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Teachers ‐ マインドフルネス、ヨガ、デジタルウェルビーイング ‐
ここは心とからだが、健やかにととのう場所。
あなたと社会に、穏やかな変革を。
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🌿「風邪をひくのは、身体が弱っているから?」私たちは風邪をひいたり、熱が出たりすると、「免疫力が落ちた」「身体が弱っている」と考えがちです。ところが野口整体では、身体に起こるこうした変化を、単なる不調ではなく、身体が自らバランスを取り戻そう...
25/08/2026

🌿「風邪をひくのは、身体が弱っているから?」

私たちは風邪をひいたり、熱が出たりすると、

「免疫力が落ちた」
「身体が弱っている」

と考えがちです。

ところが野口整体では、
身体に起こるこうした変化を、単なる不調ではなく、

身体が自らバランスを取り戻そうとする「反応」

として見ることがあります。

   
過去の講座でも、

「風邪をひくのは免疫力が低下して、身体が弱っている状態だと思っていました。それを野口整体では『反応』と捉えることが印象に残りました。」

という感想をいただきました。


身体に何か起きたとき、
すぐに「悪いもの」と決めつけるのではなく、

「身体は今、何をしようとしているんだろう?」

という視点から眺めてみる。

そこには、普段とは少し違った
身体との付き合い方が見えてくるかもしれません。


8月29日(土)から始まる
**『はじめての野口整体連続講座』**では、

整体ボディワーカー・山上亮先生とともに、

「愉気(ゆき)」
「潜在意識教育」
「活元運動」

という野口整体の三つの柱を、実践を交えながら学んでいきます。


野口整体が初めての方も歓迎です。

いよいよ今週土曜日からスタート。
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

🗓 8/29・9/5・9/12・9/19
各回10:00〜12:00

💻オンライン開催/録画あり
◎全4回 11,000円
◎再受講 6,600円
◎単発参加 3,300円

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5084545)

🌿「マインドフルネスに通じるものを感じました」過去の『はじめての野口整体連続講座』で、参加された方からいただいた言葉です。野口整体とマインドフルネス。一見すると、少し違うもののように思えるかもしれません。   けれど、どちらにも、今、自分の...
24/08/2026

🌿「マインドフルネスに通じるものを感じました」

過去の『はじめての野口整体連続講座』で、
参加された方からいただいた言葉です。

野口整体とマインドフルネス。

一見すると、少し違うもののように思えるかもしれません。

   
けれど、どちらにも、

今、自分の身体に何が起きているのか。

そこに注意を向ける、という共通点があります。

  
身体をすぐに「良い・悪い」で判断したり、
不調をただ取り除こうとしたりするのではなく、

まずは、身体が今どんな状態にあるのかを感じてみる。

そして、自分の身体に備わっている働きを信頼していく。

    
今回の講座では、

「愉気(ゆき)」
「潜在意識教育」
「活元運動」

という野口整体の三つの柱を、

整体ボディワーカー・山上亮先生とともに、
実際に体験しながら学んでいきます。

ヨガや瞑想、マインドフルネスを
実践している方にとっても、
  
「身体から自分を知る」という、
また違った入口になるかもしれません。

   
いよいよ今週土曜日からスタートです。
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🌱 『はじめての野口整体連続講座』2026

🗓 8/29・9/5・9/12・9/19
各回 土曜日 10:00〜12:00

💻 オンライン開催/録画あり
◎全4回 11,000円
◎再受講 6,600円
◎単発参加 3,300円

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5084545)

🌿「“治療”ではなく、“体育”という考え方が新鮮でした」過去の『はじめての野口整体連続講座』で、参加された方からいただいた言葉です。「整体」というと、身体の不調を誰かに治してもらうもの。そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。けれど、野...
23/08/2026

🌿「“治療”ではなく、“体育”という考え方が新鮮でした」

過去の『はじめての野口整体連続講座』で、
参加された方からいただいた言葉です。

「整体」というと、

身体の不調を誰かに治してもらうもの。

そんなイメージを持つ方も
多いかもしれません。

けれど、野口整体が目指しているのは、
少し違います。

不調にならない身体をつくることでも、
いつも調子のよい身体を目指すことでもなく、

変化しながら、自ら調整していける身体を育てていくこと。

だから野口整体は、
「治療」ではなく「体育」。

この考え方を知るだけでも、
自分の身体を見る目が少し変わってくるかもしれません。

   
今回の講座では、
整体ボディワーカーの山上亮先生とともに、

「愉気」
「潜在意識教育」
「活元運動」

という野口整体の三つの柱を、
実際に体験しながら学んでいきます。

初回まで、いよいよあと1週間です!

