Icratt

22/09/2023

ストレッチにもトレーニングにも使えるし、持ち運びも便利なので

ウォーミングアップでも大活躍です✨

目的で選ぶも良し！
好きな色で選ぶも良し！

僕は黄色を選びます🟡

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#購入可能
#ストレッチ
#体幹トレーニング
#ウォーミングアップ

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#佐藤航

20/09/2023

【icrattのコトバ】vol.16

やりたいこと、どうなりたい、
そんなのは別になくて毎日が必死よ！

だけど、健康でいれば
そのうち目標も見つかるわよ！

僕たちトレーナーはついつい
目標やなりたい姿を求めてしまいますが

こういう運動の始め方もあって良いな✨
と気付かされました！

何か行動を起こすときに大事なのは
モチベーションや目標よりもまずは
『健康で元気な体』‼️

こういう言葉が響く年齢になってきたのかな🙄

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06/09/2023

リアル野球盤⚾️

icrattの中心イベントになってきました✨

更に盛り上がるイベントに成長させていきますので、これからもよろしくお願いします‼︎

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04/09/2023

【icrattのコトバ】vol.

コロナに感染してしまい1週間寝込んでしまった女性がトレーニングに復帰したときの言葉です😂

「味覚や嗅覚は元々あったものだし、
だんだん戻ってきてる。

だけど
筋肉はあんなに頑張ってつけてきた。
しかも自然と戻ることもない。
それが一番悲しい。」と。

日頃トレーニングを頑張っている方なら激しく共感できる言葉じゃないでしょうか😫

でも落ち込んでいる暇はない‼︎
またやり始めるしかない‼︎

大丈夫、
前の経験は必ず味方してくれます💪

一緒に頑張りましょう😊

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09/08/2023

『バスケを教えないバスケ教室』

バスケは素人ですが、
バスケの為のフットワークや体の使い方は
プロとして教えられます！

icrattではこのような
「チーム指導」も行っています。

野球やバスケだけでなく
様々なスポーツに応用できます！
出張も可能です◎

夏休みの枠はいっぱいになりましたが、
9月以降のご予約は承っています！

お気軽にお問い合わせ下さい😊

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#出張可能

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08/08/2023

【icrattのコトバ】vol.

8月9日のリアル野球盤は
台風接近のため中止となりました。

どんなに楽しみにしていても
どんなに準備を頑張っても
報われないことはあります。

こういうときに落ち込むのではなく
前向きに行動できるかどうかで
人生変わります！

実は…
イベントの中止を発表した直後から
パーソナルトレーニングや
団体指導の予約が次々と入り
明日のスケジュールが埋まりました。

icrattに関わってる人は
前向きで向上心があり、
しかも行動できる人が多い！

感謝の気持ちと感心する気持ちと
刺激をたっぷり頂きました！

台風のおかげです✨
感謝カンゲキ雨嵐です！

明日も頑張るぞ‼︎✨

p.s.リアル野球盤は絶対リベンジします‼︎
またよろしくお願いします🙇‍♂️

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#台風のおかげで
#感謝カンゲキ雨嵐
#明日も頑張れる

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05/08/2023

icratt自慢の景色たち

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04/08/2023

夢がない
やりたいことがない

そんなのじっとしてたら見つからないよ

動きまくってたら
好きなことは絶対に見つかる

好きなことが見つかれば頑張れる

そうしたら人生変わるよね

僕自身
思い切ってアメリカに行ったあの日から

人生は想像もしない方向に変わった

もちろん

今の人生が最高に幸せです！

大谷翔平が高校時代に
野球ノートにも書いたこの言葉

皆さんの人生にも届きますように

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03/08/2023

全農杯　2023年全日本卓球選手権大会（ホープス・カブ・バンビの部）
西見香音ちゃんと穂香ちゃんが結果報告に来てくれました！

悔しさも収穫もあったようで！
これから更に進化してくれるでしょう！

icrattはこれからも全力で応援します✨
皆さんも応援よろしくお願いします💪

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02/08/2023

【icratt LEGEND】

吉松潤
（光マリンスターズ-徳山高）

この夏高校野球で山口県ベスト4に入る
快進撃を見せた徳山高校。

そのレギュラーとして活躍しながら
勉強でも県内有数の進学校である
徳山高校で上位10%に入る秀才。

体は特別に柔らかいし、顔も良いので
『天は二物も三物も四物も与えた』と
羨ましくも思いますが。

中学生の時から見続けて分かる
彼の本当の凄さは
『やるべきことをやり続けられること』
だと思います。

野球も勉強も、
誰よりもコツコツ頑張っていることを
僕は知っています。

だからこそ！

次の目標である大学進学も
そしてその先の人生も。

潤らしく逞しく進んでいくのだろうと
信じて期待しています✨

野球から離れても
ずっと応援してるからね💪

#天才じゃない
#コツコツの天才
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29/07/2023

icrattの運動教室は
『野球を教えない野球教室』と銘打って、ケガしない体づくりや、野球だけではなく様々な競技に活かせる身体能力向上を目指して活動しています。

だけど

たまにはグラウンドで思い切り野球の技術も教えます‼︎⚾️

今回は『外野守備教室』でした‼︎

これからもいろんな教室を開催していきますので、よろしくお願いします🙇‍♂️

#教室内容募集中
#盗塁教室とか
#逆シングル教室とか
#野球以外でも大歓迎です

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28/07/2023

【icrattの強化書】vol.3

『できるようになる』とはどういうことか。
ほとんどの人が『できる』少し手前で練習をやめてしまう。

そしてほとんどの人が自分の段階に合った『正しい練習』ができていない。

練習は集中しなきゃいけないときと、集中しちゃダメなときがある。

反復練習した方がいいときと、反復しちゃダメなときがある。

せっかく頑張るなら『正しい努力』をしませんか？

icrattはパーソナルトレーニングも野球教室も運動教室も体験受付中です‼︎
お気軽にお問い合わせください😊

#練習は裏切らない
#いや
#正しい練習は裏切らない

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#佐藤航

住所

住吉町2/7
Shunan-shi, Yamaguchi
745-0064

ウェブサイト

http://icratt.jp/

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