標であるfaPWVでは有意差は認められませんでした．

本研究では，競技特性，特に持久的要素や身体の主な使用部位が動脈スティフネスに与える影響について検討しました．その結果，持久的要素の高い競技では中心動脈スティフネスが低下し，上肢を多く使用する競技では上肢動脈スティフネスが低下する可能性が示されました．

このようなことから，競技特性は動脈スティフネスの適応に影響を与える可能性が示唆されました．特に，持久的要素の高い競技では中心動脈の柔軟性向上に寄与し，上肢使用頻度の高い競技では局所的な血流増加によって上肢動脈スティフネスの低下につながった可能性が示唆されました．また，下肢動脈スティフネスについては，日常生活における下肢使用頻度の高さにより競技差が現れにくい可能性も示唆されました．（Honoka）

文献主題は，「地域在住健康成人のskeletal muscle mass index（四肢骨格筋量指数）と朝食摂取の有無の関係」，著者は藤村諭史，田中真一，八谷瑞紀，久保温子，大川裕行，坂本飛鳥，溝田勝彦，古後晴基，澤田誠，末永拓也，釜﨑大志郎です．今回は，地域在住健康成人を対象に，SMI（四肢骨格筋量指数）と朝食摂取の有無との関連について検討していました．対象は体力測定会に参加した51名であり，朝食あり群40名と朝食抜き群11名に分類されました．その結果，朝食あり群は朝食抜き群と比較してSMIが有意に高値を示しました．また，年齢，性別，最大歩行速度，握力，運動習慣の有無を調整した回帰分析後でも朝食摂取の有無はSMIに有意に関連していました.特に，朝食を抜いている群では，朝食を摂取している群と比べてSMIが低い傾向が示されました．
このようなことから，地域在住健康成人のSMI維持には朝食摂取が重要であり，朝食を摂取することが骨格筋量の維持に有用である可能性が示唆されました. (Seri)

22/05/2026

5月19日（火）Bゼミ抄読会を行いました．
文献主題は，「ウォーミングアップ強度が高強度運動のパフォーマンスと酸素摂取動態，筋活動へ及ぼす影響」，著者は瀧澤一騎，石井好二郎です．

今回は，50％LT，LT，OBLAの3条件でウォーミングアップを実施し，高強度運動時のパフォーマンス，酸素摂取動態および筋活動の変化について比較検討しました．その結果，LT条件では50％LT条件と比較して主運動継続時間が有意に延長しました．また，LT条件では50％LT条件よりも外側広筋温や直腸温が高値を示し，VO₂の立ち上がりも早い傾向が認められました．さらに，LT条件では%iEMGが低値を示しており，効率的な筋活動が行われていた可能性が示唆されました．一方，50％LT条件では体温上昇が不十分であり，OBLA条件ではVO₂の立ち上がりは早かったものの，筋疲労が生じていた可能性が示唆されました．

結論として，LT強度でのウォーミングアップは適度な体温上昇と酸素摂取応答の促進に加え，効率的な筋活動につながることで，高強度運動時のパフォーマンス向上に有用であることが示唆されました．また，50％LTは強度が不十分であり，OBLAは疲労蓄積が影響した可能性が示唆されました．（Yumiko）

文献主題は、「短期間の運動が中高齢者の内臓脂肪面積および糖代謝機能に及ぼす影響」、著者は林容市、田中喜代次、曽根博仁、久野譜也です。
本研究では、運動介入が内臓脂肪面積（VFA）の減少およびインスリン抵抗性の改善に及ぼす影響を検討するため、CT画像によるVFA測定に基づき、内臓脂肪型肥満群（VFO：VFA≧100cm²）とコントロール群（C群）、さらに男女（M、F）の4群に分け、有酸素運動および自重筋力トレーニングを3か月間、週2回実施しました。
その結果、VFAは男女両群ともに減少しましたが、内臓脂肪型肥満群の基準値である100cm²を下回ることはありませんでした。一方、インスリン抵抗性はF-VFO群にのみ有意な改善が認められました。VFAの大幅な減少がみられなくてもインスリン抵抗性が改善したことから、両者の改善は必ずしも密接に関連していない可能性が示唆されました。
したがって、継続的な運動介入により、内臓脂肪の増減を伴わなくても、インスリン分泌機能が改善する可能性が示唆されました。（Ayane）