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🌱 『はじめての野口整体連続講座』2026

8/29・9/5・9/12・9/19
各回 土曜日 10:00〜12:00

💻オンライン開催/録画あり
◎全4回 11,000円
◎再受講 6,600円
◎単発参加 3,300円

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5084545)

🌿 【野口整体って、どんなことをするの?】「整体」と聞くと、誰かに身体をほぐしてもらったり、歪みを整えてもらったりするものを思い浮かべる方も多いかもしれません。でも、野口整体が大切にしているのは、自分の身体に備わっている力を、自分自身で育て...
22/08/2026

🌿 【野口整体って、どんなことをするの?】

「整体」と聞くと、

誰かに身体をほぐしてもらったり、
歪みを整えてもらったりするものを
思い浮かべる方も多いかもしれません。

でも、野口整体が大切にしているのは、

自分の身体に備わっている力を、
自分自身で育てていくこと。

  
8月29日(土)から始まる
**『はじめての野口整体連続講座』**では、

野口整体の三つの柱、

「愉気(ゆき)」
「潜在意識教育」
「活元運動」

を、4回にわたって体験しながら学んでいきます。

  
たとえば「愉気」は、
手を当て、相手の身体に静かに意識を向けること。

「活元運動」は、
身体の内側から自然に生まれてくる動きに任せていくこと。

どちらも特別な道具は必要ありません。

自分の身体を観察し、
そこにある感覚や働きを信頼してみる。

そんな野口整体ならではの
身体との付き合い方を、
整体ボディワーカー・山上亮先生からじっくり学びます。

   
オンラインなので、ご自宅から参加できます。

録画視聴もありますので、
当日の参加が難しい回があっても大丈夫です。

野口整体をまったく知らない方も歓迎です。

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🌱 8月29日(土)スタート|全4回
🗓8/29・9/5・9/12・9/19
  各回10:00〜12:00

💻 オンライン開催/録画あり
◎全4回 11,000円
◎再受講 6,600円
◎単発参加 3,300円

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5084545)

🌿 【自分の健康を、自分で育てる】8月29日(土)から、『はじめての野口整体連続講座』2026が始まります。講師は、整体ボディワーカーの山上亮先生。野口整体では、身体を「治してもらうもの」としてだけではなく、自分自身の身体に備わっている力を...
21/08/2026

🌿 【自分の健康を、自分で育てる】

8月29日(土)から、

『はじめての野口整体連続講座』2026が始まります。

講師は、
整体ボディワーカーの山上亮先生。

野口整体では、身
体を「治してもらうもの」としてだけではなく、

自分自身の身体に備わっている力を感じ、
それを育てていくことを大切にします。

   
今回の講座では、野口整体の三つの柱となる

「愉気(ゆき)」
「潜在意識教育」
「活元運動」

を、4回にわたって実際に
体験しながら学んでいきます。

  
手を当てること。
身体の感覚に耳を澄ませること。
身体から自然に生まれてくる動きに任せてみること。

知識として理解するだけではなく、
日々の暮らしの中で使える
「身体との付き合い方」を身につけていく講座です。

   
野口整体を初めて学ぶ方はもちろん、

「身体のことをもう少し自分で分かるようになりたい」
「自分や家族のケアに活かしたい」

という方にもおすすめです。

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🌱 8月29日(土)スタート|全4回

8/29・9/5・9/12・9/19
各回 10:00〜12:00

💻 オンライン開催/録画視聴あり
◎全4回 11,000円
◎再受講 6,600円
◎単発参加 3,300円

初回まで、あと1週間ほどとなりました。

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5084545)

🌱 【明日開催|NVC音読サーク】明日8月21日(金)の夜は、月に一度のNVC音読サークルです。読むのは、『The Healing Power of Empathy』― 共感のもつ癒しの力 ―人の話を聞くとき、何か言ってあげなければ、何とか...
20/08/2026

🌱 【明日開催|NVC音読サーク】

明日8月21日(金)の夜は、
月に一度のNVC音読サークルです。

読むのは、

『The Healing Power of Empathy』
― 共感のもつ癒しの力 ―

人の話を聞くとき、

何か言ってあげなければ、
何とかしてあげなければ、

と考えてしまうことがあります。

けれども、解決することではなく、
ただその人の気持ちや願いに耳を傾けることが、
大きな支えになることもあります。

今回はそんな**「共感すること」**について、

英文を声に出して読みながら、
ゆっくりと味わっていきます。

英語を上手に読むことが目的ではありません。
NVCをよく知らない方、初めての方も大歓迎です。

明日の夜、声に出して読み、
誰かと一緒に考える時間をご一緒しませんか。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📍8月21日(金)20:00〜21:15+放課後
💻 オンライン開催
🌿 ガイド:遠藤英春

前日のお申し込みも歓迎です。

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5112805)

🌿 【ご参加ありがとうございました】先日8月16日、三浦敏郎先生(トシさん)による一日ワークショップ**『ヨガの実践、その先へ』**を開催しました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。ヨガによる身体の感覚をリアルに感じ、言...
19/08/2026

