22/08/2026
内容が一部変更になりました。
🩵【10月・11月 ダンスの基本「音楽に乗る」】
ズーク・ランバーダ集中レッスン ＆ NYサルサ基本
ダンスが初めての方から経験者の方まで、音楽に乗って心地よく踊る「ダンスの基本」を楽しく身につけていきます。
詳しくはコチラから↓
https://aochandance.com/ZoukLambada
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🩵【レッスン内容】
このレッスンの目的は、上半身を中心に体全体で、音楽に乗って踊る感覚を身につけることです。
その練習方法として「歩くスタイルのズーク・ランバーダ」を中心にレッスンを行います。
140〜150分のレッスンのうち、約30分はNYサルサの基本も練習します。
レッスンを進めていく中で『NYサルサの動き』が以前より楽になったり、自由に動けるようになったり。
そんな自分の踊りや感覚の変化を、ぜひ体感してもらえたら嬉しいです。
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🩵【ダンスが初めての方、初心者の方】
一言でいうと、心地よい音楽に身を委ね、歩くように踊る「ウォーキングダンス」です。
両手をバランスよく使い、全身を伸ばすように、心地よく体を動かすことで、ストレス解消や運動不足の解消にも繋がります。
2ヶ月で、なんとなくでも踊れるようになり「ダンスって楽しむものなんだ！」ということを体感できます。
張り詰めた空気は一切ない『笑えるレッスン』ですので、安心してご参加ください。
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🩵【経験者の方へ】
ここ数年、サルサからブラジリアンダンスまで、さまざまなイベントに参加する機会があり、多くの気づきや学びがありました。
その中で「何か少し工夫することで、皆さんの踊りがもっと自由に楽になるのでは」と考え続けてきました。
そして、その一つが「組み方」ではないかと感じています。
「しっかり組まなければ」と思いすぎることで、上半身に力が入り、動きが固くなり、ステップまで萎縮してしまうことがあります。
これは、ペアダンスだけでなく、一人で踊るサンバなどにも通じることだと感じています。
大切にしたいのは「上半身で音楽を感じ、上半身から踊る」という感覚です。
その動きが自然に下半身へと伝わり『ステップとシンクロ』していく。
そんな『力まず自由に踊れる感覚』を、このレッスンで一緒に体感していただけたらと思っています。
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🩵【2ヶ月間・全8レッスン】
8月31日まで【17,000円】
9月1日以降【22,000円】
#あおちゃんダンス
#コミュニケーションダンス
#認知症予防ダンス
#ウェルビーイングダンス
#ダンス初心者
#ズークランバーダ
#ウォーキングダンス
#ペアダンス
#音楽を楽しむ
ダンス未経験の方や、興味はあるけれど不安な方も、気軽に参加できる「音楽に乗って歩くこと」を基本にした健康的なウォーキングダンスレッスンです。体全体で音楽に乗る感覚を身につけることで、サルサをはじめラテ...