16/05/2026

5月12日(火)Mゼミ抄読会を行いました。
文献主題は，「トレーニング様式が基礎代謝量に及ぼす影響」，著者は高橋弘彦，柳谷怜兵，
藤井久雄，樫村修生です。
今回は，持久力群，レジスタンス群，中間群，非運動群の4群を比較し，トレーニング様式の違いが基礎代謝量(BMR)に及ぼす影響について検討しました。その結果，実測BMRではレジスタンス群が最も高値を示しました。また，体重1kgあたりのBMRでは中間群が最も高値を示しました。さらに，レジスタンス群では体重およびLBM(除脂肪体重)が高値を示しており，筋肉量の増加がBMR増加に関係していることが示唆されました。一方，中間群で高い体重比BMRが認められたことから，筋肉量だけでなく筋代謝活性の影響も考えられました。
本研究では，中間群である水球選手が持久力トレーニングとレジスタンストレーニングの両方を行っていることから，ミトコンドリアや毛細血管の増加による酸素利用能力が向上し，筋代謝活性の向上がBMR増加に関与した可能性が示唆されました。また，水中環境による熱放散の増加に伴い，褐色脂肪組織による熱産生が活性化した可能性も考察されていました。
さらに，BMR推定式については，体重を用いた推定式よりもLBMを用いた推定式の方が，スポーツ選手の実測BMRに近い値を示しました。このことから，スポーツ選手のBMR評価では，筋肉量を考慮したLBMによる評価が重要であることが示唆されました。
以上のことから，筋力トレーニングと持久力トレーニングを組み合わせることでBMRが高まる可能性が示され，BMRには筋肉量だけでなく筋代謝活性やトレーニング環境も影響していることが示唆されました。（Sora）

文献主題は、「レペティション形式の有酸素性運動が血管内皮機能に及ぼす影響」
著者は、田村靖明、三浦哉、出口憲市、東亜弥子、橋本祐司、石川みづき　です。
本論文は、同一の総仕事量であっても「運動形式」の違いが血管内皮機能に及ぼす影響が異なることを明らかにした研究です。
血管内皮機能は、心血管疾患の予後を左右する重要な指標です。本研究では、健康な成人男性10名を対象に、定常負荷運動（CE：50%強度）、インターバル形式（IE：75%と25%の交互）、レペティション形式（RE：100%強度と完全休息の交互）の3条件を比較しました。
結果として、CEとIEでは運動30分後にFMDの有意な向上が認められましたが、REでは向上せず、むしろ低下する傾向が示されました。標準化した指標（nFMD）においても、IEはREに比べ有意に高い値を示しました。
この違いの要因として、REは休息を挟むものの運動強度が極めて高く、過度な酸化ストレスを引き起こしてNOを不活化させた可能性が示唆されています。結論として、短時間で効率的に血管機能を改善させるにはIEが有効である一方、今回のようなREの設定は血管機能の亢進には適さないことが示されました。（Yamada）

10/02/2026

2/7は卒業論文発表会

本ゼミからは，，，
ロボットアシスト歩行時のアシストトルクの違いが動脈スティフネスに及ぼす影響
蔭山魁秀

一過性の片脚アシスト歩行が動脈スティフネスに及ぼす影響
元木菜緒

一過性の骨格筋電気刺激が月経痛に及ぼす影響
米澤陽菜

無事終了です

以下，本人コメント！
多くの試行錯誤を重ね、ひとつの研究を最後までやり遂げたことに大きな達成感を感じるとともに、本研究にご指導・ご協力いただいた皆様に心より感謝申し上げます。（蔭山）

しばしば大ため息をつきながらも、ごくまれにお褒めの言葉をくださるというアメとムチに長け、丁寧にご指導くださった三浦先生をはじめ、ご指導・ご協力いただいた皆様に心より感謝申し上げます。
研究室配属時よりも、確実に一回り成長させていただきました。本研究を通して得た学びを忘れず、今後も精進してまいります。（元木）

大学４年間の集大成として、仲間と励まし合い、支え合いながら卒業論文を完成させることができたこと、本当に嬉しく思います。ご指導、ご鞭撻いただいた皆様に感謝申し上げます。（米澤）

Applied Physiology

29/07/2026

23/07/2026

17/07/2026

08/07/2026

27/06/2026

10/06/2026

28/05/2026

22/05/2026

16/05/2026

10/02/2026

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