🌿 【ご参加ありがとうございました】

先日8月16日、
三浦敏郎先生(トシさん)による一日ワークショップ

**『ヨガの実践、その先へ』**を開催しました。

ご参加いただいた皆さま、
本当にありがとうございました。

ヨガによる身体の感覚をリアルに感じ、
言葉にして誰かと分かち合う。

ゆっくりと時間を重ねながら、

それぞれが「今の自分とその先」に
向き合う一日となりましたね。

数日経ちましたが、写真をとおして
それぞれの体験の感覚や空気感、
得た気づきなどを思い出していただければと思います。

参加者の方にはメールにて
写真の共有リンクをお送りしていますので、
ぜひご確認ください。

そして、
11月3日(火・祝)、
トシさんと再び一日リトリートを開催します。

次回のテーマは、

🍂 『からだの声に耳を澄ます。秋の一日リトリート』
〜クリパルヨガ&フェニックス・ライジング・ヨガセラピー〜

会場は今回と同じ、港区立産業振興センター11階。

大きな窓の向こうに東京の街を眺めながら、
日常から少し距離を置き、

「今、自分はどこにいるのだろう」

そんな自分の現在地に、
身体を通して静かに耳を澄ませていきます。

今回ご参加いただいた方はもちろん、
初めての方もご参加いただけます。

秋の一日をご一緒できたら嬉しいです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🗓 11月3日(火・祝)10:00〜16:45
📍港区立産業振興センター 11階 大ホール
🍁早期割引:9月30日まで

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5120497)

🌱 【今週金曜|NVC音読サークル】人の話を聴いているつもりでも、いつの間にかアドバイスをしたり、「こうした方がいい」と考えてしまうことがあります。でも、ときにはただ気持ちに寄り添い、そこに一緒にいることが、人を支えることがあります。 今月...
19/08/2026

🌱 【今週金曜|NVC音読サークル】

人の話を聴いているつもりでも、

いつの間にかアドバイスをしたり、
「こうした方がいい」と考えてしまうことがあります。

でも、ときにはただ気持ちに寄り添い、

そこに一緒にいることが、
人を支えることがあります。

 
今月のNVC音読サークルでは、

『The Healing Power of Empathy』
― 共感のもつ癒しの力 ―

を読みながら、「共感」について一緒に探っていきます。

英文をゆっくりと音読し、
感じたことや気づいたことを
参加者同士でシェアする時間です。

英語を上手に読むことが目的ではありません。

NVCを学び始めたばかりの方、
初めて触れる方も歓迎です。

一人で本を読むのとは少し違う、
声に出して読み、誰かと味わう時間。

今週金曜の夜、よかったらご一緒しませんか。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📍8月21日(金)20:00〜21:15+放課後
💻 オンライン開催

🌿 ガイド:遠藤英春

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5112805)

🌿 **いよいよ明日開催。まだご参加いただけます!**三浦敏郎先生(トシさん)による一日ワークショップ**『ヨガの実践、その先へ』**いよいよ明日、8月16日(日)の開催となりました。昨日も新たにお申し込みをいただき、20名を超える皆さまと...
15/08/2026

🌿 **いよいよ明日開催。まだご参加いただけます!**

三浦敏郎先生(トシさん)による一日ワークショップ

**『ヨガの実践、その先へ』**

いよいよ明日、8月16日(日)の開催となりました。

昨日も新たにお申し込みをいただき、
20名を超える皆さまと一日をご一緒する予定です。

*
今回のワークショップで大切にするのは、
ポーズを上手にとることではなく、

**身体の感覚に耳を澄ませ、
「今の自分」に気づいていくこと。**

何かを変えようとしたり、
答えを見つけようとしたりするのではなく、

一日をかけて、じっくりと
自分自身の現在地を感じていきます。

*
会場は、港区立産業振興センター11階。

大きな窓から東京の街並みを一望できる、
静かで開放的な空間です。

  
**Workshop1に参加していなくても大丈夫です。**

Workshop2は、どなたも“今の自分”から始められる内容です。
クリパルヨガが初めての方も、安心してご参加ください。

*
**前日のお申し込みも、まだ間に合います。**

真夏の都会の真ん中で、
日常から少し離れて、自分のための一日を過ごしてみませんか。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◎8月16日(日)10:00〜16:45
◎港区立産業振興センター 11階 大ホール

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/4966146)

🌿 **ぎこちなさの向こうに、本当のつながりがある。**今月もNVC音読サークル、開催します。NVC(非暴力コミュニケーション)の学びを、英文の音読と対話を通してゆっくりと深めていく時間です。テキストは*『The Healing Power...
13/08/2026

🌿 **ぎこちなさの向こうに、本当のつながりがある。**

今月もNVC音読サークル、開催します。

NVC(非暴力コミュニケーション)の学びを、
英文の音読と対話を通してゆっくりと深めていく時間です。

テキストは
*『The Healing Power of Empathy』*

人と関わる中で、
うまく言葉にならなかったり、
思いがすれ違ったりすることがあります。

そんなとき、相手を変えようとするのではなく、
その奥にある気持ちや願いに耳を傾けてみる。

「共感」が人と人との間に何をもたらすのか、
実際のストーリーを読みながら一緒に味わっていきます。

NVCが初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。

*
📍**8月21日(金)20:00〜21:15+放課後**
オンライン開催
ガイド:遠藤英春

▶︎ 詳細・お申し込み
https://peatix.com/event/5112805)

住所

高輪3-12-32/101
Sukumo, Kochi
1080074

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